Другий подбороток як його позбутися
Друге підборіддя: як прибрати в домашніх умовах?
Згодом тонус особи слабшає і у деяких з`являється явно виражене обрис подвійного підборіддя. Найчастіше, цей неприємний дефект викликаний жировим відкладеннями, які скупчуються в районі підборіддя і відтягують шкіру вниз. Але не завжди зайва вага - причина виникнення даного недоліку. Це можуть бути спадкові особливості, неправильний спосіб життя, захворювання, що призводять до цього неприємного моменту. Звичайно, можна звернутися за допомогою до косметичних хірургів. Але не у всіх є бажання і можливість лягати під ніж. Якщо все ж позбутися неприємного недоліку ви твердо вирішили, то ми нижче розповімо, як швидко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах .
Гімнастика проти подвійного підборіддя
Фізичні вправи допомагають тримати в тонусі не тільки м`язи тіла, а й обличчя. Для цього існують спеціальні вправи, спрямовані на підтяжку лицьовій м`язової системи, поліпшенню кровообігу і додання шкірі свіжого вигляду. Як і будь-який гімнастичний комплекс, лицьові вправи слід виконувати регулярно. Якщо всі умови виконані, то результат буде помітний вже через 2 тижні. Чи не полінившись і беручи лицьову гімнастику в щоденне правило, ви скоро зовсім забудете про таке неприємне явище, як відвисання шкіри. Отже, як прибрати друге підборіддя швидко і ефективно:
• Ходьба з книгою на голові
Традиційно цей захід застосовується для виправлення постави. Але в нашому випадку ходити з книгою на голові потрібно для того, щоб напружувалися м`язи шиї і відбувалася їх природна підтяжка. Ця вправа просто у виконанні і досить ефективно.
Для виконання цієї вправи потрібно уявити, що до вашого підборіддя підвішений важкий вантаж. Повільно закидайте голову назад і так само не поспішаючи повертайте голову і вихідне положення. Щоденне виконання цих рухів в кількості 6 раз допоможе впоратися з візуальним дефектом.
• Вправи для мови
Якщо вас цікавить, як прибрати друге підборіддя за тиждень. то скористайтеся власною мовою. Для цього потрібно витягнути його вперед, потім спробувати дотягнутися по черзі то до кінчика нома, то до підборіддя. Другий різновид цієї вправи - виписування мовою вісімки.
• Вправи з губами
Нахиліть голову назад і максимально витягайте нижню губу вгору. Після цього потягніть її вниз. Робіть щодня по 6? 10 раз.
• Вправа за допомогою кулаків
Стисніть руку в кулак і покладіть під особа. З зусиллям натисніть на нього. Рукою намагайтеся перешкодити тиску, створюючи таким чином напругу м`язів шиї і підборіддя.
• Вправи з голосовими зв`язками
Максимально напружте м`язи обличчя і вимовляєте голосні звуки «А», «І», «Е» і ін.
• Повороти і нахили
Для підтяжки м`язів шиї і підборіддя з успіхом застосовуються різні нахили голови і повертання з боку в бік.
Для цього потрібно лягти на спину і покласти руки за голову. Підтягнути голову до грудей і подивитися на пальці ніг. Перебувати в такому положенні близько хвилини, відчуваючи при цьому свинцеве напруга у всьому тілі. Повернуться в початкове положення і повторити кілька разів.
Відео: Набрид "друге підборіддя"? [FloSal]
масаж підборіддя
Відповідь на запитання "Як прибрати друге підборіддя ?»Містить інформацію про масажі. Якщо застосовувати цей захід разом з фізичними вправами, ефект досягається в найкоротші терміни. Масаж буває різних видів і один з них розроблений спеціально для усунення відвислою шкіри. Він сприяє прискоренню обмінних процесів, тим самим спалює жири і посилює циркуляцію крові. Дана міра буде корисна не тільки для людей з подвійним підборіддям, але і в цілях профілактики і надання тонусу м`язам. Якщо немає можливості звернутися до фахівців, то можна виконувати масаж обличчя і шиї в домашніх умовах.
Перед початком процедури потрібно пом`якшити шкіру обличчя. Для цього потрібно скористатися рожевою водою або кремом. Далі виконуйте наступні дії:
• подушечками пальців проводите від кінчика підборіддя до мочок вух. Такі руху повторюйте декілька разів;
• далі потрібно проробити те ж саме, тільки не проводити по поверхні шкіри пальцями, а постукувати;
• пощипування шкіри в області шиї і підборіддя теж може впоратися з поставленим завданням;
• візьміть підборіддя і уявіть, що у вас в руках тісто. Помісити його одну-дві хвилини. Це посприяє прискоренню обміну речовин і спалювання жиру;
• закінчити масаж потрібно першою вправою.
Відео: Як швидко прибрати друге підборіддя без дієт. Дивовижний результат!
Для досягнення стійкого ефекту потрібно проводити дану процедуру щодня протягом місяця. Через 2 тижні курс слід повторити. Дана міра буде корисна не тільки для тих, хто хоче позбутися від проблеми другого підборіддя, але і для профілактики його освіти.
Маски, що допомагають в боротьбі з подвійним підборіддям
Якщо проводити вищезгадані процедури разом з косметичними засобами, то ефект буде ще більш відчутним. Як швидко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах. Потрібно приготувати спеціальні маски, які застосовувати зовсім не складно. Ви, звичайно, можете купити і готові засоби, що продаються в аптеках, але приготування складів зі свіжих інгредієнтів куди як краще. Багатство поживних речовин буде сприяти виробленню власного колагену і еластину. В результаті контур обличчя ставати більш чітким, а шкіра набуває здоровий і свіжий вигляд. Застосовувати ці кошти потрібно через день. Наносити маску слід на чисту область підборіддя і накривати зверху серветкою або марлевою тканиною. Найбільш відповідний варіант ви можете з перерахованих нижче способів:
• Маска з дріжджів
2 чайні ложки потрібно розвести в теплому молоці, дати настоятися близько півгодини і використовувати.
Приготуйте картопляне пюре, розведене молоком. Перед нанесенням на шию потрібно намазати тонкий шар меду.
Чорну або білу глину потрібно розвести до сметанообразного стану. Тримати в області шиї близько 10 хвилин і змити теплою водою.
• Маска з лимонного соку
Свіжовичавлений сік лимона розбавити водою 1/1 і додати поварену сіль. При бажанні сік замінюється на яблучний оцет.
• Добре допомагає позбутися від подвійного підборіддя розсіл від квашеної капусти, яким потрібно змочити марлеву пов`язку і накласти на шию.
Якщо у вас є така проблема, як друге підборіддя, то не відкладайте справу в довгий ящик. Чим раніше ви займетеся собою, тим легше буде викорінення цього прикрого дефекту.
Думаю вам буде цікаво:
