Як швидко позбутися від другого підборіддя
Як швидко позбутися від другого підборіддя
Друге підборіддя є неприємним дефектом, при якому жирові відкладення накопичуються в нижній зоні особи, і наполегливо відвисають вниз. При цьому псується зовнішній вигляд людини.
Причинами цього явища не завжди є ожиріння і зайва вага. Приводом може бути ведення неправильного способу життя, різні захворювання, шкірні зміни, пов`язані з віком, спадкові чинники.
Відео: Як позбутися від другого підборіддя. Майстер клас
У будь-якому випадку дуже важливо знати, як позбутися від подвійного підборіддя швидко, не звертаючись при цьому до небезпечної і дорогої допомоги пластичної хірургії.
Дуже легко це можна зробити самостійно в домашніх умовах за допомогою спеціального масажу, домашніх масок, лицьової гімнастики, а також пластиру. В ідеалі необхідно одночасно застосовувати всі перераховані способи.
Гімнастика від «подвійного щастя»
Одним з ефективних і дієвих способів, як підтягти друге підборіддя, є лицьова гімнастика. Завдяки цілому ряду спеціальних вправ, які спеціально розібрані для м`язів нижньої зони обличчя, поліпшується кровообіг, зміцнюються м`язи, а також шкіра робиться пружною і еластичною.
Відео: як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах
Якщо сумлінно і регулярно виконувати ці вправи, то вже через два тижні, буде помітний ефект, тобто друге підборіддя буде зникати, а через ще місяць і зовсім зникне.
До комплексу входять наступні вправи:
- прогулянка з книгою на голові. Багато хто помилково думають, що дане вправа призначена тільки для постави. Однак воно ефективно також і для позбавлення від другого підборіддя. Якщо кожен день хоча б по 10 хвилин розміреним кроком ходити з книгою на голові, то не тільки спина випрямиться, а й від вашої проблеми і сліду не залишиться. У день необхідно виконати таку вправу по 5-6 раз.
- вправи з мовою. Як не дивно, але прибрати подвійне підборіддя в домашніх умовах можна здійснити за допомогою власної мови. Для цього необхідно висунути язик, спочатку намагатися дістати язиком кінчик носа, а потім - нижню точку власного кінця особи. Крім того, є ще одна вправа - це виробляти в повітрі «вісімки» мовою.
- вправи за допомогою губ. Потрібно закинути голову назад, постаратися максимально натягнути нижню губу на верхню, а потім верхню губу посилено тягнути до підборіддя вниз.
- вправи за допомогою куркулів. Потрібно знизу підіпре кулаками обличчя. Постаратися вниз опустити голову, а кулаками перешкоджати цьому.
- звукові вправи. Слід напружити м`язи обличчя і з зусиллям проговорити голосні звуки lt; уgt; і lt; іgt ;.
- повороти і нахили голови. Головою потрібно виконувати найрізноманітніші повороти і нахили в різні боки. Зовсім не те, що аеробіка в домашніх умовах для схуднення!
- вправи в положенні леж а. Щоб виконати цю вправу лягти потрібно на рівну поверхню, руки закинути за голову. Напружуючись, із зусиллям, голову відірвати від підлоги і подивитися на пальці на ногах. Все тіло при це повинно наповнюватися свинцем. Через 60 секунд повернутися в початкове положення і знову повторити вправу.
Відео: СЕКРЕТИ ОМОЛОДЖУВАННЯ: Як позбутися від другого підборіддя? - Все буде добре. Випуск 664 від 03.09.15
Гімнастика також вирішує питання, як прибрати друге підборіддя чоловікові. В результаті гімнастики зміцнюються і потягуються м`язи, і некрасивість зникає.
Масаж для підтяжки шиї
Гімнастика укупі з масажем за два тижні допоможе значно скорегувати друге підборіддя. В результаті відбувається поліпшення кровообігу, активізація обмінних процесів в клітинах і тканинах, а також розсмоктування жирів.
самомасаж виконується наступним чином: на місце проблеми наноситься масажний крем, медовий відвар або рожева вода. Пальцями розгладжується вся зона до вух від його центру, збільшуючи поступово темп. Потім потрібно подушечками пальців постукувати шкіру в ту ж сторону. Ефективно і швидко позбутися від другого підборіддя можна звичайним пощипування. Потрібно уявити собі, що в руках знаходиться тісто, і розминати його на шкірі.
Щоб корекція подвійного підборіддя була ефективною, такий самомасаж слід проводити кожен день протягом 30 днів. спільно з вправами.
Рецепти масок від «зайвого»
Вправи і масаж від другого підборіддя будуть діяти швидше, якщо їм допомогти різним косметичними засобами - масками. Маски можна купити вже готовими в аптеці, а можна і приготувати їх самостійно. Завдяки тому, що вони шкіру збагачують поживними речовинами, клітини активно виробляють колаген та еластин, що підтягують шкіру. В результаті вона стає еластичною і пружною, помітно потягується, і лицьової контур стає рівним і чітким.
Маски наносяться тонким шаром на лінію підборіддя, зверху укутують марлевою пов`язкою і не менше години залишається так, після чого змивається теплою водою. Робити такі маски необхідно через день.
Картопляна маска - з картоплі робиться пюре, в теплому стані теплим молоком перетворюється в рідку кашку. Перед тим, як наносити, заправляється рідким медом.
Відео: Як швидко позбутися від другого підборіддя?
Розсолу компрес - марля змочується в розсолі від кислої капусти і накладається на проблемну зону.
Дріжджова маска - сухі дріжджі (1 ст. Ложка) розлучаються теплим молоком, повинна вийти густа кашка. На 30 хвилин залишити в теплому місці.
Лимонна маска - сік лимона (1 ст. Ложка) розбавляється в 250 г води, додається туди кухонна сіль (1 ст. Ложка). Лимонний сік можна замінити яблучним оцтом.
Щоб позбутися від подвійного підборіддя, також можна придбати в аптеці пластир від другого підборіддя і наклеїти його на це саме місце. Через 2 дні результат вже буде помітний.
