Як я схудла за допомогою липового цвіту
Відео: Липовий чай
Як я схудла за допомогою липового цвіту
Кілька років тому я виявила, що аромат полину здатний сильно порушувати апетит, тому, коли зіткнулася з проблемою зайвої ваги, то в першу чергу подумала про те, що повинні бути і трави, що заглушають відчуття голоду. Зайнявся цим питанням, зрозуміла, що багато рослин з солодкими запахами володіють таким ефектом. Найчіткіше потрібні мені властивості виражені у троянди і липи, але оскільки остання доступніше за ціною, я вирішила зупинитися на «ліпотерапіі».
Я розповім, як я схудла за допомогою липового цвіту. Квітки цього дерева можуть використовуватися для схуднення не тільки як настій, але і в якості ароматичних саше, ванн, чаю.
Як я схудла за допомогою липового цвіту - липовий аромат в боротьбі із зайвими кілограмами
Квітки липи містять безліч цінних складових. Це і природні гормони, які дуже корисні для жінок, і каротин, і вітамін С. Але, головне, в них містяться ефірні масла, які активно впливають на наші нюхові органи і підказують організму як правильно худнути .
Прояснивши для себе питання про вплив запаху липи на апетит, я першим ділом зробила саше для шаф, комода і комори. Пошила мішечки з ситцевій тканини, розклала в них липовий цвіт, придбаний в аптеці. Аромат в шафах став просто чарівний, там би і жила!
Липовий цвіт - настій для ванни
Другим пунктом я намітила прийом ванн, на мій погляд, це найбільш безболісний і приємний спосіб схуднення. Ванни я робила двох видів. Перший - з липовим цвітом і ромашкою (я вирішила, що вона не завадить). Трави заварювала з розрахунку: 10 столових ложок кожної на одну ванну. Наполягала протягом 30-40 хвилин, проціджують і виливала в приготовлену теплу воду.
Другим видом стали ванни з ефірною олією липи. Його було потрібно в чомусь розчиняти, я використовувала для цієї мети морську сіль і спирт. Ефект приблизно однаковий, але мені більше сподобалося зі спиртом (масло краще розійшлося в воді). Ванни з липовим ефірним маслом - просто блаженство. Шкіра після них оксамитова, і засипала я моментально і не тільки в цей день, а й в наступні 2-3.
Брала я липові ванни два рази в тиждень (всюди рекомендують один, але мені здалося мало!). Сиділа в воді по 12-15 хвилин. Довше не виходило, тому що вода остигає, і стає незатишно.
Відео: Біг допоможе легко схуднути? сушка тіла
Липовий чай для стрункості
Оскільки липового цвіту я закупила багато, мені здалося, що буде логічним, якщо я його буду приймати і всередину. Читала рецепти, в яких подрібнені в кавомолці квітки рекомендується приймати по три ложки в день для боротьби з ожирінням, але мені така дієта не сподобалася. Я вирішила зупинитися на липовому чаї.
Чай заварювала в чайнику на 300 мл і випивала протягом дня, розбавляючи окропом або водою кімнатної температури. На такий обсяг потрібно не менше 5-8 чайних ложок кольору. До чаю, зрозуміло, додавалися продукти для схуднення (Нежирні, несолоним)
Знаючи, що липа може бути алергеном, я починала свій «липовий» курс схуднення з мінімальних доз. Тривалість для кожного пункту була різна. Саші досі лежать в шафах і смачно пахнуть. Ванни я брала регулярно протягом місяця, потім вирішила розбавити їх іншими, тому зараз липова ванна у мене раз в 2-3 місяці. Липовий чай я регулярно пила теж чотири тижні.
Результати схуднення за допомогою липового цвіту
Результатами мого схуднення складно когось вразити, але я і не прагнула позбутися від великої ваги. За місяць з моїх стегон пішло 2 сантиметри, з талії - один, вага зменшилася на 7 кг, і я залишилася задоволена.
Відео: Збір липового цвіту
Тих, хто захоче наслідувати мій приклад, хочу попередити, що липовий цвіт має сильні властивостями: сечогінну, протизапальну та іншими, тому впливає на різні органи, в тому числі і на серцево-судинну систему. А це означає, що нездоровим людям краще порадитися з лікарями.
Іра Ш. Оренбурзька область
