Перехід на правильне харчування
Чи пробували Ви в той час, коли або почати харчуватися по-новому? Можливо почали але злякалися тим новим і незвичним проявам, якісь побачили в своєму організмі? Щоб розвіяти Ваші сумніви, розтлумачити які конкретно симптоми є звичайними при переході
на роздільне харчування, і написана ця стаття.
Відповідно до законів природи і еволюції, людський організм намагається поліпшити себе самого.
Відео: ПЕРЕХІД НА ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ Лайфхак
Виходячи з цього, в той час, коли Ви починаєте живити його більш якісною їжею, організм виводить все погане і замінює його кращим. Що ж може відчути людина при введенні в раціон натуральних і не перероблених продуктів?
Відео: Найпростіший перехід на здорове харчування
При різкому виключенні з організму таких сильних речовин, як кофеїн, що містяться в каві. чаї або шоколаді, людина може почати відчувати мігрені. слабкість і млявість. Неприємні явища супроводжують очищення тканин і органів від отрут, якісь накопичувалися завдяки споживання кофеїну. Слабкість трапляється від того, що серце, яке звикло до постійної стимуляції, раптово залишається без неї. Зараз серцю необхідно знову навчитися працювати самостійно. Такі неприємні відчуття, в більшості випадків, проходять за два-три дні.
Їжа, приправлена спеціями, смажена і велика кількість м`ясного збудливо діє на організм. Серце незмінно працює із зусиллям. У той час, коли з раціону йдуть такі шкідливі компоненти, ймовірно тимчасове зниження інтенсивності роботи серцевого м`яза. Через півтора тижні ці симптоми, в більшості випадків, проходять.
Якщо Ви не витримали цих перших десяти днів і зірвалися, знову стали є шкідливу їжу, організм не взяв можливості відновитися. Часто в цей час з`являється м`язова слабкість, яка є наслідком того, що всі резерви організму кинуті на відновлення внутрішніх органів. Спробуйте не перепрацьовувати в ці дні. Далі Ваше самопочуття поліпшиться, Ви відчуєте прилив сил і енергії. Тоді можливо буде хоч гори звернути. А поки мало відпочиньте.
Відео: ПЕРЕХІД НА ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ, СПОРТ, КНИГИ та інші Нові звички від Olga Drozdova
Перейшовши на нову систему харчування, Ви маєте можливість з подивом зрозуміти, що організм почав очищатися самостійно, без Вашого втручання. Це може виражатися в появі прищів на тілі, що не сильних збільшеннях температури, мігрені, трансформації дефекації, нерідко сечовипусканням. Прояви цієї чистки зможуть бути різними. Це залежить і від стану Вашого організму і від того, що Ви їсте.
Чи не пробуйте зняти симптоми будь-якими процедурами або ліками. Ви заважаєте організму. Краще сходіть раз в тиждень в парну або сауну. Це надасть допомогу швидше очистити організм від шлаків. Але в разі якщо робота серця Вас турбує дійсно, не перевантажуйте організм. Всьому свій час. Прояви очищення згодом будуть все не сильний і не сильний. Проходити ці неприємні симптоми будуть стрімкіше. А в проміжках між цими періодами очищення Ви станете відчувати себе здоровим, міцним і бадьорим людиною. Для того щоб стану тіла Ви не пам`ятаєте з часів юності.
За здоров`ям тіла прийде і здоров`я розуму. Робота мозку стане чіткішою. Ви станете краще запам`ятовувати дані. Припинивши є збудливу їжу, Ви станете спокійніше і краще, станете відчувати себе частиною природи і космосу. Ті трансформації, якісь трапляться у Вашому організмі, вразять Вас, але це буде приємне здивування. Вам зможуть відкритися нові знання і вміння.
Відео: ЩОДЕННИК ПАМПУШКИ - 2 ДЕНЬ | ПЕРЕХІД НА ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ | ДІЄТИ І СПОРТ МОЖУТЬ ЗАШКОДИТИ ЗДОРОВ`Я
Якщо Ви приймаєте будь-які БАД (біологічно активні добавки), вивчіть грунтовно їх склад і метод виробництва. Краще БАДів, само собою зрозуміло, натуральні продукти. Так, денна норма соку ноні дасть Вашому організму багато вітаміном, мікроелементів. Будте здорові!
Дякую за увагу до нашого Порталу!
І, в разі якщо Вам сподобалася стаття - натиснітьна. та інші посилання і поділіться інформацією зі своїми приятелями.
