Груди під час вагітності

Майже відразу після того, як ви завагітніли, ви помітите перші зміни у ваших грудях. Дані зміни є абсолютно нормальними, зачіпають всіх вагітних жінок, і викликані тим, що ваші груди готується до подальшого годування дитини.

Найбільш поширені зміни грудей під час вагітності включають в себе:

1.Покаливаніе, набряклість, чутливість або болючість. Для багатьох жінок хворобливість в грудях - це один з перших і ранніх ознак вагітності. Це обумовлено збільшенням кількості жіночих гормонів в організмі.

2. Збільшений розмір грудей. На ранніх термінах вагітності в грудях накопичується жир. Крім того, в розмірах збільшуються молочні залози. До сьомому тижні вагітності ваші груди може помітно збільшуватися, на цілий розмір і навіть більше! Ваші груди може рости протягом перших трьох місяців вагітності.

3. Сверблячка і розтяжки. У міру збільшення і зростання вашої грудей шкіра на ній буде розтягуватися (читайте також про інші зміни шкіри під час вагітності). Від цього ви можете відчувати свербіж і помітити появу розтяжок.

4. Помітні під шкірою вени. Під час вагітності приплив крові до грудей сильно збільшується. Це може привести до появи безпосередньо під шкірою блакитних вен ( «сіточки»).

5. Потемніння сосків і ареол. Соски у міру зростання грудей будуть більше витягуватися і ставати темніше. Те ж саме відбувається і з околососковой областю - ареолами - вони темніють і стають більше.

6. Поява невеликих горбків на ареолах. Невеликі залози (залози Монтгомері), завдяки запаху яких малюк згодом буде знаходити материнську груди, проступають на поверхні ареол, навколо соска. Крім того, ці залози виробляють масляниста речовина, яке зберігає ваші соски від розтріскування і висихання.

Відео: Як зберегти гарні груди після вагітності - Все буде добре - Випуск 465 - 22.09.2014

7. Підтікання рідини. На 12 - 14 тижні вагітності деякі жінки помічають незначну витік рідини з грудей. Ця рідина - молозиво - перша грудне молоко, яким ваша дитина буде харчуватися в перші кілька днів життя, поки груди не почне виробляти справжнє молоко. Молозиво може витекти само по собі, під час масажу грудей, при сексуальному збудженні, і навіть якщо жінка просто нахилилася. На ранніх термінах вагітності молозиво густе і жовте, але до моменту пологів воно стає рідким і майже безбарвним.

Що ви можете зробити?

Ви не зможете зменшити чутливість або болючість в грудях, але ви можете зробити деякі речі, щоб полегшити дискомфорт:

1. Купуйте спеціальний підтримуючий бюстгальтер для вагітних і годуючих. Хороший бюстгальтер принесе вам відчутний полегшення. Він також буде підтримувати м`язи спини.

У міру того, як ваші груди буде стає більше, переконайтеся, що ваш бюстгальтер добре сидить, не дратує соски і не врізається в плечі. Бюстгальтери для вагітних зазвичай мають кілька гачків, щоб жінка змогла регулювати розмір в залежності від змін її тіла.

Відео: Підготовка грудей до годування під час вагітності

Бажано віддати перевагу бюстгальтеру з бавовни, які більш комфортні, ніж синтетичні, оскільки бавовна дозволяє шкірі дихати. Також варто повністю відмовитися від бюстгальтера з підтримуючими кісточками.

2. Використовуйте вкладиші для грудей, якщо у вас підтікає молозиво. Такі вкладиші продаються в аптеках і спеціалізованих магазинах, вони можуть бути одноразовими і багаторазового використання.

3. Робіть ваших грудях «повітряні ванни». Якщо у вас підтікає молозиво або ви тільки вилізли з душу, походіть декілька хвилин з оголеними грудьми, щоб дати їй висохнути на повітрі. Також рекомендується по кілька разів на день на пару хвилин дати груди «подихати».

4. Під час купання намагайтеся не мити соски і ареоли з милом, щоб ніжна шкіра цих областей не потріскалася. Також не варто купатися гарячою водою, яка має властивість сушити шкіру.

Якщо ви помітили в грудях ущільнення, вам боляче до неї доторкатися, у вас піднялася температура або при натисканні на груди виділяється гнійне речовина, вам потрібно терміново йти до лікаря!

Якщо у вас були операції на молочній залозі або вам вставлені імплантати, обов`язково обговоріть всі особливості вашої ситуації і можливість грудного вигодовування з лікарем.