Скільки треба чистити зуби за часом
Відео: Як правильно чистити зуби. Білі і здорові зуби в домашніх умовах. Як правильно чистити мову
Людина з гарною посмішкою, білими як сніг і здоровими зубами, свіжим подихом призводить до захоплення у оточуючих. Маючи гарну зовнішність і нехороші зуби, людина втрачає привабливість в очах оточуючих. Виходячи з цього вкрай важливо вести догляд за порожниною рота, систематично відвідувати стоматолога. Так як зуби легко можливо запустити, а ось щоб повернути їм білизну і здоров`я потрібно кілька рік і досить багато грошей.
Щоб зуби були здоровими потрібно вести правильний догляд за зубами і порожниною рота. Як вірно доглядати за зубами, як досить часто необхідно чистити зуби і яка кількість за часом, в той час, коли і через що потрібно систематично піклуватися за порожниною рота? Питань дуже багато, на все з них відповість ця стаття.
Як вірно доглядати за порожниною рота молодій дівчині? Щоб зуби були здоровими та білими як сніг потрібно вести правильний догляд за зубами і порожниною рота, який включає ряд нескладних процедур:
відвідування стоматолога як мінімум 1 раз на рік;
Відео: Зуби Яких Собак Потрібно Обов`язково Чистити? Білі Зуби у Собакі.Чістіть Зуби Собаке.Говоріт ЕКСПЕРТ
кожен день вранці і ввечері чистити зуби;
користуватися зубною ниткою;
поміняти зубну щітку один раз в півтора-два місяці;
застосовувати засоби для порожнини рота;
проводити чистку зубів раз на рік;
намагатися випивати як можливо менше газованих напоїв (вони дуже погано впливають на емаль зубів);
при перших хворобливих симптомах відразу ж звертатися в стоматологічну поліклініку.
Як ви бачите, нічого дуже складного і надприродного ми не написали, правильний догляд за зубами не так уже й складний і він доступний кожному.
Ключову роль при догляді за порожнину рота відіграє чистка зубів. Чистити зуби потрібно і дітям, і дорослим.
Чому ж потрібно в обов`язковому порядку чистити зуби? Після закінчення їжі на поверхні зубів і ясен залишаються залишки їжі, якісь під впливом мікрофлори порожнини рота і бактерій, розкладаються і виділяють приємний запах з рота. Крім цього, якщо ви не систематично чистите зуби, то на поверхні зубів і їх коріння утворюється наліт, який веде до утворення зубного каменю і карієсу. Зараз ви розумієте, через що принципово важливо щодня чистити зуби.
Як же правильно чистити зуби, щоб вони бути здоровими і красивими?
скільки разів і в той час, коли необхідно чистити зуби зубною щіткою? Чистити зуби потрібно вранці і ввечері, причому перед чищенням вірніше буде скористатися зубною ниткою і видалити залишки їжі між зубами. За великим рахунком, стоматологи радять після закінчення кожного прийому їжі полоскати рот водою, щоб позбутися від залишків застрягла між зубами їжі.
Деякі люди, що тремтливо ставляться до свого здоров`я, обожнюють досить часто чистити зуби. Але через чур досить часто не рекомендується користуватися зубною щіткою (2-3 щодня достатньо).
скільки по часу чистити зуби? Середня тривалість чищення зубів повинна бути не менше 2-3 хв ..
Як вірно чистити зуби? Чистити зуби потрібно з двох сторін, внутрішня частина нижньої і верхньої щелепи вимітають руху головкою щітки (саме там накопичується зубний камінь і їм потрібно приділяти особливу увагу), на будь-який зуб зобов`язана доводитися по 10-15 рухів. Зовнішню сторону верхньої щелепи чистять зверху вниз, нижню від низу до верху.
Крім цього багато людей помилково счітаюм, що вірна чистка зубів в обов`язковому порядку повинна включати багато пасти на зубній щітці, але це не вірно. Досить тільки її маленького кількості на кінчику зубній щітці.
Зараз розповімо, як правильно користуватися зубною ниткою. для цього беремо зубну нитку довжиною 30-35 см, накручуємо на фаланги вказівного / середнього пальця або нитку між двома пальцями (кому як зручніше), після цього дбайливо вводимо її між зубами і робимо пара рухів вимітаючих рухів. Після закінчення таких рухів на нитки залишаються маленькі залишки їжі, не забувайте нитка можливо застосовувати 1 раз, використана нитка для вторинної чистки не годна.
Багато пані цікавляться в той час, коли, як і у скільки років направлятися затівати чистити зуби своїй дитині. Коли у дитини з`явиться перший зуб (7-8 місяців), то відразу направлятися проводити гігієну порожнини рота дитини. Спочатку без застосування зубної пасти, в магазинах напальчники для чищення молочних зубок дітей, ось ними і можливо користуватися, вони ергономічні і надійні. З дорослішанням починайте дитини привчати чистити зуби зубною щіткою, перші роки це буде відбуватися під вашим наглядом, а пізніше він впорається з цим самостійно.
