Чайний гриб для схуднення
Чайний гриб для схуднення
Чайний гриб має безліч переваг для здоров`я, одним з яких є схуднення.
Яких-небудь серйозних медичних досліджень підтверджують цей ефект проведено не було, але прихильники чайного гриби обіцяють, що він може регулювати природні системи організму, що призводить до поліпшення здоров`я.
Чайний гриб - це блискучий напій, приготований шляхом бродіння бактерій і дріжджів в чорному або зеленому чаї, і має плоский корпус, який нагадує капелюшок гриба. Містить оцет, вітаміни групи В, хром, залізо, калій і фосфор.
Користь чайного гриба для схуднення
Травна система
Чайний гриб містить пробіотики, які допомагають поліпшити функцію травної системи. Також він сприяє прискоренню обміну речовин, щоб можна було ефективно переробляти білки і жири.
Втрата ваги
Відео: Чайний Гриб для схуднення, вживаючи чайний гриб ми похудеем і зробимо тіло струнким
Чайний гриб також надає ще один позитивний ефект: схуднення. Коли ви зможете ефективно перетравлювати їжу, вам буде легше скинути вагу.
Імунна система
Завдяки здоровим бактеріям (пробіотиками), чайний гриб може допомогти в зміцненні імунної системи. Одним з найбільш важливих елементів стабілізації здорової імунної системи є підтримка хорошого балансу корисних бактерій в травному тракті.
детоксикація
Видалення токсинів з організму може бути корисним для виключення багатьох різних захворювань, тому ця процедура повинна виконуватися регулярно. Ваше тіло здатне самостійно виводити токсини з організму, але вживання чайного гриба дозволяє збільшити швидкість їх виведення.
рівні рН
Підтримка злегка кислому рН середовища має важливе значення для здоров`я і численних функцій органів всередині вашого тіла. Чайний гриб є відмінним засобом, щоб збалансувати ці рівні рН.
енергія
Багато людей повідомляють, що чайний гриб поліпшив їх самопочуття, дав додаткову енергію і нормалізував нічний сон.
Приготування чайного гриба для схуднення
Рецепти чайного гриба можуть сильно варіюватися. Нижче надано, ймовірно, найбільш поширений рецепт чайного гриба для схуднення:
Відео: Як Приймати Чайний Гриб
Вам знадобляться:
- Культури чайного гриба
- 1 склянка цукру
- 6-7 чайних пакетиків чорного або зеленого чаю
- 3 літри води
- Каструля
- Скляна тара (3-х літрова банка)
- Лляна тканина
- гумка
Першим моментом, на чому необхідно загострити увагу, є підтримання чистоти. Тому вам необхідно, щоб все було чистим, щоб уникнути забруднення.
Відео: схуднення - молочний і чайний гриб, трав`яний збір
1. Вилийте в каструлю воду і доведіть до кипіння.
2. У воду киньте приблизно 6-7 пакетиків чаю.
3. Після додавання чайних пакетів вимкніть вогонь і додайте цукор. Накрийте каструлю і почекайте, поки чай охолоне до температури, приблизно, 22 градусів.
4. Як тільки чай охолоне, перелийте вміст з каструлі в чисту 3-х літрову банку, додайте культуру чайного гриба. Потім накрийте горлечко тканиною і закріпіть гумкою.
5. Зберігайте банку в темному місці при кімнатній температурі. Ідеальна температура зберігання 20-27 градусів. Через 8-12 днів напій буде готовий!
Дозування чайного гриба
Для успішного схуднення рекомендують пити від 150 - 300 гр. за 30 хвилин до кожного прийому їжі. Також бажано випити напій з чайного гриба для схуднення відразу після пробудження, щоб стимулювати обмін речовин і допомогти вашій травній системі протягом дня.
Побічні ефекти чайного гриба для схуднення
Чайний гриб може викликати алергічні реакції і порушення травлення у чутливих людей. Остерігайтеся вживання чайного гриба, який був приготований в нестерильних умовах.
Важливо. Хоча більшість людей не зазнали ніяких побічних ефектів від використання чайного гриба для схуднення, але також є повідомлення про 2-3 смертях, які походять від дихального ацидозу, викликаного неправильним приготуванням чайного гриба. Тому будьте гранично уважні!
