Що таке марнославство?
Привіт читачі сайту worldmagik.ru.
Неможливо зберегти молодість, якщо надлишки інсуліну блукають по кровотоку. На щастя, рівень інсуліну в крові можна контролювати.
Якщо ж ви не будете приводити рівень інсуліну в норму, у вас може виникнути діабет, закупорка артерій, серйозні захворювання серця і врешті-решт настане передчасна смерть.
З огляду на те, що 20% жінок у віці від 20 до 45 років перебувають на межі розвитку діабету, цілком можливо, що подібне число молодих матерів страждає від нестачі молока через порушення в роботі інсулінової системи.
Кількість молока багато в чому залежить від концентрації інсуліну в їх крові - чим ближче до норми його значення, тим більше молока виробляється. Виходить, що інсулін виступет своєрідним ключем до запуску молочної "біофабрики" в грудях жінок.
Позитивні властивості інсуліну
1. Інсулін нарощує м`язи. Інсулін стимулює синтез білка, активуючи його виробництво рибосомами.
М`язи складаються з білків (амінокислот). Білки проводиться рибосомами. Рибосоми активуються інсуліном. Якимось, нез`ясовним способом, інсулін «включає» механізми рибосом. При відсутності інсуліну рибосоми просто перестають працювати. Чи означає все це, що інсулін допомагає нарощуванню м`язової маси? Ні, це означає всього лише той факт, що для збільшення м`язів потрібно інсулін.
2. Інсулін перешкоджає катаболізму білків. Інсулін перешкоджає руйнуванню м`язів. Хоча це може звучати і не дуже хвилююче, але анти-катаболічних природа інсуліну нітрохи не менш важлива, ніж його анаболічні властивості.
Будь-яка людина, що розбирається в фінансах, скаже вам, що важливо не тільки, скільки грошей ви заробляєте. Важливо також, скільки грошей ви витрачаєте. Те ж саме вірно і для м`язів.
Щодня наше тіло синтезує певна частка білків, і в той же час руйнує старі. Чи вдасться вам згодом набрати м`язову масу, чи ні, залежить від «фізіологічної арифметики». Для збільшення м`язів ви повинні синтезувати більше білка, ніж руйнувати його в процесі катаболізму.
3. Інсулін переносить амінокислоти в м`язові клітини. Інсулін активно переносить певні амінокислоти в м`язові клітини. Йдеться про BCAA. Амінокислоти з розгалуженими ланцюжками «персонально» доставляються інсуліном в м`язові клітини. І це дуже добре, якщо ви маєте намір нарощувати м`язову масу.
4. Інсулін активізує синтез глікогену. Інсулін збільшує активність ензимів (наприклад, глікогенсінтази), які стимулюють утворення глікогену. Це дуже важливо, бо дає змогу забезпечувати запас глюкози в м`язових клітинах, тим самим покращуючи їх продуктивність, і відновлення.
Але молитися на інсулін теж не варто. Якщо рівень інсуліну в крові постійно перебуває на високому рівні - виникають проблеми. Високий рівень інсуліну веде до накопичення величезної кількості жиру, підвищення ризиків серцево-судинних захворювань і виникнення діабету 2-го типу. Цей тип діабету характеризується ожирінням, серцево-судинними захворюваннями і ослаблення здатності м`язів зберігати нутрієнти, що веде до втрати м`язових волокон і накопичення ще більшої кількості жиру. Це називається резистентністю до інсуліну.
Негативні властивості інсуліну
1. Інсулін блокує гормонорецепторного липазу. Інсулін блокує ензим, званий горомонорецепторной липазой, який відповідає за розщеплення жирової тканини. Очевидно, що це погано, тому що якщо організм не може розщепити зберігається жир (тригліцериди), і перетворити його в форму, яку можна спалити (вільні жирні кислоти), ви не схуднете.
2. Інсулін знижує використання жиру. Інсулін знижує використання жиру для отримання енергії. Замість цього він сприяє спалюванню вуглеводів. Простіше кажучи, інсулін "зберігає жир".
Хоча це чинить негативний вплив на вигляд нашого тіла, така дія має сенс, якщо згадати, що основною функцією інсуліну є позбавлення від зайвої глюкози в крові.
3. Інсулін збільшує синтез жирних кислот. Інсулін збільшує синтез жирних кислот в печінці, що є першим кроком в процесі накопичення жиру. Але це також залежить від доступності надлишкових вуглеводів - якщо їх обсяг перевищить певний рівень, вони, або негайно спалюються, або зберігаються у вигляді глікогену. Без сумніву, зайвий інсулін - це перша причина підвищеного рівня в організмі тригліцеридів, жирів, які раніше вважалися відносно безпечними.
Сльози грають велику роль в житті зорового людини. Насправді через них він живе більш яскраве життя.
Сльози можуть бути і хорошими, і поганими
Люди із зоровим вектором від природи дуже емоційні. Вони близько до серця сприймають все, що відбувається навколо, дуже чуйно реагують на прояви зовнішнього світу. Саме вони можуть буквально відчути біль іншої людини, поспівчувати, поплакати над проблемою іншого. Але не завжди. Будучи схильні до емоційних перепадів, вони ж, зрітельнікі, можуть істерії, вимагати увагу до себе, перебільшувати проблеми, робити їх мухи слона і розгойдуватися на нісенітницю, до такої міри, що це може бути порівняно з вибухом ядерної бомби в одній квартирі.
- сильно виражена реакція - розмір ущільнення більше 17 мм;
- позитивна реакція - розмір гудзики від 5 до 16 мм;
- сумнівна - гудзик розміром менше 4 мм,
- сумнівна (другий варіант) - велике почервоніння без ущільнення;
- негативна реакція - ущільнення менше 1 мм або відсутній зовсім.
Позитивна реакція Манту у дитини далеко не завжди свідчить про наявність інфекції в організмі. Бувають випадки, коли сильне почервоніння викликає алергічна реакція на компоненти щеплення. Вона може бути помилковою в разі, якщо дитина недавно перехворів інфекційним захворюванням. На розмір гудзики можуть впливати такі чинники, як харчування, індивідуальні особливості чутливості шкіри і навіть наявність глистів.
ЩО ОЗНАЧАЄ «ПЛАВУЧИЙ КУРС РУБЛЯ»
Зараз ЦБ намагається зафіксувати курс рубля і підтримати його на стабільному рівні. До кризи головний банк країни робив все, щоб не допустити занадто сильного зміцнення рубля. Тому-то ми і накопичили такі грандіозні золотовалютні резерви: ЦБ викуповував валютну виручку і викидав на ринок рублі, які дешевшали. Якби цього не було, то рік тому долар коштував би не 24, а всі 15 рублів, а значить, девальвація була б болючою: вище заберешся - болючіше падати.
Взимку ЦБ встановив коридор для бівалютного кошика (умовної одиниці, що складається наполовину з євро і доларів): мінімальне значення - 26 рублів за цей умовний валютний коктейль, максимальне - 41. «КП» тоді підрахувала, що при курсі 1,3 долара за євро граничні значення іноземних валют до рубля - 36,5 за долар і 47 за євро.
політикам,
публічним людям,
зірок шоу-бізнесу,
- Виключити стресові ситуації, моральне і фізичне перенапруження, не допускати недосипання.
- Чи не перегріватися (не відвідувати саун, лазень, не брати занадто гарячих ванн).
- Відмовитися на цей час від статевих контактів.
- Не приймати лікарські препарати.
- Не вживати алкогольних напоїв і утриматися від куріння, оскільки це - негативний фактор впливу на сперму.
У разі підозри на діабет, гепатит, аутоімунні захворювання у дитини беруть кров з вени на біохімію. Аналіз поганий - значить діагноз підтвердився.
Є й інші аналізи крові, які призначають дітям. Наприклад, коакулограмма - спеціальне дослідження на згортання крові. Вона необхідна, коли дитині потрібно оперативне втручання. Хороший буде результат або поганий, він допоможе лікарю зорієнтуватися у складній ситуації.
Відхилення показників, пов`язаних з віком, не можна вважати поганим аналізом. А наскільки він хороший, тобто відповідає нормам, з урахуванням інших факторів судити може тільки лікар. Не потрібно забувати, що дитячі показники відрізняються від дорослих. Аналіз може призвести неякісне, якщо перед ним малюк поїв або активно побігав.
Чи варто турбуватися, якщо у вас з`явилася нова родимка?
Велика кількість родимок на тілі не є обов`язковою ознакою їх злоякісного переродження. Останнє, насправді, залежить від стану новоутворень, а не від їх кількості. Приводом для занепокоєння служить наявність аномалій у родимок - це почервоніння новоутворень, їх набрякання, при якому відзначається деяке ущільнення в центрі, хворобливість навіть без дотику до них, відчуття свербіння в області родимки і багато іншого.
Переродження родимок в меланому (злоякісне утворення) в більшості випадків відбувається з вини їхнього власника при недбалому ставленні до родимці: людина може її випадково травмувати, деякі постійно видаляють волоски, що ростуть з родимок, коли їх слід просто періодично підстригати. Вченими було доведено, що родимки зі зростаючим з них волосом не схильні до злоякісного переродження.
гіпертиреозі
(Підвищеної функції щитовидної залози);
ураженні паренхіми
(Тканини нирки);
міастенії (м`язової
слабкості);
травмах, опіках;
недостатньому
харчуванні;
надмірному прийомі
вітаміну С.
За даними нацонального доповіді «Все про холестерин», найбільш
оптимальний рівень ТГ - не вище 1,7 ммоль / л.
Все, що потрібно знати про холестерин і атеросклероз
Див. також:
