Різдвяний піст 2015-2016: календар, харчування по днях
Різдвяний піст 2015: його правила, календар харчування
Різдвяний піст, як і Великий, є багатоденним постом триває протягом 40 днів. У період 2015-2016 постити починають з 28.11.2015 року і закінчують 06.01.2016 року. Крім того Різдвяний тост називається також Філіпповим, тому що йде слідом за днем пам`яті апостола Пилипа.
Як був введений Різдвяний піст
Встановлення цього періоду припало на стародавні часи християнства, рівно також як і встановлення інших багатоденних постів. Згадували про Різдвяний піст ще в четвертому столітті св. св. Амвросій Медіодаланскій, Філастрій і блаженний Августин. Лев Великий торкався його тему в п`ятому столітті.
На самому початку християни постили різну кількість днів: одні тиждень, інші - на кілька днів довше. Але у 1166 році, на соборі у Константинопольського патріарха Луки і Візантійського імператора Мануїла, всім християнам було наказано дотримуватися посту 40 днів, безпосередньо до Різдва Христового.
Філіппов пост необхідний, тому що саме в цей період люди очищають себе покаянням, молитвою і відмовою від їжі до дня Різдва Христового. Тільки люди з чистою душею, серцем і тілом можуть зустрічати Сина Божого, який став в наш світ.
Він вважається останнім багатоденним постом в році, що минає. З 28 листопада по 1 січня включно можна нестрого дотримуватися встановлених правил, а ось з 1 по 6 січня - слід постити строго і правильно.
Навіщо ж встановили Різдвяний піст
Різдвяний піст - пост в зимовий час, який служить для людей очищенням в останній частині року, таємничим оновленням духовної, єднанням з Господом і приготуванням до вихваляння Різдва Христового.
За словами Льва Великого, цей період створено для того, щоб ми могли принести жертву Богу за зібрані плоди. Адже нас Господь цілий рік обдаровував дарами, тому ми ж в свою чергу повинні постаратися під час цього посту бути щедрими по відношенню до бідних.
Як сказав Симеон Фессалонікійський, пост Різдвяної Чотиридесятниці схожий з постом Мойсея, який сорок днів поневірявся по пустелі, постив і отримав за це кам`яні скрижалі зі словами Господніми. Ми ж, проводячи ці сорок днів в утриманні від певної їжі, зможемо споглядати і прийняти слово Діви, що написаний не на каменях, а перевтілитися і народилося, і віднесемо його до Божественної плоті.
Завдяки Різдвяному посту людина очищається від всього поганого, що накопичилося у нього за рік, чистить серце від ненависті і брехні, наповнюючи його смиренням і любов`ю.
Відео: Різдвяний піст в 2015 році, календар харчування по днях
Чим дозволено харчуватися в Різдвяний пост
Правила харчування тут дещо відрізняються від правил Великого посту. Філіппов пост не вважається таким строгим, тому іноді в раціоні можуть бути присутніми гарячі страви з маслом і риба.
Щоб організм постить не відчував постійний голод і нестача в корисних вітамінах та мікроелементах необхідно приймати їжу кожні три години.
Звичайній людині важко встояти перед спокусою, покуштувати забороненого страви, але засмучуватися з цього приводу не варто, адже людям, які не є монахами чи церковними служителями дозволено невелике послаблення під час посту. Ця слабина може бути пов`язана зі станом здоров`я постить, специфікою його роботи або ж індивідуальною непереносимістю певний продуктів.
Дітям, у віці до 7 років, строго постити так само необов`язково, але батьки повинні починати прищеплювати їм основні правила і розповідати про традиції. Якщо дитина прагнути дотримуватися Різдвяний і інші пости, потрібно виключити з його раціону солодощі, а необхідні організму м`ясо і рибу залишити. Ці ж правила можуть дотримуватися вагітні жінки.
Календар харчування
З 28 листопада по 19 грудня 2015 року включно:
Понеділок. Дозволено вживати рослинну варену їжу, приготовлену на воді без додавання масла. Це можуть бути цукати, вареники, кисіль, рис і т.д.
Вівторок. Допускається вживання риби (вуха, риба під маринадом, минтай і ін.), Вина (яблучного, горобинового, виноградного), варену їжу рослинного походження з додаванням олії.
Середовище. Сухояденіє (хліб, сухофрукти, фрукти, сирі овочі, горіхи, мед).
Четвер. Допускається вживання риби (вуха, риба під маринадом, минтай і ін.), Вина (яблучного, горобинового, виноградного), варену їжу рослинного походження з додаванням олії.
П`ятниця. Сухояденіє (хліб, сухофрукти, фрукти, сирі овочі, горіхи, мед).
Субота. Допускається вживання риби (вуха, риба під маринадом, минтай і ін.), Вина (яблучного, горобинового, виноградного), варену їжу рослинного походження з додаванням олії.
Неділю. Допускається вживання риби (вуха, риба під маринадом, минтай і ін.), Вина (яблучного, горобинового, виноградного), варену їжу рослинного походження з додаванням олії.
З 20 грудня 2015 року по 1 січня 2016 року включно.
Понеділок. Дозволено вживати рослинну варену їжу, приготовлену на воді без додавання масла. Це можуть бути цукати, вареники, кисіль, рис і т.д.
Вівторок. У раціон дозволено ввести варену їжу рослинного походження, заправлену олією. Наприклад, баклажанна ікра, томатний суп, яблучний пиріг, картопля з грибами, фалафель і ін.
Середовище. Сухояденіє (хліб, сухофрукти, фрукти, сирі овочі, горіхи, мед).
Четвер. У раціон дозволено ввести варену їжу рослинного походження, заправлену олією. Наприклад, баклажанна ікра, томатний суп, яблучний пиріг, картопля з грибами, фалафель і ін.
П`ятниця. Сухояденіє (хліб, сухофрукти, фрукти, сирі овочі, горіхи, мед).
Субота. Допускається вживання риби (вуха, риба під маринадом, минтай і ін.), Вина (яблучного, горобинового, виноградного), варену їжу рослинного походження з додаванням олії.
Неділю. Допускається вживання риби (вуха, риба під маринадом, минтай і ін.), Вина (яблучного, горобинового, виноградного), варену їжу рослинного походження з додаванням олії.
С2 січня 2016 року по 6 січня 2016 року включно:
Понеділок. Сухояденіє (хліб, сухофрукти, фрукти, сирі овочі, горіхи, мед).
Вівторок. Дозволено вживати рослинну варену їжу, приготовлену на воді без додавання масла. Це можуть бути цукати, вареники, кисіль, рис і т.д.
Середовище. Сухояденіє (хліб, сухофрукти, фрукти, сирі овочі, горіхи, мед).
Четвер. Дозволено вживати рослинну варену їжу, приготовлену на воді без додавання масла. Це можуть бути цукати, вареники, кисіль, рис і т.д.
П`ятниця. Сухояденіє (хліб, сухофрукти, фрукти, сирі овочі, горіхи, мед).
Відео: [НЗ: 338] Календар харчування у Великий піст 2016
Субота. У раціон дозволено ввести варену їжу рослинного походження, заправлену олією. Наприклад, баклажанна ікра, томатний суп, яблучний пиріг, картопля з грибами, фалафель і ін.
Неділю. У раціон дозволено ввести варену їжу рослинного походження, заправлену олією. Наприклад, баклажанна ікра, томатний суп, яблучний пиріг, картопля з грибами, фалафель і ін.
6 січня - це найсуворіший день Різдвяного посту, тому в цей день варто утриматися від їжі до першої зірки.
Протягом усього Різдвяного посту 2015-2016 необхідно обмежувати себе в різних утіхах і гулянь. Не можна проявляти злість, думати про людей погано, заздрити комусь. Також під час Різдвяного посту не можна проводити таїнство вінчання, тому всі весільні торжества потрібно влаштувати або до дати поста, або після Різдва.
