Як навчити дитину чистити зуби
Як навчити дитину чистити зуби
Багато батьків помилково вважають, що за молочними зубами дитини немає сенсу доглядати ретельно. Мовляв, все одно випадуть, а ось вже постійні зуби доведеться чистити регулярно. Але це не так.
Гігієну порожнини рота потрібно дотримуватися навіть малюкам. Стоматологи кажуть, що якщо карієс з`явився на молочних зубки, то з великою ймовірністю він перейде і на постійні, іноді навіть на етапі їх формування, і тоді новий зуб прорізатиметься вже пошкодженим.
Найкраще починати доглядати за дитячими зубами з моменту їх появи, десь з 6-7 місяців. У такому ранньому віці зубки малюка просто протираються кип`яченою водою. Для цього є і спеціальні, що надіваються на палець, зубні щітки, але в домашніх умовах можна замінити їх і марлевою серветкою.
Коли дитині виповниться рік, пора використовувати дитячу пасту. На щітку її видавлюють розміром «з горошину». Маленькі діти часто ковтають пасту, тому намагайтеся не використовувати в ранньому віці пасти, що містять фтор. Часте потрапляння цієї речовини в організм може мати неприємні наслідки для малюка.
Зубну щітку для молочних зубів слід вибирати ретельно і міняти через кожні три місяці. За розміром головка щітки повинна бути маленькою і не перекриватимуть більше двох зубів. Щетина - тільки м`яка.
Чистити зуби самостійно дитина повинна навчитися до двох років, при цьому кращий приклад - самі батьки. Чистіть зуби разом з дитиною хоча б два рази на день. Можете тримати щітку разом і направляти руху малюка. Так він краще запам`ятає і звикне до регулярності гігієнічних процедур.
Вчимося чистити зуби
1. При очищенні зовнішніх і внутрішніх поверхонь зубів робочу частину зубної щітки розташовують під кутом 45 градусів до зуба і виробляють вимітають руху від ясен до зовнішнього краю зуба.
2. Для очищення жувальних поверхонь щітку розташовують горизонтально і проводять зворотно-поступальні рухи. При очищенні внутрішніх поверхонь жувальних зубів проводите короткі руху, розташовуючи щітку під кутом до вертикальної осі зуба.
3. При очищенні внутрішніх поверхонь передніх зубів ручка зубної щітки розташовується вертикально, напрямок руху - від ясен до ріжучого краю зуба.
Правильна чистка зубів здатна запобігти розвитку багатьох стоматологічних захворювань, знизити ризик розвитку карієсу, хвороб ясен, запобігти передчасну втрату зубів.
Молочні зуби беруть участь в розвитку мови, сприяють правильному травленню і формуванню шлунково-кишкового тракту. Пережовуючи тверду їжу, вони допомагають розвитку нормального прикусу, «тримають місце» для постійних зубів. Дитячі зуби уразливі для карієсу, причиною якого є бактерії, що розмножуються в зубному нальоті, постійно утворюється на зубах із залишків їжі.
Зазвичай першими прорізаються зуби на нижній щелепі, у хлопчиків дещо пізніше, ніж у дівчаток. Терміни їх появи досить індивідуальні, хоча можна визначити приблизний час прорізування молочних зубів:
- центральні різці - 6-10 місяців;
- бічні різці - 10-14 місяців;
- ікла - 16-20 місяців;
- другі моляри (жувальні зуби) - 20-30 місяців;
- до 2,5-3 років, як правило, прорізаються всі зуби;
- в 6-7 років починається зміна прикусу - молочні зуби випадають, поступаючись місцем постійним;
- до 13 років всі зуби міняються на постійні, лише самі далекі - треті моляри або зуби мудрості прорізаються в старшому віці.
Для першого догляду за ротовою порожниною і масажу ясен, коли зуби ще не прорізалися, добре підходить «пальчикова зубна щітка» - спеціальний силіконовий ковпачок з дуже м`якими горбками, який мама одягає на свій вказівний палець.
Коли малюк намагається наслідувати дорослим, імітуючи чистку зубів, заохочуйте. Спокійно дозволяйте йому самому трошки посувати щіткою в роті. Хваліть, навіть якщо він тільки пожует або посмокче її. Він дізнається, що зубна щітка призначена для рота, а не для колупання в квітковому горщику і це вже велике досягнення. Після того, як малюк «почистив зуби», приходить черга батьків завершити процедуру. Важливо, щоб дитина безбоязно ставився до маніпуляцій у себе в роті. Це допоможе зробити початковий огляд у фахівця психологічно більш комфортним малюкові і не настільки болісним для зубного лікаря.
Перші з`явилися зуби - привід показати дитину стоматолога, який оцінить стан емалі, виявить можливі вроджені відхилення, захворювання порожнини рота, зумовлені неправильним харчуванням, порушенням обміну речовин і навчить вас правильно чистити зубки малюкові.
У рік починаємо чистити зуби дитині щіткою з м`якою штучною щетиною. Перший досвід застосування щітки ні в якому разі не повинен привести до больових відчуттів у малюка, тому до її вибору необхідно підійти з особливою відповідальністю. У щітки повинна бути маленька головка (розміром не більше ніж 2-2,5 зуба), щоб в тісному порожнини дитячого ротика вона змогла дістатися до найвіддаленіших ділянок. Уникнути сліз допоможе м`яка щетина з поліестеру. Ручка у зубної щітки, призначеної для однорічного малюка, повинна бути зручною поки, скоріше, для Вас, так як на цьому етапі чистка зубів проводиться тільки дорослими. Значно полегшує вибір предметів гігієни наявність щіток з вікової маркуванням: Ви просто знаходите щітку, відповідну віку вашого малюка.
Перед першим використанням, обов`язково ретельно вимийте щітку теплою водою з милом. Періодично повторюйте таку обробку після гігієнічних процедур. Зберігайте щітку в вертикальному положенні.
До півтора років починають прорізуватися перші молочні моляри - жувальні зуби. Зверніть увагу на те, що недавно з`явився зуб знаходиться нижче рівня зубного ряду, тому звичайних методів чистки для видалення з нього нальоту недостатньо. Щоб очистити жувальну поверхню цього зуба, необхідно, акуратно відсунувши кут рота, розташувати очищувальну поверхню щітки перпендикулярно до зубного ряду і в такому положенні робити чистку.
У міру прорізування зубів змінюється раціон дитини і стає особливо важливим формування режиму харчування. Тверда їжа механічно очищає зуби, овочі і фрукти викликають рясне слиновиділення. Завдяки бактерицидним властивостям слини в порожнині рота дитини знижується кількість хвороботворних мікроорганізмів.
Необхідно очищати порожнину рота малюка від залишків їжі після кожного прийому їжі. Досить дати дитині випити кип`яченої води. Особливо несприятливий вплив надає солодка їжа перед сном. Не можна, щоб малюк заспав з льодяником за щічкою. Відучити дитину засинати з пляшкою, особливо якщо вона наповнена кисло-солодкою рідиною. Ця звичка призводить до так званого «пляшкового» карієсу і порушення прикусу.
Це вік, коли малюк з особливим задоволенням наслідує дорослим, у нього легко формується сімейний ритуал чищення зубів: спочатку він спостерігає, як чистять зуби мама і тато, сам вчиться тримати зубну щітку (без пасти), чистить свої зуби. Щоб зацікавити дитину, можна попросити дозволу почистити його зубки, в обмін на те, що він почистить зуби кому-небудь з дорослих, а також купити окрему щітку для його улюбленого зайчика або ляльки.
Для зручності чищення дитячих зубків, можна встати позаду нього і трохи підняти його голову так, щоб ви могли досягти щіткою всі поверхні зубів. Зубна паста в цей період не використовується, так як у дитини ще немає навичок полоскання рота, а з`їдена паста іноді призводить до надлишку фтору в організмі. Якщо розбійник наполегливо просить зубну пасту «як у мами», залучіть його увагу до красивої щітці, в крайньому випадку, симітіровав нанесення пасти.
Якщо дитина починає вередувати і у нього пропадає інтерес доглядати за зубами, то краще процедуру відкласти, ненав`язливо показуючи, як подобається доглядати за своїми зубками батькам. Швидше за все, малюк незабаром сам захоче приєднатися до загального заняття. Залучення в гігієнічні процедури може приймати і ігрову форму: «Давай порахуємо, скільки у тебе зубів!», «Як відкриває рот бегемот?».
У два роки можна почати освоєння гігієнічних процедур своїми силами. При цьому важливо не тільки навчити добре і правильно чистити зуби, але і полоскати рот. Спочатку навчіть малюка в ігровій формі утримувати і випльовувати воду, «пускати бульбашки». Довірити самостійне використання зубної пасти можна, коли маленький чоловічок міцно відпрацює навик полоскання рота без заковтування води.
До 6 років зубну пасту на дитячу щітку наносять батьки. Спочатку її кількість повинна бути мінімальною, необхідно лише злегка доторкнутися до щетині спеціальної дитячої пастою. Майже всі дитячі зубні пасти містять дуже сильні смакові фруктові добавки, через які діти з`їдають до 30% пасти під час чищення зубів. Щоб уникнути підвищеного споживання фтору, зміст фтористих компонентів в цих пастах спеціально знижено в порівнянні з пастами для підлітків і дорослих. Оцінка кількості фтору, необхідного дитині важлива, так як його недолік сприяє розвитку карієсу, а надлишок може привести до порушення формування емалі.
У продажу є величезна кількість зубних паст для дітей і підлітків, що володіють різним набором властивостей, проте краще індивідуально підібрати пасту, за допомогою дитячого стоматолога. Фахівець допоможе зробити вибір, виходячи з віку дитини, стану його зубів і ясен, вмісту фтору в питній воді вашого району (в нашій країні є регіони з надлишком або нестачею фтору у воді), оцінить якість чищення зубів, виправить можливі помилки, і при необхідності проведе професійну гігієну порожнини рота.
Важливо, щоб чистка зубів стала для малюка постійною частиною ранкового і вечірнього туалету. Ручка у зубної щітки повинна бути товстою, максимально зручною для дитини. Краще купити спеціальну дитячу щітку, яка враховує будову кисті і особливості захоплення дитячою рукою. Не спійманий на виверти виробників, котрі приваблюють покупців дизайном дитячої щітки, роблячи ручку у вигляді дракончика або космічної ракети.
Таку щітку важко утримувати дитині, що моментально позначається на результаті гігієнічної процедури. При виборі щітки орієнтуйтеся на той момент, що правильна дитяча щітка в горизонтальному положенні завжди лежить щетиною вгору. Зручніше використовувати щітку з індикатором придатності - спеціально забарвленими щетинками, які втрачають колір при зносі, а у дітей старшого віку - допомагають батькам визначити, наскільки якісно дитина чистить зуби. Інші моделі щіток треба міняти один раз в місяць, або ще раніше, якщо щетина втратила форму.
У віці від п`яти до семи років починається зміна прикусу, відбувається розсмоктування коренів молочних зубів. Зуби розхитуються і легко випадають, коли приходить час. З`являються перші постійні зуби, ті з них, які знаходяться в глибині рота, особливо схильні до каріозної поразки.
В 6 років дитина вже повинен знати правила чищення зубів:
- чистими руками береться щітка, яка спочатку миється теплою проточною водою;
- на щетину зубної щітки наноситься зубна паста;
- порожнину рота ретельно прополіскують теплою водою;
- і тільки після цього дитина повинна приступати до «стандартного методу» чищення зубів, який складається з горизонтальних, вертикальних і кругових рухів, з переважанням вертикальних «вимітаючих» рухів;
- в процесі чистки зубів і після її закінчення, порожнину рота прополіскують теплою водою;
- зубна щітка промивається теплою проточною водою і встановлюється в стакан головкою вгору.
