Засмага небезпечний для здоров`я?

Любителів красивого засмаглого тіла сьогодні чимало. На «шоколадної» шкірі красиво виглядають багато наряди, косметика, прикраси. Засмаглі дівчата і жінки виглядають успішними. Курорти і солярії допомагають красуням в досягненні мети. Але так чи нешкідливо захоплення природним або штучною засмагою? Давайте розбиратися!

Плюси і мінуси засмаги?

Вчені довели, що при впливі UVA-променів на шкіру вона:

позбавляється вологи і втрачає еластичність (через зниження вироблення колагену);
швидше старіє, на шкірі з`являються мімічні зморшки, виглядає тьмяною і нездорової;
пігментіруется або покривається плямами алергічного характеру;
через що виникають ДНК-мутацій формуються ракові клітини, можливий розвиток меланоми (або інших видів онкологічних захворювань).

Крім того, при частому або тривалому впливі ультрафіолету на людину спостерігається зниження імунітету, більш часті ГРВІ та ГРЗ і навіть порушення репродуктивної функції.

Чи можна засмагати під час вагітності?

При вагітності і під час лактації із засмагою теж потрібно почекати. По-перше, ультрафіолет може вплинути на розвиток плода, і навіть викликати деякі мутації в його організмі, а по-друге, у вагітної, і так має проблеми зі шкірою і її зволоженням, може виявитися ще більше проблем - у вигляді розтяжок і зморшок. Під час лактації під впливом прямих сонячних променів може початися лактостаз і навіть мастит. У рідкісних випадках, в молочних залозах, можливо, початок розвитку ракових клітин, як уже говорилося вище, і, як наслідок - рак грудей.

Поради засмагає

Щоб уникнути негативних наслідків, необхідно дотримуватися кількох простих правил:

не виходьте на сонце в період його підвищеної активності - в період з 11.30 до 16.00 годин.
користуватися захисними засобами з високим ступенем захисту, періодично повторюючи нанесення.
необхідно пам`ятати, що захисту потребує не тільки шкіра, але і очі. А значить наявність сонцезахисних окулярів і крислатому капелюхи - обов`язково.
що ж стосується «моментального» засмаги - тут все теж неоднозначно. У складі кошти для засмаги є різні речовини, які можуть викликати алергічну реакцію. А тому - будьте обережні!

Говорити, що ультрафіолет абсолютно шкідливий теж не можна - саме під його дією виробляється так необхідний все вітамін D. Але щоб бути здоровим, і не мати ніяких проблем - необхідно дотримуватися запобіжних обережність і засмагати «по уму». І тоді сонце буде вам тільки в радість!