Th17, ресвератрол, куркума і куркумін 2
Продовжуємо шукати відповіді, як загасити внутрішня пожежа.
Все більше і більше досліджень присвячено ще одного важливого гравця в імунній системі під назвою T-хелперів 17 (Th17), відкритого в 2005 році, на додаток до традиційних Th1 і Th2. Th17 є підмножина Т-хелперних клітин, що продукують інтерлейкін 17 (IL-17), IL-21 і IL-22.
У той час як Th17 має важливе значення для імунного захисту, надмірна кількість Th17, як вважають, грає ключову роль в аутоімунних захворюваннях і хронічних запальних захворюваннях. Активність Th17 вважається ключовим маркером в активації і тяжкості аутоімунних спалахів. Недавні дослідження показали, що клітини Th17, грають важливу роль в патогенезі хвороби Грейвса.
Хоча відкриття клітинного підмножини Th17 істотно розширило розуміння ролі CD4 + Т-клітин в адаптивному імунітеті, тим не менш, багато питань залишаються невирішеними. Йдуть дослідження, багато ще неясного, тому залишимо це фахівцям. Нам цікаво інше.
Є два природних сполуки, які інгібують або мінімізують активацію Th17: куркумін і ресвератрол. Вони також працюють, підтримуючи «регуляторні Т-клітини.
ресвератрол - натуральне рослинне з`єднання, яке є сильним протизапальним засобом. Він синтезується в таких рослинах, як виноград, сосна, арахіс, какао, горець пташиний. Але найкращий джерело - червоне вино)
Куркума і куркумін.
Користі для здоров`я від куркуми багато, вона давно вважається потужною цілющої спецією в Китаї і Індії, і грає важливу роль в аюрведичній медицині для лікування широкого спектру захворювань.
Куркума може бути потенційно корисна людям з аутоімунними захворюваннями щитовидної залози, і може бути корисна при деяких випадках раку щитовидної залози. Чесно кажучи, вона корисна всім, а не тільки людям із захворюваннями щитовидної залози.
Куркума широко використовується в кулінарії, це вона дає приправі каррі смак і жовтий колір. Було відомо протягом століть, що куркума володіє протизапальною активністю, але останнім часом з`явилися численні дослідження, які показали, що це пов`язано з куркуміном. Було виявлено, що цей агент регулює численні фактори транскрипції, цитокіни, молекул адгезії, протеинкиназ, окислювально-відновний статус, і ферменти, які пов`язані із запаленням.
Куркумін і серцево-судинні захворювання. Численні дослідження показують, що куркумін має захисну роль в серцево-судинних захворюваннях. А так як серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності, можна зробити висновок, що кожен повинен включати куркуму в свій раціон, або, можливо, приймати добавку куркуми.
В одному дослідженні описано, як антиоксидантну дію куркумина послаблює викликану адриамицином кардиотоксичность і може запобігти серцево-судинні ускладнення при діабеті. Це ж дослідження показало, що антитромботическое, антипроліферативну та протизапальну дію куркумина і ефект куркумина знижувати рівень холестерину в сироватці може захистити від патологічних змін, що відбуваються при атеросклерозі. Інше дослідження показує, як дієтичний куркумін ефективно перешкоджає неадекватному відновленню серця і зберігає серцеві функції після ішемії і реперфузії. Воно також стверджує, що куркумін має потенціал для лікування пацієнтів, у яких був серцевий напад.
Куркумін і діабет. Його, звичайно, більше пов`язують із серцево-судинними захворюваннями, але також були окремі дослідження, які показують, що куркумін допомагає і при діабеті. Одне дослідження, дійшла висновку, що добавка куркумина може значно полегшити діабет, викликаний ендотеліальної дисфункцією. Ще одне дослідження показало, як куркумін послаблює нейропатическую біль при діабеті.
Куркумін і астма / алергія. Кілька досліджень показали, що куркумін може бути корисним людям з астмою і алергією. Одне дослідження показало, що лікування куркуміном помітно послаблює запалення при астмі, регулюючи Т-хелпери / Th17. Висновки - можливе використання куркумина як терапевтичний засіб для пацієнтів з алергічною астмою. Інше дослідження показало, що куркумін усуває патологічні зміни при хронічній астмі, і може бути перспективною терапією для лікування астми в майбутньому.
Куркумін і шкірні захворювання. Куркумін може навіть допомогти при деяких захворюваннях шкіри. Одне дослідження обговорює, як куркумін знижує час загоєння рани, покращує осадження колагену, збільшує фібробласти і щільність судин в ранах, тим самим підвищуючи як нормальне, так і порушене ранозагоєння. У дослідженні робиться висновок-припущення, що куркумін може бути потужним нетоксичним засобом для лікування шкірних захворювань. Інше дослідження показує, що пероральний куркумін може бути корисним в лікуванні помірного і важкого псоріазу, хоча дослідники прийшли до висновку, що необхідні великі плацебо-контрольовані дослідження, перш ніж рекомендувати перорально куркумін для лікування псоріазу.
Куркумін і аутоімунні захворювання. Тож не дивно, що куркумін може дуже допомогти при запаленні, ця рослина може бути надзвичайно цінним в лікуванні деяких аутоімунних захворювань, в тому числі хвороби Грейвса і тиреоїдиту Хашимото. Одне дослідження показує, що куркумін допомагає при аутоімунних захворюваннях шляхом регулювання запальних цитокінів, таких як IL-1 бета, IL-6, IL-12, TNF-альфа і NF-kappaB. Інше дослідження підтвердило, що куркумін має гальмівну дію на цитокіни. Ще одне дослідження розглядало здатність куркумина модулювати хелперні Т-клітини CD4 +, опосередкованого аутоімунного захворювання, і результати показали, що куркумін може бути використаний в якості перспективної терапії.
Рак щитовидної залози є найбільш поширеною формою раку, коли справа доходить до ендокринної системи. Недавнє дослідження показало, що куркумін пригнічує кілька етапів метастазування клітин K1 папілярного раку щитовидної залози. Ці результати показали, що куркумін може бути ефективним для лікування агресивних папілярних карцином щитовидної залози.
Інші переваги куркумина. Одне з досліджень обговорює, як дієтичний куркумін є сильним кандидатом для використання в профілактиці або лікуванні основних інвалідизуючих вікових нейродегенеративних захворювань, як хвороба Альцгеймера, Паркінсона, і інсульт. Інше дослідження показало, що куркумін має величезний потенціал в галузі запобігання та терапії раку. Куркумін також може бути корисним для лікування виразкового коліту, а також принести користь людям з остеоартритом.
Протипоказання і взаємодії
На сьогоднішній день немає протипоказань для куркуми, крім алергічної реакції, що буває вкрай рідко.
Що стосується взаємодії. Так як вона має антитромбоцитарну активність, не рекомендується приймати високі дози пацієнтам, які приймають антитромбоцитарні препарати або антикоагулянти.
Таким чином, куркума має багато різних переваг, і в той час як вона може допомогти людям при аутоімунних захворюваннях щитовидної залози, таких як хвороба Грейвса або тиреоїдит Хашимото, багато інших людей можуть отримати користь від прийняття куркуми. Вона може потенційно запобігти серцево-судинні захворювання, допомогти людям, які хворі на діабет, а також тим, у кого астма і / або алергія, або псоріаз.
Чи означає це, що вам необхідно приймати куркуму / куркумін для придушення аутоиммунной реакції? Не обов`язково, коли я лікувала мій стан, я особисто не брала куркуму, я про неї просто не знала. Є багато різних поживних речовин і трав, які можуть допомогти з запаленням. Але куркума є дуже потужним протизапальну рослиною, і сьогодні дослідження підтверджують користь куркумина, тому, чому б не спробувати, як варіант.
Як використовувати куркуму? Зробіть чай! Це просто: Просто змішайте в гуртку 1/2 ч. Л. меленої куркуми з соком лимона. Залийте гарячою водою, розмішайте, потім додайте мед за смаком.
Або використовуйте її як спецію, 1-2 чайні ложки в день. Сьогодні я додаю її майже в усі, що я готую.
P.S. Куркума також використовується для зменшення рубців і освітлення шкіри. Люди змішують її з невеликою кількістю простого йогурту і лимонного соку і наносять цю пасту у вигляді маски. Деякі виробники продуктів по догляду за шкірою використовують її в якості інгредієнта, тому що у неї є ще і властивості анти-старіння.
