Дитині 2 місяці погано спить

Неприємності з засипанням

У разі якщо вашій дитині важко заспокоїтися перед сном, звертайте особливу увагу на те, у скільки ви починаєте його укладати і скільки часу на це йде. Практично всім дітей важко заспокоїтися через сильну втому або гіперстимуляції. У той час, коли ви встановите розпорядок сну і годування дитини, настійно раджу вам надати допомогу йому навчитися самостійно засинати. Буде нелегко слухати, як він плаче, але дитина швидко навчиться засинати сам. Заборонено залишати його більше ніж на 15-10 хв., Перед тим як перевірити, як справи. Я допомогла сотням своїх батьків, діти яких відчували значні неприємності зі сном, і можу заявити, що, коли дитина навчається засипати сам, він робиться більш радісним і розслабленим. У той час, коли ви встановите вірний сон вдень, нічний сон також покращиться.

Наступні рекомендації нададуть допомогу вашій дитині навчитися заспокоюватися самостійно:

• У разі якщо дозволяти дитині засипати у грудях або з пляшкою, а пізніше класти в ліжечко, більша ймовірність того, що він буде дрімати неспокійно. У той час, коли він через 35-40 хв. після закінчення засипання увійде в фазу легкого сну, йому буде складніше заснути назад без вашої допомоги. У разі якщо дитина засинає протягом годування, покладіть його на пеленальний килимок і змініть підгузник. Це повинно досить розбудити його, щоб в ліжечко він лягав напівсонним.
• Сильна втома - головна причина, по якій велика частина дітей, які не заспокоюється і не добре спить вдень. У разі якщо дитині у віці до трьох місяців дозволяти спати більше двох годин поспіль, він може так втомитися, що буде чинити опір сну ще 2 години. Після закінчення трьох місяців більшість дітей будуть спати пара триваліше, час від часу до двох з половиною годин поспіль. Після закінчення півтори години неспання за дітьми потрібно пильно помічати, щоб не пропустити бажання заснути.
• Ще одна неприємність для дрібних дітей - надлишок контакту перед сном. Всім хочеться трохи приголубити дитину. На жаль, внаслідок цього дитина може почати нервувати і його важко буде заспокоїти. Ваша дитина - не іграшка, Чи не відчувайте себе винними, обмежуючи контакти з ним в перші тижні життя, особливо перед сном.
• Зайва стимуляція перед сном - ще одна обставина того, що діти не заспокоюються. Дітям молодше шести місяців потрібно виділити хв. 20 для заспокоєння, перед тим як укладати їх спати. З дітьми старше шести місяців уникайте ігор та занять, якісь їх перевозбуждают. З усіма дітьми, незалежно від їх віку, намагайтеся не говорити велику кількість перед сном. Розповідаєте неголосним, спокійним голосом, застосовуючи одні й ті ж прості фрази: На добраніч, ведмедик. На добраніч, лялька. На добраніч. У той час, коли ви підете з кімнати, не повертайтеся в неї незмінно, щоб перевірити дитину.
• Неправильні асоціації зі сном зможуть викликати довгостроковий зі сном. Дитина повинна укладатися в ліжечко бодрствующим і навчатися засипати сам. У разі якщо у дитини вже з`явилися неправильні асоціації на сон, цю проблему рідко вдається вирішити без плачу. На щастя, більшості дітей навчаються засипати самі за кілька днів, в разі якщо дати їм таку можливість.

Раннє пробудження дитини

Всі немовлята і маленькі діти між 5:00 і 6:00 ранку входять в легкий сон. Деякі заспокоюються і засинають ще на годину, але багато хто цього не роблять. Я вважаю, що те, чи стане дитина прокидатися рано, залежить від двох чинників. Перший - це темрява в дитячій. Я надаю досить багато значення тому, щоб дитяча була вельми чорною, але я чесно впевнена, що саме виходячи з цього велика частина моїх дітей швидко засинають знову, в той час, коли в 5: 00-6: 00 ранку входять в легкий сон. У той час, коли в дитячій закриті двері і запнуті штори, в ній повинно бути так похмуро, щоб не було видно крім того обриси книг і іграшок. Виду цих речей можливо досить, щоб пробудити дитини від дрімоти і викликати у нього бажання почати добу.

Від того, як батьки ставляться до раннього пробудження в перші три місяці, залежить та й то, чи буде він пізніше рано підніматися. У перші кілька тижнів життя дитина, який прокидається і їсть в 2: 00-2: 30, може прокидатися приблизно о шостій годині ранку і справді бажати є. Але це годування потрібно проводити як нічний. Воно повинно відбуватися як можливо тихіше і стрімкіше, при світлі дрібного нічника і без розмов і контакту поглядів. Після цього дитину потрібно знову укласти спати до 7: 00-7: 30. У разі якщо можливо, намагайтеся не поміняти підгузник, через те, що в більшості випадків поряд з цим діти прокидаються.

У той час, коли дитина починає дрімати і є ближче до 4:00, о 6:00 годині він в більшості випадків прокидається не від голоду. Це - єдина обстановка, в той час, коли я раджу батькам надати допомогу дитині засипати. На цьому етапі найголовніше - швидко приспати його знову, крім того в разі якщо це вказує ласки і пустушку, до 7:00.

Нижче наводяться рекомендації, якісь нададуть допомогу не допустити раннє пробудження дитини:

• Чи не застосовуйте нічник і не залишайте двері відкритими, в той час, коли ви поклали дитину спати. Вивчення говорять про те, що в темряві мозок виробляє інші хімічні речовини, готуючись до сну. Крім того найменшого промінчика світла можливо досить, щоб розбудити дитину, в той час, коли він входить в першу фазу легкого сну.
• Діти до півроку зможуть прокидатися від того, що скинули ковдру. З досвіду можу заявити, що в цьому віці діти краще сплять, в разі якщо як направлятися накрити і подоткнуть їх. Простирадло потрібно класти поперек ліжечка, щоб з далекої сторони заправити як мінімум 20 см, а з ближньої - 10. Я крім цього рекомендую скачати маленький рушник і покласти його між матрацом і стінкою ліжка з ближньої боку.
• Діти, якісь піднімаються по ліжечку і вилазять з-під покривала, будуть дрімати краще, в разі якщо класти їх в легкий 100% бавовняний спальний мішок і підтикати простирадлом, як змальовано вище. Залежно від погоди ковдри зможуть бути не потрібні.
• У той час, коли дитина почне рухатися в ліжечку і навчиться перекочуватися, рекомендую вам прибрати простирадла і ковдри і застосовувати лише спальний мішок. Це дасть дитині можливість вільно рухатися, а вам не потрібно буде хвилюватися, що він уночі замерзне. Вибирайте спальний мішок, відповідний для пори року.
• Чи не скасовувати годування о 22:30, поки дитині не виповниться шість місяців і він не почне є жорстку їжу. У разі якщо у нього почнеться період стрімкого зростання перед тим, як він почне є жорстку пишу, зараз йому можливо давати більше молока. Це знижує можливість раннього пробудження від голоду, що може трапитися, в разі якщо через чур рано відмінити годування о 22:30.
• У той час, коли дитині буде більше шести місяців і ви скасуєте годування о 22:30, його потрібно заохочувати спати до 19:00. У разі якщо дитина увійде в глибокий сон раніше, то швидше за прокинеться раніше 7:00 ранку.

Постійні пробудження дитини вночі

Поки у матері чи не з`явиться молоко, новонароджена дитина може прокидатися пара раз за ніч і його направлятися годувати. До кінця першого тижня дитина вагою понад 3,2 кг повинен спати четвертій годині за закінченні годування в 22: 00-23: 00, в разі якщо протягом дня він добре їсть. Менших дітей потрібно буде годувати кожні три години цілодобово. З мого досвіду, всі здорові діти, якісь добре їдять, у віці чотирьох-шести тижнів зможуть проспати один тривалий період в 5-6 годин. У разі якщо направлятися моєму режиму, це трапиться вночі. Основна мета мого режиму - надати допомогу батькам організувати годування і сон дитини протягом дня, щоб уникнути частих нічних пробуджень.

Як довго дитина буде прокидатися для годування вночі - залежить від нього. Деякі діти в шість-вісім тижнів дрімають всю ніч після закінчення годування о 22:30, інші починають робити це між десятої і дванадцятої тижнями. Кому-то необхідно ще більше часу. Всі діти починають дрімати всю ніч, в той час, коли стають фізично і розумово на це здатні, в разі якщо вірно структурувати денне годування і сон.

Нижче перераховані основні обставини частих пробуджень вночі у здорових дітей у віці до року:

• Занадто багато сну вдень. Крім того найдрібнішим дітям потрібно якийсь час не спати. Після закінчення денного годування заохочуйте дитину спати протягом години-півтори. У віці шість-вісім тижнів більшість дітей здатні не спати до двох годин поспіль.
• Бракує їжі днем. Щоб уникнути частих нічних годувань, дитину потрібно погодувати шість разів між 7:00 та 23:00. Щоб встигнути, добу повинен починатися о 7:00.
• Недостатня порція на кожному годуванні. У перші дні дитини потрібно тримати в однієї грудей не менше 25 хв .. У разі якщо дитина важить більше 3,6 кг, йому потрібно дати друге груди.
• Діти, яких годують грудьми, частіше прокидаються вночі пара раз, в разі якщо не добре поїли о 22:30. Їм Можливо потрібно догодовування.
• У дітей молодше 40 днів відзначається сильний рефлекс Моро. Вони зможуть прокидатися пара раз за ніч від того, що несподівано здригаються. Таким дітям буде краще, в разі якщо сповити їх в легку бавовняну простирадло.
• Старші діти прокидаються пара раз за ніч, через те, що вони збили покривало і їм холодно або вони застрягли ногами в решітці ліжечка. Спальний мішок не дозволить їм замерзнути або застрягти в решітці.
• У дитини з`явилися неправильні асоціації сну. Між другим і третім місяцем змінюється цикл сну і дитина пара раз за ніч входить в фазу легкого сну. Якщо він звик, щоб його годували, заколисували або давали пустушку, щоб він заснув, йому знадобиться така ж допомога, щоб він знову заснув вночі.
• У разі якщо батьки залишають двері в дитячій відкритої або включають там нічник, їх скоріше розбудять пара раз за ніч.
• У разі якщо через чур швидко скорочувати годування молоком при введенні жорсткої їжі, дитина буде прокидатися вночі від справжнього спраги взяти молоко.

Велика частина моїх перших дітей зуміли пережити свій перший рік без усіх тих застуд і кашлю, якісь незмінно мучили моїх других і третіх дітей. На той час, як більша частина первістків, за якими я дбала, простуджувалися, їх сон був уже так впорядкований, що вони дуже рідко прокидалися ночами. З другими і третіми дітьми справа йде інакше, через те, що вони в більшості випадків застуджуються набагато раніше, ніж їх брати і сестри, і порушення сну у них неминуче. Дітям молодше трьох місяців, якщо вони хворі або застуджені, в більшості випадків по ночах потрібна допомога. Дрібний дитина при застуді може досить мучитися, особливо протягом годування, через те, що він не може дихати ротом.

У той час, коли хвора дитина відчуває нестачу уваги ввечері і вночі, все потрібно робити нормально і неголосно. Я вважаю, що хворій дитині необхідно відпочивати більше, ніж здорового. Необхідно уникати величезної кількості гостей і активної діяльності в дитячій вечорами. У той час, коли мені потрібно піклуватися за хворою дитиною, яка прокидається пара раз за ніч, мені значно простіше дрімати в одній кімнаті з дитиною. Саме тому я можу швидко підійти до нього і значно менше турбую старших дітей, тому читання проходжу по коридору.

Я випадково зрозуміла, що старша дитина, якому вже не потрібні нічні годування, після закінчення одужання може прокидатися ночами в відшукування уваги, яке він отримував протягом хвороби. У перші пара ночей я контролювала його і пропонувала попити прохолодної кип`яченої води, але в той час, коли я усвідомила, що дитина цілком видужав, я показала твердість і покинула його засипати самостійно. З мого досвіду, батьки, які не готові до цього, в більшості випадків в слідстві отримують довгострокові неприємності зі сном дитини.

У разі якщо застуда або кашель у вашої дитини не проходять, то незалежно від того, як слабо проявляється захворювання, потрібно проконсультуватися з лікарем. Я занадто досить часто чула від засмучених своїх батьків про легеневих заразитися їх дітей, яких можливо було б легко уникнути, якби дитину продемонстрували доктору раніше. Занадто багато матерів не викликають до дитини доктора, побоюючись уславитися невротичними, але все питання здоров`я дитини, крім того самі несерйозні, необхідно обговорювати з лікарем. У разі якщо ваша дитина хвора, для вас природно практично направлятися порадою лікаря, особливо в тому, що стосується годування.

Післеполудневий сон дітей

Післеполудневий сон - фундаментальна частина мого режиму НГ. Недавні дослідження продемонстрували, що фізичному та психологічному формуванню дітей до двох років йде на користь організований сон в середині дня. У міру того як ваша дитина росте і робиться активніше, даний сон робиться часом відпочинку і відновлення після закінчення ранкових занять, і завдяки йому дитина може насолоджуватися ввечері спілкуванням з вами і іншими.

Подібно до багатьох сторонам режиму, щоб організувати післяполудневий сон, потрібен час, а вам необхідно запастися терпінням і завзятістю, поки дитина не купить цю звичку. У той час, коли це трапиться, післяполудневий сон отримає величезну цінність не тільки для вашої дитини, але і для вас. Багато матерів, з якими я працювала, роками говорили мені, яким життєдайним став для них післяполудневий сон. У перші місяці життя дитини ви маєте можливість застосовувати цей час для такого потрібного вам самим відпочинку. У той час, коли ваша дитина почне дрімати всю ніч безперервно, протягом його післяполудневого сну ви маєте можливість зайнятися домашньою роботою, створити необхідні телефонні дзвінки або крім того почати працювати, як свідчать багато мам. Даний сон може сберігающіе на другий рік життя, а у деяких дітей - і на третій. У разі якщо у вас з`явилася друга дитина, а ваш старший все ще насолоджується післяполуденні сном, це неоціненне.

У перші дні життя післяполудневий сон можливо неспокійним, ваша дитина відмовляється засинати, крім того в разі якщо пропонувати йому їжу. Мін. через 30-45 після закінчення того, як дитина заснула, він входить в фазу легкого сну. Деякі діти прокидаються цілком, і тоді принципово важливо навчити їх знову засипати самостійно, в разі якщо вдалося уникнути неправильних асоціацій зі сном.

Асоціації зі сном

Протягом перших місяців життя багато дітей схильні спати в автомобільному кріслі або в переносний ліжечку, що вельми комфортно, через те, що дає батькам більше шансів. На жаль, в той час, коли дитина робиться старше і активніше, він навряд чи зможе міцно або досить довго дрімати в автомобільному кріслі. У разі якщо ця звичка збережеться, то дитину буде вельми важко днем укладати спати в ліжечко. Сон в автомобільному кріслі навряд чи дає достатній відпочинок, і в той час, коли дитина робиться старше, він скоріше буде спати уривками і після закінчення для того щоб сну ставати втомленим і дратівливим. Яскравим результатом цього можливо те, що дитина не буде як направлятися мається на полуденок або засне, чи не випивши повної порції вечірнього молока. Потім він може прокидатися від голоду вночі, і на наступний день ви станете відчувати втому, і без того події будуть ставати все гірше і гірше. Вам необхідно почати укладати його спати в ліжечко, в темряві, так рано, як ймовірно. У разі якщо це нереально через старшу дитину і шкільного розкладу, спробуйте укладати немовляти в колясці в самій тихою частини будинку, щоб він мав можливість нормально проспати як можливо триваліше.

У разі якщо у дитини вкоренилися неправильні асоціації зі сном, вам буде потрібно зосередити зусилля на тому, щоб дитина дрімав як направлятися, в той час, коли б він це не робив. Це називається допомагати дитині дрімати. Беріть його на прогулянку в колясці або на машині або ложите поруч з собою в ліжко і дозвольте йому поспати потрібні йому 2 години. У більшості випадків я виявляю, що в разі якщо це робити протягом семи днів або днів десять, цикл сну дитини можливо підкоригувати, і після цього робиться простіше укладати його в ліжечко без особливих примх.

Голод у дитини

Дітям, яких починають віднімати від грудей в шестимісячному віці, можливо необхідно більше жорсткої їжі або більше молока. Дитині у віці близько дев`яти місяців щодня необхідно як мінімум 600 мл молока. Після закінчення дев`яти місяців дитині все ще необхідно 500-600 мл молока на добу. До семимісячного віку дитина повинна харчуватися тричі на добу і вже перейти на жорстку їжу. Якщо ви вже забрали дитину від грудей до шестимісячного віку, вам стане в нагоді швидко пройти всі поради, щоб підібрати вірні кількості їжі.

Дрібним дітям можливо перенести годування о 11:00 на 10.30, так що ви маєте можливість поділити це годування і догодовувати дитину перед сном. Так, ви станете впевнені, що дитина не голодний, в той час, коли засинає.

У більш старших дітей о 11:00 повинен бути другий сніданок. Ви маєте можливість повернутися до того, щоб догодовувати дитину перед сном частиною порції для годування о 14:30. Спробуйте робити це тиждень і подивіться, надасть допомогу чи. У разі якщо через сім днів зрозуміло, що дитина справді голодний, то вам необхідно розширити кількість жорсткої їжі на добу, перенести другий сніданок на старих часів, а після цього скасувати догодовування. Робіть це неспішно протягом наступного тижня.