Сіль для ванн: як користуватися, види і користь

Відео: Морська сіль. Чим вона краща за звичайну

Тепла ванна і комфорт - це практично синоніми. Щоб задоволення було повним, Вам знадобляться спеціальні засоби по догляду за тілом, які додадуть воді аромату або пінистого виду. Пропонуємо обговорити, сіль для ванн, як користуватися даним продуктом, а також види і огляд марок.

Навіщо потрібна сіль для ванн?

Після довгого дня, лягти в гарячу ванну - це просто мрія. Додавання солі в воду допоможе зняти напругу, розслабити тіло і посилити ефект релаксу. Особливо, якщо Ви цілий день проходили на підборах або за родом діяльності довго стояли, від чого ввечері болить спина.

Відео: Користь і шкода морської солі

солі-для-ванни

І там пояснювалося, що різна концентрація солі у воді дає різний ефект. Тому і лікувальні сольові ванни бувають декількох видів:

Відео: Цілющі властивості солі, лікування сіллю

сольові ванни дуже низькій концентрації - 100-300 г на 200 літрів води (стандартна ванна в квартирі)
сольові ванни низької концентрації - 200-1000 г на 200 літрів
сольові ванни середньої концентрації - 2-4 кг на 200 літрів
сольові ванни високої концентрації - 5-10 кг на 200 літрів.

І в залежності від мети - вибираємо концентрацію сольовий ванни!

Сіль відлущує шкіру, позбавляє її від сухості, заповнює мінеральний дефіцит, а значить, запобігає появі серцево-судинних захворювань, хвороб, пов`язаних з проблемами судин. Прості сольові ванни позбавляють від хронічних болів, викликаних артритом. Вони покращують стан хворих, що скаржаться на остеопороз, хронічну втому і стомлюваність, спровоковану численними стресами. Тобто, користь від солі явна.

Історія використання солі

Сіль для ванни ефективно знімає втому

Користь від солі очевидна. З часів Стародавнього Єгипту її застосовують не тільки в якості харчової добавки. Були часи, коли звичайна сіль цінувалася на вагу золота, але без золота людина могла жити, а без солі немає. Як тільки вона зникала зі звичайного раціону, людина хворів страшними недугами, які часто викликали летальний результат. Але як тільки сіль поверталася, все хвороби йшли на другий план.

Деякі косметологи радять робити ванни виключно з морською сіллю, так як вона багата природними мінералами, має цілющий хімічний склад. Однак в косметичних цілях можна застосовувати і звичайну кухонну сіль, яка містить корисний для шкіри хлорид натрію, додатково збагачуючи сіль різними рослинними екстрактами або ефірними маслами.

Сіль для ванни: правила застосування.

поліпшується кровопостачання органів;
зміцнюється імунітет;
активізується обмін речовин;
прискорюється регенерація шкірних ушкоджень;
стимулюється терморегуляція;
виявляється, що гартує на організм.

З дозволу фахівця можна ванну з морською сіллю приймати для доповнення до основного лікування захворювання. У цьому випадку дозу збільшують від 500 г до 1 кг. При використанні солей Мертвого моря іноді додають в ванну до 2 кг солі.
Вода для процедур з сіллю повинна бути комфортною, від 36 до 390 С. Час перебування у ванні 15-20 хвилин.

# 6

Ранкові процедури приймають при температурі 34-36 градусів, вечірні розслаблюючі - при 37-40 градусах. Ранкові ванни в прохолодній воді тривають близько 10 хвилин, увечері в теплій воді можна розслаблятися і поніжитися 20 хвилин. Кожен день ванни з сіллю приймати не рекомендується. Краще в них занурюватися з перервою в два дні.

Як впливають на організм ванни з сіллю?

Вона впливає не тільки на верхній шар шкіри і настрій. Оскільки шкіра здатна вбирати розчинені у воді речовини, то ванни, насичені різними мікроелементами, сприяють насиченню організму корисними і відсутніми речовинами. Таким чином, регулярне прийняття ванн з сіллю дуже корисно.

Дуже часто морська сіль використовується і по інших призначень, наприклад, для лікування хвороб горла і носа. Простий розчин - ложка солі на склянку води, швидко врятує від нежиті або почервоніння в горлі, головне - це дотримуватися розкладу, адже промивання або полоскання бажано влаштовувати по часу.

Можна використовувати при нежиті або гаймориті і ванночки із сіллю, коли розчин тієї ж концентрації готується в піалі, а потім з неї солона вода повільно і акуратно втягується носом, але не до кінця і невеликими порціями, інакше можна отримати дуже неприємний пекущаяся «розряд» всередині носоглотки.

Інгаляції з морською сіллю

Звичайно, це невелике відхилення від теми, але ми спеціально це робимо, адже можна поєднувати приємне з корисним, наприклад, робити інгаляції і приймати ванни для оздоровлення.

Ось, як приймати ванну з такою сіллю:

Попередньо випити 1 склянку чистої води.
У ванну, наповнену водою 38 градусів, насипати від 0,5 до 1 кг солі, дочекатися її повного розчинення.
Відпочити в ванні не більше 20 хвилин.
Обполоснути тіло душем, промокнути рушником.

Бажано не збільшувати довільно час знаходження у ванні, особливо якщо людина приймає її з лікувальною метою, інакше можливі запаморочення і втрата свідомості. Все добре в міру: якщо вчасно не вийти з теплою або гарячої ванни, настає перевантаження механізмів терморегуляції і замість лікувального ефекту цілком може статися погіршення в стані здоров`я. Зайва теплове навантаження на організм може привести до теплового удару з падінням артеріального тиску, головним болем, запамороченням, болями в області серця і порушеннями серцевого ритму. Особливо небезпечно тривале сидіння в теплій або гарячій ванні літнім людям і ослабленим хворим. Найкраще в даному випадку користуватися рекомендаціями лікаря, фізіотерапевта, або ж не перевищувати час перебування у ванні більш ніж 10-15 хвилин.

Сіль океанічна «Ялиця», 700 г

Сіль ароматизована натуральними ефірними маслами, які надають додаткове позитивний вплив на організм: все масла мають антисептичну і протизапальну ефектами, зменшують м`язові і головні болі, усувають депресію, нервову напругу і безсоння. Крім цього, масло пачулі надає позитивний ефект в комплексній терапії целлюліта- є стимулятором статевої возбудімості- масла лаванди нормалізує серцевий ритм і артеріальний тиск при його підвищенні.