Krewel meuselbach // корисні статті
Існує різні причини, які заважають спокійно заснути і отруюватися в світ мрій під час вагітності. Найпоширеніші причини безсоння під час вагітності - це часте сечовипускання, нав`язливі думки, стрес, судоми ніг і неможливість прийняти зручне положення. На щастя, існує безліч простих, але ефективних способів для боротьби з цими проблемами
Безсоння завжди неприємна, особливо, коли жінка знаходиться на ранній стадії вагітності. Нескінченні ночі і важкі дні - ось вирок безсоння. За даними статистики, 78% жінок повідомляють про збільшення частоти проблем зі сном під час вагітності. Проблеми зі сном, як правило, прогресують разом з терміном вагітності.
Безсоння на ранніх термінах вагітності
У першому триместрі, безсоння є відносно поширеною проблемою, яка викликана гормональними змінами в організмі жінки. На початку вагітності жінки, як правило, відчувають себе дуже втомленими, тому їх організм починає виробляти у великих кількостях гормон прогестерон. Прогестерон є природним заспокійливим і в деяких випадках жінка може відчувати шалену втому, їй навіть буде здаватися, що вона просто не в змозі тримати очі відкритими. Вона може дрімати протягом дня або просто засипати на дивані після роботи. Постійна сонливість вибиває її з нормального режиму сну і призводить до безсоння. В результаті жінка не може заснути вночі і відчуває сонливість протягом дня. Перебої в режимі поступово замикаються в порочне коло, з якого буває дуже непросто вибратися.
Nat @, 19.02.04 00:43
ЦИТАТА (Ільмік @ 18 Feb 2004, 12:53)
А взагалі висловлю зараз жахливо непопулярну думку. Я так зрозуміла, що проблеми зі сном денним або нічним в основному у тих, хто годує грудьми до року і більше. Тобто для себе я зробила висновок-найоптимальніший вік відлучення від грудей-9,10 місяців.
Тепер можете і помідори кидати
Ільмік, я ось тему як раз створювала про це. Але ніхто з тих, хто думає як ти туди не написав. ЯК ПОЯСНИТИ ДИТИНІ В 9-10 міс, що вже пора відлучатися, якщо він не хоче я так і не зрозуміла
Крім того Ліза ж пише, що Річік спав прекрасно вночі і зараз тільки під ранок прокидається.
Марина, а ось про сов і жайворонків не згодна. Чим пояснити, що деякі діти прокидаються в 7-8 о котрій їх не уклади, а інші як мій раніше 9 ВЗАГАЛІ ніколи не встають. А взимку він і до 11 бувало спить.
До речі, спасибі, але книга більше не потрібна. Виявляється її можна замовити в електронному варіанті. Я її оплатила, завтра скачаю
Inulya, 19.02.04 8:03
Дуже багато хороших порад, до чогось шляхом довгих проб і помилок ми і самі дійшли, щось візьму на озброєння Илюшка зараз 11 міс, але ми вже місяць як перейшли на один денний сон з 13 до 16 годин, вкладаємося в період з 20 до 21 години, встаємо з 7 до 8. Я теж відзначила, що він цілком благополучно "вирубується" о восьмій, але, як раз через переконання в тому, що він раніше встане, часто спеціально не вкладається раніше дев`яти ... тепер буду! Мені так зручніше набагато, виходить що, якщо молодший о дев`ятій, то старший з усіма ритуалами в десять, початку одинадцятого ...: devil: Ще помітила, що якщо дитина не виспався вдень, проспав не три години, а півтора, то вночі він спить набагато гірше.
А щодо грудного вигодовування ... Все від мами залежить. З першим мені було зручніше не вставати вночі, просто укласти його спати поряд і по першому писку груди давати ... Ну і домоглася 8-10 нічних годувань і небажання спати в ліжечку. А на штучному не розженешся бігати кожен раз суміш вночі розводити, та й не можна їй не по режиму годувати, волею-неволею доведеться укласти без пляшки, ось дитина і відвикає від нічних годувань швидше. З другим - з пологового будинку намагалася витримувати вночі інтервал між годуваннями в 3 - 4 години, щоб було 2 нічних годування, спав він в ліжечку, прокинувся-погодувала і назад - відразу засинає, але до двох місяців. під ранок до себе бувало брала. Якщо прокидався між годуваннями - соска, погладити, "тшшшш" ... Зараз у нас їх одне-два за ніч, о п`ятій ранку, іноді в два ... Думаю, їх можна без особливих проблем прибрати, але мене це сильно не напружує , нехай їсть, тим більше вдень у нього апетит дуже навіть так собі ...
Lisa, Дякуємо
Іринці @, 19.02.04 11:05
Може трохи не в тему, але ...
З приводу нічних годувань. Ми звичайно ще маленькі, але після того, як Софка стала спати в своїй кімнаті, грудьми годую її раз-два за ніч. А спала з нею дві ночі разом (чоловік був у відрядженні), прокидалася мало не кожні дві години, крутилася, кректала, переверталася на живіт уві сні
Може відчуває, що груди поруч
А я завжди вважала, що найміцніший для дитини сон - з мамою.
Оленка, 19.02.04 11:35
Вчора вклалися спати майже на годину раніше. Але укладала його хвилин 40-50, разом звичайних 5-10 на руках. Вночі прокидався, але засинав, не гуляв годинами.
Напевно це все дуже поступово відбувається, а я хочу негайних результатів. А побачивши мишку, він ледь свідомість від щастя не гепнувся. Я йому її вирішила дати, тому що любить дуже, це єдина плюшева іграшка (татова) яка не валяється в його іграшках, а видається пограти і забирається. Він показав всі частини тіла, виправ її, похитав, поцілував і т.д. Коли я відібрала за отстуствует педагогічного впливу, обурився. Повернула мишку, і все з початку. Ось такі наші успіхи.
Ще зрозуміла, що іноді проспав 1,5 години вдень, про нвстает і я його виймаю. А треба ще дати поспати, як-то продовжити сон, чи що. У тмоя помилка.
гала, 19.02.04 12:11
а у нас все теж вночі прокинувся о 3 годині і прокалбасілся до 5,20, хвилина в хвилину, як колишні дві ночі Але днем то він висипається, два рази по 2 години, куди вже більше то і спить в одне і теж час. Колискову правда тепер перестав сприймати як щось грайливе з маминого боку. Сьогодні прокинувшись, хотів бути тільки у мене на руках і нічого не допомагало
Lola, 19.02.04 13:00
Lisa, спасибі за поради!
Згодна, що дитину треба укладати в 8-00. Моя сестра так і робить і проблем зі сном у них ніколи не виникає. У мене ситуація інша. Я з роботи приходжу о восьмій годині і треба переробити масу справ, безпосередньо пов`язаних з донькою. Укладають її в 21-00 з піснями, казками і танцями. Хоча, вже починаючи з 20-00 вона вередує і видно по ній, що хоче спати. Але, на жаль, крім мене ніхто не може її помити, нагодувати і вкласти в 20-00
Загалом, біда якась!
Але ж до року, проблем із засипанням не було ніяких! І не потрібні ні казки, ні колискові.
Lisa, 19.02.04 13:39
Дівчата, я так рада, що хоч чимось змогла допомогти і що вас це надихнуло і ви пробуєте щось нове, а потім діліться результатами. ЗдОрово!
гала, напишу відразу приблизний розпорядок дня Річарда:
7-8 ранку - підйом
9 ранку - сніданок
13.00 - обід
13:30 - сон години дві
17:00 - маленький полуденок
19.00 - вечеря
20:00 - сон
Поки Річард спав вдень 2 рази, то вставав в ті ж 7-8 ранку, в 11 у нього був перший денний сон протягом години, а потім другий сон в 3-4 години теж може годинку.
Відео: Pharma production at Krewel Meuselbach. 4-in-1 solution for serialization, sealing and checkweighing
Наташ, ну і добре, що книжку знайшла.
Автор книги затверджувати, що щоб впоратися з проблемами нічного сну, потрібно чітко розуміти його цикли. Так що приведу ще приблизний розпорядок нічного сну дитини, розбитий по циклам:
- сонливість
- неглибокий сон
- Глибокий сон протягом приблизно 1 години
- коротке пробудження
- Глибокий сон протягом 1-2 годин
- неглибокий сон
- коротке пробудження
- Період активних снів (По-англійськи це називається REM - rapid eye movement: швидке обертання очей)
- коротке пробудження
- неглибокий сон
- коротке пробудження
- Період активних снів (REM)
- коротке пробудження
- Під ранок ще один період глибокого сну
- коротке пробудження
- Період активних снів (REM)
- коротке пробудження
- неглибокий сон
- Повний пробудження
Скільки приблизно повинен спати дитина в цілому:
Новонароджений 16-18 годин на добу в цілому
1 місяць - 6-7 годин вдень і 8-10 годин вночі
3 місяці - 5-6 годин вдень і 10-11 годин вночі
6 місяців - 3-4 години вдень і 10-11 годин вночі
9 місяців - 2,5-4 години вдень і 11-12 годин вночі
12 місяців - 2-3 години вдень і 11-12 годин вночі
2 роки - 1-2 години вдень і 11-12 годин вночі
3 роки - 1-1,5 години вдень і 11 годин вночі
Оленка, 19.02.04 14:48
А ми знову на руках заколисати. Ну ніяк не іідет.
Lisa - а Річард не вставав в ліжечку, коли ви його туди клали спати? А то сіренький грати починає, колбаситься .а потім встає. Навіть сонливість як рукою знімає. А на руках одразу засинає. Я його тепер неповністю заколисати кладу в ліжко, щоб запам`ятовував, де заснув, іноді виходить, іноді ні.
Lisa, 19.02.04 15:48
ЦИТАТА (Оленка @ 19 Feb 2004, 13:48)
...щоб запам`ятовував, де заснув ...
10 балів! Добре звучить!
Раніше Річард теж вставав в ліжечку, але особливо не грав, тому що він ніколи в ліжечку не грав, а просто тягнув руки, щоб його звідти витягли. Але ми з чоловіком наче й не помічали. Світло не вмикали, а включали спокійну музику, самі вели себе спокійно, майже з ним не розмовляли, а тільки повторювали співучо: "Лягай, Річард. Все добре. Вночі треба спати. Всі сплять. Спи ..." Укладали його знову, хоча іноді він і опирався активно, але ми не реагували, свою справу знай -успокаівалі, гладили по голові і по спинці, щоб тут же не схопився, підкладали йому під бік улюблену собачку ближче. Якщо ну ні в яку Річард не здавався, то брали на руки, поносим кілька хвилин по кімнаті в темряві, продовжуючи наспівувати, щоб він став голову на плече класти і на кшталт засипати потроху, тоді знову в ліжечко і знову все по новій спокійним впевненим голосом тихо колискову співуче і по голівці гладити. І ще важливо, що, прочитавши цю книжку, я настільки повірила, що можливо приспати дитину вже в ліжечку, що ні на хвилину не сумнівалася. Так, спочатку на це усипляння йшло багато часу, часом я була вже на межі здатися, але потім глибоко зітхнув, іноді починала повільно рахувати не стільки для Річарда, скільки для себе, щоб самій заспокоїтися.
У нас пішло на все це тижні 2.
Наше головне достіженіеф, я вважаю те, що Річард тепер із задоволенням навчився засинати в ліжечку. Тобто йому приємно, звичайно, коли ми поруч з ним стоїмо, увагу йому приділяємо, але в цілому він не проти сам заснути і так на нього солодко дивитися, як він моститься зручніше, собачку до себе пригорне і врешті-решт закриває очі. Я ось його тільки що після обіду так поклала спати.
Ще я вікно завжди відкриваю, щоб в кімнаті було прохолодно.
Lady, 19.02.04 15:52
ЦИТАТА (Гала @ 19 Feb 2004, 12:11)
а у нас все теж вночі прокинувся о 3 годині і прокалбасілся до 5,20, хвилина в хвилину, як колишні дві ночі Але днем то він висипається, два рази по 2 години, куди вже більше то і спить в одне і теж час.
Гала, мені здається чотири години сну вдень це багато (дві години цілком достатньо), дитина висипається і не встигає втомитися за решту дня, ось і грає вночі ....
Lady, 19.02.04 16:25
Оленка ми також привчалися засипати в ліжечку, спочатку вкладала сонну, потім годувала прям в ліжечку і вона там і засинала, якщо италась встати, то притримувала рукою, якщо хоче спати то не піднімається, мабуть сон вже бере своє і немає сил чинити опір, ну і при цьому колискову співала.
Єдине що не стала б укладати з іграшкою, тим більше з новою в сенсі яку дають на час погратися, тому що діти влаштовані так що з новими іграшками будуть обов`язково грати, і вже ні про яке сні мови бути не може (ІМХО).
lisonya, я теж так вважала, що МІЙ дитина під такий режим ніколи не перебудуватися, все було в точності як у вас, і на ніч ми вкладалися в 22.30, і теж вважали що чим пізніше лягаємо тим краще спить. Вона прокидається один раз в 4-5 ранку (ми вже давно не годуємося грудьми, тому проблема з сісей для нас не стоїть) випити кефір, водичка поки ні в яку не проходить.
Виявилося досить просто перебудувати весь режим (за 3 дні), дитина, сам засинає вдень, о 13.00 (+ - звичайно півгодини), і встає не пізніше 15.00, і потім близько 21.00 починає терти очі і позіхати, ми йдемо купатися, дивимося "Спокойной ночі малюки! ", їсти і спати.
Прокидається дитина в стільки ж у скільки і раніше (при укладенні в 22.30).
Ось так ми перебудувалися і тепер вечір більш менш вільний
Таньчик, 19.02.04 17:10
Ліза, ще раз спасибі за поради! Ми вже потихеньку почали міняти наше розклад. Я згодна з тобою по всіх пунктах. Результати вже є - став вночі прокидатися менше і годувала я його вчора всього раз за ніч замість звичайних 4.
Дівчатка, хто не згоден з цими рекомендаціями, величезне прохання - ласка не доводьте в цій темі зворотне. Якщо це розклад не підходить вам, воно обов`язково підійде комусь іншому. Ліза зробила таку роботу, так докладно описавши всі поради з книжки. Тема настільки корисна, що не хочеться її роздувати до величезних розмірів спорами.
Ліза, про соску
Kristina_, 19.02.04 18:58
Звітую: вже другу ніч мій малюк спить у своєму ліжечку, сьогодні прокинувся на 1 раз менше (всього 3 рази, що для нас досягнення). У більшості випадків він спокійно засинає в ліжечку з ведмедиком, але іноді встає і починає несамовито кричати .... ніякі "тшшшш" не допомагають. У кого-небудь так буває, і що ви робите? Мені довелося просто майже приспати його на руках, а потім перекласти в ліжечко.
Оленка, 19.02.04 21:38
ТаньчикДівчатка, хто не згоден з цими рекомендаціями, величезне прохання - ласка не доводьте в цій темі зворотне. Якщо це розклад не підходить вам, воно обов`язково підійде комусь іншому. Ліза зробила таку роботу, так докладно описавши всі поради з книжки. Тема настільки корисна, що не хочеться її роздувати до величезних розмірів спорами. [/ Quote] - дейсвительно, краще разом переучувати дітей, ніж з 1000 раз сперечатися.
Lisa[Quote] Перекласти його в ліжечко я тоді ще не вміла. [/ Quote]
Ліза, ось у мене не виходить його перекладати, відразу прокидається і плаче. Хоча, якщо тут же на руки взяти, спати буде. А ти як робиш?
Tartan, 20.02.04 1:16
Lisa, в тому то і справа, що Ніна вже і в колясці на вулиці спати перестала. Раніше я хоч знала - треба протриматися до 12, а там ми йшли з нею гуляти і катала я цю коляску по 4-5 годин нон-стопом, але вона спала. Тепер гуляємо години по 3, з яких 30 хвилин сон, а решта 2.5 "беріть мене на ручки і носите мене, носите, носітеееее".
Але я ЗНАЮ, що вона МОЖЕ спати вдень: після повернення з Іркутська ми 3 тижні жили у свекром (в нашій квартирі ремонт був), так у них в будинку Ніна спала з 11 до 13, а то і до 14 дня! Її щось не влаштовує у нас вдома. Цими вихідними будемо переїжджати в іншу спальню, може, щось зміниться. Будемо сподіватися, що ця мадам НЕ змусить нас взагалі повністю змінити місце проживання, країну і клімат.
Марина, мене постійно викидає з власного ящика, тому пишу НЕ через приват, а тут: ми будемо дуже-дуже-дуже раді, якщо ви всім сімейством зберетеся в Глазго! І тепер після ремонту у нас є ще одна спальня, так що ласкаво просимо в гості.
_Inna_, 20.02.04 1:27
Дівчатка щоб ми не робили-згодом діти будуть спати краще!
це дає надію!
Таньчик;
я до року приблизно теж не могла нікуди Ліку перекладивать- вона відразу прокидалася !!!!
А тепер перекладай-не хочу що називається. Спить як миленька не прокидаючись.
Помітно сон поліпшується після року, потім після ще 4-5 міс ... і.т.д ....
nefertAki, 20.02.04 11:30
ЦИТАТА (Lisa @ 17 Feb 2004, 22:06)
Після укладання на ніч Річарад прокидається не раніше 4-5 ранку, а іноді спить і до ранку.
Напевно, він вже нарешті зрозумів, що ніч - це ніч і реагувати на нього ніхто не збирається. Тобто навіть коли він раніше і вставав в ліжечку посеред ночі, то ми з чоловіком свою справу знали - темрява, тиха музика, колискова, заколисливий шепіт і так до нескінченності. Головне, робити це впевнено, повторюючи, що "ноооочью наааадоооо спааааать і все собааааачкі, кооооошечкі, слоооонікі ... вже давнооооо спяаааат і тобі пора спаааааааать ... ложі .... все хорошооооо" Коротше, з боку це напевно схоже на щось зразок гіпнозу.
Якби ти знала, як ти права Ось цитата з однієї книги, написаної Сергієм Горіним, про гіпноз:
"Жінки, які мають маленьких дітей, знають, як важко змусити їх піти спати - чим суворіше ваш наказ (" А ну, зараз же в ліжко! "), Тим голосніше плаче дитина. Розумна мати робить інакше - вона пропонує дитині послухати казку і каже щось на кшталт: "Ніч настала ... ось і люди сплять, ось і звірі сплять .. Лисиці сплять по горочкой, зайчика сплять по Норочка ... Гуси сплять на травиці, качки на муравушке ... Дітки все по люлечкой ... Сплять-посплять, всьому світу спати велять ". Фольклорні колискові часто включають в себе такий підхід до приспання дитини."
Кому цікаво це на сайті Там в меню знайдіть "Бібліотека", ну і подивіться про гіпноз. Книга сама про гіпноз, а не про дітей Але сайт прикольний, "чоловічий"
nefertAki, 20.02.04 12:07
Так, про сон в 7 вечора: дуже реально !!! У братана троє погодків так сплять !!! Тепер я бачу звідки ноги ростуть Сплять до 6 - 7 ранку. Ось так ось Але братан і його дружина суворі батьки і дуже наполегливі у як
До речі, lisonya, а причина такого поганого сну і проблемного залагодження, дійсно може бути від перевтоми. З власного досвіду суджу. У мене чоловік в 1 ночі додому приходить, буває і пізніше. Лягаємо десь в 2, зазвичай в 3 ночі. Я дуже спати хочу. Але не можу!!!! І справа не в безсонні. Просто пропускаю свій "момент" і будь здоров Чоловік то від 17 годинного работчего дня втомлюється так, що голову тільки на подушку покладе, відразу засинає. А я повернуся і годину і два Хоча призначені години таки відсипатися, до обіду. Але вже не те. Раніше була сповнена енергії, а тепер як стара Блін, так хочеться, лягати не ПОЗД 11
Losa, 20.02.04 14:28
Lisa, ще раз спасибі тобі
Сьогодні я просто була в розпачі, укладаючи Данилку спати. Він все впемя схоплювався в ліжку, плакав, не хотів лягати. Я на нього сердилась, але виду не показував, хоча було бажання розлютитися і піти, залишивши його одного в кімнаті Але ось прочитала темку і зрозуміла, що все це нормально, лише терпіння і дитина буде засинати в своєму ліжку сам
гала, 20.02.04 14:59
Відео: Wie entsteht Hustensaft? - Hedelix Hustensaft von KrewelMeuselbach
Lady якщо поспить один раз вдень, то до 6 вечора просто звалитися, я вже теж бачу, що після другого сну (прокинувся о 17.00), втомлюється вже до 7-8 годинах, можна і на ніч укласти, але у мене серіал в цей час Вчора пробувала все паралельно робити, так на ніч укласти проблемивообщем то нету, а ось вночі магічна цифра 3 О третій годині ночі проситься до мене на руки. Сьогодні стала йому в цей час як зазвичай молочко пропонувати, а він пляшечку відштовхує, груди дала, присмоктався так, що мені аж боляче і не спить то толком, просто чмокає, але мене ні за що не відпускає, поклала поруч з собою в нашу пастель , так йому там і груди не потрібна була, так тихесенько відразу заснув і проспав до 8,20 ранку. Це що ж виходить під ранок хоче бути по-ближче до мами, я про таке чула, що дітки самі в ліжко до батьків вдаються і не відучити, хоча разом ми з ним не спалінікогда, з 2 місяців один в своїй кімнатці спить. А ось вдень сьогодні пробувала укласти без коляски з ліжечка вилазить і рветься до мене на руки, якщо не візьму відразу в сльози, а на руках не гойдається а все пальцем на всі предмети тицяє поставила в ліжечко і пішла з кімнати, м`яку його улюблену іграшку підсунула , по звуках чутно було, що грати з нею почав, а потім почався плач і так тривало годину не витримало моє серце, прийшла, а він стоїть в ліжечку, дивиться на двері і плаче довелося укладати по-старому: у комбез і в коляску: devil:
Тетяна, 20.02.04 15:54
гала, ось і у нас так Днем що я тільки не робила, а в комбез і в коляску це найдієвіший, та й спить там довше, будинки прокидається через 40 хвилин і точно більше не засне що не викручуватися Хотіла б я знати, що робити коли вона у мене взагалі в коляску не влізе, вмисле лежачи
Lisa, у мене ще питання. А ви Річік плакати давали в ліжечку? Моя мадам кричить так, що сусіди напевно думають, що я її б`ю або ще чого. Причому заспокоїти можна тільки на руках, якщо я знову намагаюся її в ліжко назад покласти, знову істерика В результаті як завжди в комбез і в коляску. Мабуть дуже стійка у неї ця асоціація, то що перед сном одягають, виносять на балкон.
Samara, 20.02.04 15:58
А ось у нас проблема "улюбленої іграшки", одна плюшева іграшка лежить в ліжечку з народження, але він її не приймає, тобто вона просто лежить і все. Пробувала давати дитині різних ведмедиків-зайчиків, але він з ними якось не грає. Ще чула про улюблене ковдрочку, але одеялко наш теж терпіти не може - весь час його скидає. Тому укладаємо спати шляхом закачування на руках і пляшечки з молоком, а вдень на балконі в колясці.
Mystique, 21.02.04 22:49
я ось останній тиждень укладаю в ліжечку (до цього вдень спав ТІЛЬКИ в колясці, теж була асоціація "одягли-спати"). Укладають з піснею, як на ніч. Якщо схоплюється і починає біситися, я тут же встаю, роблю серйозне обличчя і йду з кімнати. Він моментально в рев. Я хвилину вичікую і повертаюся, кладу його знову і знову пісні, якщо схопився, знову виходжу. Один раз думала дати йому поплакати і хвилин 15 не поверталася, так він сидячи заснув. Я прямо розплакалася, як побачила (див фотку). Тепер йду максимум на хвилину-дві. Так він став так робити: плаче, а як тільки я в кімнату входжу, припиняє і голову на матрацик кладе, типу "я лежу". Значить, закріпилася асоціація - "лежу - мама пісні співає". А лежачи він все ж краще засинає, ніж стоячи.
Mystique, 21.02.04 22:52
ЦИТАТА (Тетяна @ 20 Feb 2004, 11:54)
та й спить там довше, будинки прокидається через 40 хвилин і точно більше не засне що не викручуватися
у нас теж так було ... я тому довго навіть не намагалася в ліжечко КЛАТ, тому що хотіла щоб він нормально днем спав. А потім ось тиждень тому разок спробувала в ліжечко - він через 40 хвилин прокинувся, але плакати почав лежачи і не відкриваючи очей, я знову пісню співати і по голівці гладити - заснув. А пару раз було, що він не прокидався в ці свої 40 хвилин ...
Оленка, 21.02.04 23:30
Тетяна
у нас якось легко цей перехід відбувся, навіть не знаю, що порадити.
Ми з пляшкою укладалися, тепер без. 5-10 хвилин, іноді менше. Але це тільки вдень. Після прогулянки швидко обід і відразу спати. Сергійко просто звалюється.
А у нас сьогодні диверсія сталася, у вигляді тата, який сміявся над передачею, коли сіренький майже заснув сам в ліжечку. Загалом, все накрилося.
Знайшли ми іграшку, теж не відразу. Допомогла така фішка. Я читала їм книжку, Сергієві і Васі (це лялька), потім дала їм кефір, потім похитала Васю і Сергійкові дала покачати, поцілувала і сказала, що Вася вже спить, потім так само з синой. І він ліг. Правда поки качала, вискочила вінка на нозі зірочкою, так що я тепер посилено буду переучувати, а то без ніг залишуся.
Укладали дитини годину, він встиг переневоліться, після того, як прокинувся від дикого ржач, і плакали як уMystique, в загальному жах.
Mystique - фотка супер, дитини жако тільки. Нічого, не здаватися, скоро поспимо спокійно.
Ірішка30, 22.02.04 10:27
Девочки !!!
а коли дітки переходять на сон 1 раз в день .. днем ???
а то моя якось дивно .. мабуть намагається перейти .. раніше вставали в 9, в 11-30 лягали на годинку, потім в 16 до 18 ... і в 22 спати на ніч .. зараз до 2 грає .. сну ні в одному оці ... пообідає і в 14-30 спати, до 17 годин ... нормально чи це ???
ЛікаВаречка, 22.02.04 10:47
Нормально - значить їй так треба - у мене Варюша рано перейшла на один сон - але вже в 9,5 місяця я її два рази укласти не могла. А режим у нас був точно такий як у вас, зараз підйом о 9.00, сон з 14.00 до 16.00 а на ніч в 22.00, але збираюся почати укладати раніше.
казка, 22.02.04 11:33
Лізі ПРЕОГРОМНОЕ спасибі за суперскую тему !!!
Дівчата, хочу попросити поради: які б асоціації прив`язати до денного сну? У нас виходить приблизно так:
прокидається малюк близько 8, їсть.
спить в проміжку з 10 до 12 хвилин 30-40 (не рахується?). Засинає біля грудей.
обідаємо, йдемо гуляти. На вулиці спить без проблем.
після прогулянки, якщо не доспати, може ще подрімати.
На ніч засинає знову у грудях. Але тут мені простіше, тому що у нас є певний ритуал: купання, массажик, одягання, їжа, груди, сон (я перекладаю його в ліжечко).
А ось денний сон викликає подив: укладати в ліжко і гіпнотизувати? Іграшки поки немає, але це я спробую вирішити і привчити його.
Стьопіна матуся, 22.02.04 13:55
ми з 1,1 спимо один раз з 13-15 вранці встаємо рівно о 7 лягаємо на ніч в 20-00 ... причому якщо я його в 12 ночі покладу він все одно в 7 ранку розбудить: devil:
Masjanka, 22.02.04 15:32
Ірішка26 Марина своє обов`язково відіспляться! Не переживай! Напевно їй 2 сну вже багато !!!
Ми теж близько року від другого сну відмовилися !!!
Lisa, 22.02.04 15:38
Тетяна, немає, плакати Річарду ми особливо не давали. Максимум те, що описала Mystique. Насправді це іноді діє: положили його спати, пісеньку спое, по голові погладити, музику включиш, а він все не спить і коли вже більше терпіння не вистачає за новою починати в сотий раз, то виходиш з кімнати, він починає плакати, але не дуже сильно, а просто швидше схлипувати, ми через хвилину-дві в кімнату повертаємося, Річард тут же без слів сам лягає в ліжко. Іноді так 2-3 рази доводиться виходити, поки він остаточно засне. Але все це далеко не кожен раз, а лише іноді трапляється, що плаче.
Samara, в ідеалі дитина сам повинен вибрати улюблену іграшку для сну і необов`язково це має бути іграшка, а може маленьке одеялко якесь, пелюшка, простирадло - все, що завгодно. Необов`язково, щоб дитина з цією річчю всі рвемо грав, а просто щоб виявляв прихильність. У Річарда є улюблена плюшева собака, але він з нею по суті не грає днем, а тільки іноді схопить, обійме, в своєму дитячому кріслі-шезлонгу качати почне. На сон теж її потребує. Але взагалі в книзі советуеют, що якщо у дитини немає явно коханої штучки для сну, то можна її самої для дитини вибрати. Не повинно бути мотузок, гудзиків, нічого гострого, колючого, а щось затишне і не дуже велике. Вибрали? Тепер кожен раз коли укладаєте дитину спати, коли годуєте грудьми / з пляшки, підкладайте цю річ між собою і дитиною, щоб дитина звикла. Якщо ви це якась пелюшка, то в книжці радять мало не собі під кофту її засунути і у грудях потримати якийсь час, щоб вона нагадувала мамин запах.
Mystique, все дуже знайоме.
казка, справа не в тому, щоб "прив`язати" аасоціацію до денного сну, а варто виробити один і той же ритуал, подібний до того, як у вас перед нічним сном. Тобто, наприклад, активні ігри вдома або на вулиці, потім відразу теплий обід, зарухалися фіранки, заспокоюєте пісенькою і в ліжко з улюбленою іграшкою. У нас саме так.
30-40 хвилин на смаом справі малокато спати. По всій видимості це просто закінчується одна фаза сну, потім дитина близький до пробудження, починає плакати, не може сам знову заснути, прокидається. Добре б знайти якийсь підхід, щоб швидко бігти до дитини на первй писк і якимось чином знову усиплать, поки ще сонний: піснею, погладжуванням, шипінням "тччч", може на ручки акуратно знову взяти на кілька хвилин - це вже по дитині треба дивитися. Коротше, щоб знову знову заснув і ще поспав ще хоч 30-40 хвилин.
В цілому нічого поганого в сні 2 рази в день немає, в залежності від бажання дитини і від віку.
Lisa, 22.02.04 15:44
Якщо в цілому в добу дитина спить належну кількість годин, то чому б ні ?!
Марині адже майже вже рік. В її віці рекомендують 1-2 денних сну 2-3 години в цілому і 11-12 годин нічного сну, тобто в цілому 13-14 годин на добу. Якщо так і виходить, то на здоров`я.
Lisa, 22.02.04 15:56
Дівчатка, ще один момент згадала про сон.
Поспостерігайте за дитиною кілька днів (можливо використовуючи форми, які я приводила вище) і швидше за все ви побачите закономірність, через скільки дитина прокидається.
Пам`ятайте я писала про фази сну, коли глибокий сон змінюється фазою неглибокого і т.д.?
Так ось можливо ви як раз помітите, що, наприклад, під час денного сну дитина прокидається через 30-40 хвилин після засипання. Так ось радять засікти для себе цей час і увійти до дитини в кімнату саме перед тим, як пройдуть ці 30-40 хвилин і встигнути помітити момент, коли очі тільки-тільки відкриються. Ось тоді і треба активно почати шипіти "тчччшшш" і "гіпнотизувати": "Спіііі. Все хорошооооо. Мама ряаааадом. Спііі, мій хороооошій."
З Річардом таке проходить успішно.
ssh, 22.02.04 16:17
Мій син перейшов на сон один раз в день трохи пізніше рочки, встає в 8 потім спить з 15 до 16.30-17.00 і на ніч укладається вже в 21.30.
Masjanka, 22.02.04 16:32
Хе ...... Дрю встає в 10-30, а лягає днем в 14-30 ... Потім зате до 23-30 спить !!!!!!!!
Фіора, 22.02.04 19:12
Нам зараз 1 рік і 12 днів, як ніби за розкладом початку спати 1 раз по 2 години, я ще поки сама не готова, але дитя відчуває себе відмінно і на ніч лягати рано + спасибі Lisa за топік про дитячий сон Дуже нам допомогли поради!
Nat @, 22.02.04 19:13
Офф, я почала читати книгу, і там розповідається, що може відчувати малюк, коли його залишають плакати, щоб він заснув сама. Я обридаются Я, звичайно, і раніше про це думала, але, коли так написано
Ми почали укладатися в 9, а й вставати тепер стали теж в 9. Прокидаємось 3-4 рази. ДЛя початку - непогано.
казка, 22.02.04 20:09
Lisa
Дуже схоже про фази, тому що на ніч він у мене прокидається якраз хвилин через 40-60 після укладання, але там досить взяти на ручки, або просто соску дати. А ось вдень складніше - прокидається остаточно. Пробувала соску давати, брати на руки - нічого, крутить тільки головою на всі боки Треба спробувати підходити заздалегідь.
А як ти думаєш, якщо лізуть зубки (до речі, забула написати, що малюкові моєму 10.5), чи є сенс займатися якимись змінами? Може, перечекати? Сьогодні ось намагалася чесно днем обійтися без грудей - возиться, стрибає по ліжечку, тре очі, але спати - ні в яку! Я здалася На прогулянці теж поспав всього хвилин 20. Так що і в другій сон будинку я дала груди (і то заснув дуже важко, сильно втомився).
nata1978
А можна детальніше коротко?
Ліка, 23.02.04 9:38
У рік я почала класти сина один раз. Але він спав по 2-2,5 години, і ввечері я не укладала, так як знала що потім не скоро покладу ... Через місяць він вже сам перейшов на одноразовий сон. Вранці змістився по часу, і спати став довше. Звичайно, це я робила не кожен день, а поступово. Так рекомендують в посібнику. І ввечері він в 6-7 годин нити починав. Полежимо на ліжку, пориється носом простори - і підзарядитися. І нічого. Зараз спить з 11 до 14.30 в середньому, а ввечері в 9 на бочок. Утором в 8 прокидається. Але такий режим в цьому віці не всім підходить. У подружки дочка спить кілька разів але по годині, не більше. Вона у неї на шарнірах. Сон в 2,5 години вважається дивом я був рази 3, і то в грудному віці ....
Lady, 23.02.04 10:00
Я не змогла залишати "покричати", серце моє не витримало і 2-х хвилин
Вважаю це не дуже действеннис способом привчити дитину засинати. Принаймні ми обійшлися без цього.
гала, 23.02.04 10:52
а у нас тепер нічний сон страждає укладається добре, але через 3 години прокидається з плачем. Сьогодні входжу в кімнату, а він тримається руками за краї ліжечка і висить в такому положенні і ридає. Пару ночей я його після такого плачу до себе забирала, але тут вирішила, що не треба балувати, а то до хорошого то швидко звикає. Так сьогодні вночі взяла на руки і прикладала до свого плеча, щоб так заспокоївся, потім переклала в ліжечко і дала молочка, сяк-так заснув, але в 3 ночі все повторилося. Я сама в цей час спати сильно хотіла і знову забрала до себе. Цікаво, що спя поруч зі мною, ніяких проблем немає, як тільки перевертатися починає я йому або -тшшшшш, або молочка і далі спить, а якщо прокинеться, то особливо не носиться по ліжечку, просто лежить показує на різні речі і питає у мене " що це? ", а потім просто заспокоюється і лежить сопе. Я сьогодні навіть подумала, що вже заснув, заглянула в обличчя, а він лежить просто і в стелю дивиться. Так ось я і не знаю тепер як вночі поводитися, стійко стояти на тому, що він спить у своїй ліжечка або разом з ним спати
Irinka, 23.02.04 18:35
Приймайте і нас в компанію привчати до нормального сну
Lisa Величезне спасибі за ДУЖЕ КОРИСНУ темку!
Почали ми непогано. Більш менш дотримання режиму у нас вже було. Вибрали улюбленого ведмедика. За три дні до нього сильно звикла, що без нього вже помітно гірше засинає.
Наступним кроком було перенесення денного сну з дивана на веранді, де спала вдень раніше, в ліжечко. Минуло чудово! При тому, що раніше днем, якщо покласти в ліжко, то прокидалася через 15 хвилин, а на дивані спала по півтори-дві години.
Нічний сон став налагоджуватися: замість 4-5 прокидання дійшли до 3. Але ... Настя захворіла Денний сон примудрилися зберегти, а ось по ночах знову кошмар: 5 раз прокинеться це вже добре
Зараз видужуємо і знову будемо намагатися привчатися добре спати.
KAT, 23.02.04 19:18
А у нас в Росії між іншим, є така передача - "На добраніч, малюки", яка закачується о 21 годині. Для кого, її, вибачте, показують? Для нас, батьків, чи що? Для моєї дочки - це теж ритуал, вона весь вечір прямо чекає не дочекається цієї передачі, хоча мультики особливо не любить.
Tanya_p, 23.02.04 21:12
Ну хіба мало які передачі - це ж не означає, що всім смотерть треба. Моя дочка, наприклад, жодного мультфільму в житті не бачила або телереклами, і я впевнена, що це дуже навіть добре. А вже на ніч телевізор я не буду вітати і в 6 років, краще спокійне читання.
Nat @, 23.02.04 22:45
Казка, про що детальніше коротко
Таnya_p - На добраніч малюки - це не мало які передачі і вже тим більше не реклама. Програми типу Малята-твійнята або Телепузиків я б і після 6 років не показувала, а СПМ ми дивимося. Причому дивимося тільки звірів і пісеньки заставки і кінця. Мультики нам зовсім не цікаві. Нічого поганого в цьому не бачу.
А ми ось навпаки недавно стали спати на балконі днем замість ліжка без грудей. Мені лінь в погану погоду гуляти, а там він спить години дві. Я поки книгу не дочитала, не знаю, що обов`язково до ліжка привчати днем? Він і так в ній спав
Дівчатка, хто АНГЛІЙСЬКА знає, у мене є книга в pdf форматі, приблизно 1,6 Мб, для читання потрібен Акробат Рідер 6.0. Якщо, кому треба, шліть e-mail в приват. Спробую відправити, правда не знаю чи буде читатися - це e-book, вони якось захищені.
Павлина, 23.02.04 23:25
ЦИТАТА (Lisa @ 22 Feb 2004, 14:56)
Дівчатка, ще один момент згадала про сон. :)
Поспостерігайте за дитиною кілька днів (можливо використовуючи форми, які я приводила вище) і швидше за все ви побачите закономірність, через скільки дитина прокидається.
Пам`ятайте я писала про фази сну, коли глибокий сон змінюється фазою неглибокого і т.д.?
Так ось можливо ви як раз помітите, що, наприклад, під час денного сну дитина прокидається через 30-40 хвилин після засипання. Так ось радять засікти для себе цей час і увійти до дитини в кімнату саме перед тим, як пройдуть ці 30-40 хвилин і встигнути помітити момент, коли очі тільки-тільки відкриються. Ось тоді і треба активно почати шипіти "тчччшшш": D і "гіпнотизувати": "Спіііі. Все хорошооооо. Мама ряаааадом. Спііі, мій хороооошій." : D
З Річардом таке проходить успішно. :)
Lisa, вибач що трохи втрутилася
Але я теж в одній книзі читала, що треба поспостерігати за дитиною, скільки разів і коли він прокидається вночі.
І постаратися увійти до нього трохи раніше моменту, коли він повинен прокинутися з ваших спостережень і провести необхідні процедури, які ви зазвичай робите при укладанні.
Т е не дати йому прокинутися остаточно.
Якщо ви його укладаєте сісей - дайте йому груди і т д
І тоді дитина поступово навчиться спати всю ніч!
Автори книги говорили що цей метод дуже дієвий. Тепер я бачу що і у Лізи він описаний.
Наприклад, малюк прокидається зазвичай через 40 хв після укладання на ніч, зайдіть до нього через 35 - 36 хв і почніть присипляти або розмовами або грудьми, як ви зазвичай це робите. І т д, на протязі?
