Як схуднути щоб не зменшилася груди

Жіночі груди складається з молочної залози, розташованої над м`язовою тканиною і покритою шаром жиру. Розмір грудей визначається генетично, він залежить від величини молочної залози, яку неможливо змінити в іншому випадку, беручи до уваги як хірургічним методом, і від обсягу жирової тканини, не дивлячись на те, що вже в набагато меншому ступені. Це означає, що груди можуть зменшуватися або збільшуватися протягом життя жінки в залежності від того, скільки жиру накопичується в цій частині тіла, але трансформації це незначні, в межах одного або півтора розмірів.

Людина не має можливості схуднути в одній частині тіла, що жир постійно йде рівномірно, не можна налаштувати організм так, щоб він брав енергію з одних жирових клітин, а інші обходив стороною. Виходячи з цього ніякими особливими дієтами і вправами не можна зробити так, щоб протягом схуднення жирова тканина в грудях зовсім зменшувалася. Але принципово важливо розуміти, що організми у всіх дам влаштовані по-різному, існують так звані проблемні території, в яких накопичується більше жиру, і звідки він іде в останню чергу. І деяким дівчатам пощастило: у них в грудях більше жирової тканини, а також після закінчення схуднення груди значно зменшується, але незначно. У інших же зайві кілограми швидко залишають верхню територію - руки, плечі, груди, а внизу довго не бажають йти. Впливати на генетику простими методами неможливо, зупинити процес зменшення жирової тканини протягом схуднення заборонено.

Але існують деякі хитрощі, якісь дозволять схуднути так, щоб груди візуально не здавалася менше. Раз не можна вплинути на розмір молочної залози і процес розщеплення жиру в грудях, можливо звернути увагу на грудні м`язи. Велетенська грудний м`яз знаходиться під молочною залозою, практично вона не впливає на розмір грудей, але має значення для обхвату грудей. Добре розвинені м`язи візуально збільшують груди, мало піднімають її, надають цій частині тіла прекрасні обриси.