Куркума від артриту 1
Відео: КУРКУМА в лікувальних цілях. ЗОЛОТЕ молоко з куркумою
Куркума - аюрведічеськоє рослина, яке іноді використовується для лікування остеоартриту і ревматоїдного артриту. Основний інгредієнт каррі - куркума, яка містить протизапальну, антиоксидантну з`єднання, зване куркумін. Хоча обмежене число досліджень протестувало вплив куркуми на здоров`я людини, деякі дослідження показують, що куркума може допомогти в лікуванні артриту.
Відео: Позбавляємося від болю в суглобах
Дослідження. Куркума і ревматоїдний артрит.
Куркума може допомогти зменшити деякі симптоми ревматоїдного артриту, за даними Національного інституту здоров`я (NIH).
Більш того, в 2006 році дослідження, опубліковане в журналі Natural Products, передбачає, що куркума може допомогти запобігти ревматоїдний артрит. У тестах на тварин, автори дослідження показали, що екстракт куркуми запобігає запалення суглобів.
Незважаючи на ці висновки, NIH попереджає, що поки не достатньо наукових доказів, щоб оцінити ефективність куркуми при ревматоїдному артриті.
Дослідження. Куркума і остеоартрит.
Також немає достатньої кількості надійних наукових доказів на підтримку використання куркуми для лікування остеоартриту, згідно зі звітом 2008 року журналу American Family Physician. Підводячи підсумки наявних результатів досліджень по біологічно активним добавкам і остеоартриту, автори доповіді відзначають, що довгострокова ефективність куркуми в якості лікування остеоартриту залишається невідомою.
Кілька досліджень тестували використання трав`яних формул, що містять куркуму для лікування остеоартриту. Наприклад, дослідження 2004 опубліковане в Журналі клінічної ревматології виявило, що добавка, яка містить куркуму, Ашваганда, Босвелл і імбир може допомогти полегшити симптоми остеоартриту колінного суглоба.
У дослідженні взяли участь 90 пацієнтів, кожному з яких було призначено приймати добавку, що містить куркуми, або плацебо, протягом 32 тижнів. До кінця дослідження, ті, хто приймав добавку, показали значне полегшення болю і симптомів остеоартриту, в порівнянні з групою плацебо.
Використання куркуми для лікування артриту.
Незважаючи на те, куркума вважається безпечною, високі дози або тривале застосування може викликати розлад шлунка.
Через відсутність достатньої кількості наукових досліджень, Національний центр комплементарної та альтернативної медицини США не рекомендує використання добавок куркуми для лікування і запобігання будь-якого стану здоров`я (у тому числі остеоартриту і ревматоїдного артриту).
Крім того, існують докази того, що добавки куркуми можуть погіршити захворювання жовчного міхура.
Щоб підвищити споживання куркуми без використання добавок, спробуйте готувати їжу з каррі.
Якщо ви все ж плануєте використовувати добавку куркуми для лікування остеоартриту, ревматоїдного артриту, або будь-який інший проблеми зі здоров`ям, перед початком прийому поговоріть з вашим лікарем.
