Липа корисні властивості і протипоказання

Користь і шкода липи для організму

Липа є яскравим представником групи лікарських рослин, які легкодоступні для кожного.

Росте вона в основному в помірній і субтропічній зонах північної півкулі, вважаючи за краще теплий і досить вологий клімат.

Часто використовується для озеленення населених пунктів, прикрашаючи парки, лісопосадки, алеї.

Для неї підходить будь-яка грунт, але все ж таки віддає перевагу вона багату.

Розмножується як вегетативно, так і насінням.

Живе протягом 300 - 400 років, набуваючи свої цілющі властивості приблизно до 20 років.

Цвіте вона три тижні, з середини червня, в цей період вона покривається жовтими суцвіттями, зібраними в полузонтики з прицветником у вигляді крила бабки.

Квіти липи володіє різними корисними властивостями, які широко застосовуються в народній медицині, а також при виготовленні лікарських препаратів.

Причому в цих цілях використовуються суцвіття, кора, нирки, листя липи, а також мед з її нектару.

Листя липи, також мають корисними властивостями, їх можна прикладати до голови, якщо у Вас сильні головні болі, з них можна готувати різні компреси і ванночки.

Збирають квіти липи тільки з тих дерев, що не були оброблені хімічними препаратами, не пошкоджені комахами і іржею.

Висушувати їх потрібно в чистих, добре вентильованих приміщеннях.

Тільки тоді вони виявляться корисними для здоров`я.

Властивості липового цвіту

Найчастіше в народній медицині застосовуються квітки цього деревного рослини, завдяки своїм корисним властивостям.

Вони містять ефірні масла, вітамін С, дубильні речовини, мікро- та макроелементи, антиоксиданти та інші корисні речовини.

Завдяки цьому відвари і настої з суцвіть липи застосовують для лікування простудних захворювань, гастриту, діареї, запорів, запалень ротової порожнини.

Вони мають жовчогінну, потогінну, знеболюючим ефектом.

Липовим цвітом успішно лікуються судоми, головний біль, непритомність, а ванни з його застосуванням надають заспокійливий ефект на людей, які страждають підвищеною нервовою збудливістю.

Приймати такі ванни рекомендується не довше 30 хвилин один раз на тиждень.

З відвару липи можна робити примочки для лікування опіків, різних виразок, подагричних болів в суглобах.

Якщо ви страждаєте безсонням, вам допоможе чай приготований з її суцвіть, який потрібно приймати регулярно перед сном.

Нижче ми розглянемо якими корисними властивостями володіє липа для шкіри.

Навіть запах квітів липи має цілющі властивості і здатний благотворно впливати на неврози і стресоподібні стану, а в разі, якщо ви завдасте відвар з липового цвіту на пошкоджену шкіру, він допоможе позбутися від запалення, зменшить набряк, посприяє відновлення шкірного покриву.

Широко використовують відвар також в косметичних цілях - для омолодження та очищення жирної шкіри обличчя, шия

Регулярно застосовуючи тонізуючий засіб їх липового цвіту, ви зробите шкіру оксамитовою і гладкою.

Так само дуже давно вже використовують липу для волосся, завдяки її корисним властивостям, за допомогою її квіток можна робити відвари, якими потім, споліскують волосся, це сприяє їх зміцненню.

Є ті, які роблять самостійно фарбу для волосся з липи.

Властивості кори липи

Якщо висушити кору цього дерева, з неї можна заварювати чай, який застосовується під час застуди.

Відвар з кори широко використовується для полоскання при гінгівітах, запаленнях ясен і інших запальних процесів порожнини рота.

Розварити кору цієї рослини, ви отримаєте лікувальну слиз, яку можна намазувати на поверхню опіків, застосовувати в лікуванні геморою і подагри.

Властивості нирок липи

Нирки цього дерева, також мають лікувальні властивості.

Так, наприклад, якщо їх подрібнити в кашку, то можна з неї зробити компрес для лікування наривів, опіків та інших уражень шкірного покриву, при дерматитах.

Допомагають нирки також проти різних запалень, зокрема, молочних залоз, і застосовуються як знеболюючий засіб.

Липа як засіб для схуднення

Завдяки корисному властивості квіток липи, а саме мочегонному, її можна використовувати для схуднення - липовий чай прискорює обмін речовин, лікує целюліт, виводить токсини і зайву рідину з організму, що знайшло високу популярність у жінок.

Але перш ніж застосовувати липу як засіб для схуднення, необхідно проконсультуватися з лікарем, так як відвар з цієї рослини дає серйозне навантаження на серце.

Якщо все в порядку, то в результаті застосування липового відвару ви за місяць можете скинути від 2 до 5 кг зайвої ваги.

Тільки варто пам`ятати, що дуже важливим аспектом є дотримання дозування лікарського пиття, повноцінне харчування, а також обмеження у вживанні солі, яка сприяє застою рідини в організмі.

Ось кілька рецептів відварів і настоїв з липового цвіту для схуднення:

30 г суцвіть залити 200 мл окропу, дати настоятися протягом 40 хвилин в термосі і процідити.

Пити такий настій потрібно по 50 мл натще вранці, вдень і ввечері.

Читайте на нашому сайті, простий рецепт шарлотки з яблуками, дуже простий і смачний десерт під силу кожній господині.

У цій статті, Ви дізнаєтеся, скільки калорій в одній тарілці борщу.

Мало хто знає, але юшка з консерви горбуші, дійсно дуже смачна і ситна, всю інформацію читайте тут: http: //notefood.ru/retsepty-blyud/prigotovlenie-yxi-iz-gorbychsu.html

Взяти в рівних пропорціях - по 30 г - квіток. чорної бузини і м`яти, 90 г насіння кропу. 90 г цієї суміші заливаємо 200 г окропу, даємо настоятися в термосі 30 хвилин, проціджують.

Приймати потрібно три рази на день до їди по 50 мл.

При цьому важливо вживати тільки свіжий, сьогоднішній настій.

50 г листя, 450 мл соку берези, 500 мл відвару з ревеню змішуємо і ставимо на водяну баню на 5 - 7 хвилин.

Даємо настоятися ще півгодини, після чого по 100 мл приймаємо перед їжею тричі на день.

Натерти 200 г свіжого імбирного кореня, взяти 1 лимон, 1 ст. ложку білого і зеленого чаю, 4 ст. ложки липових суцвіть.

Перемішати, залити в термосі 1 літром окропу.

Оскільки такий чай є агресивним по відношенню до шлунка, то 50 мл його потрібно розбавити перед вживанням водою так, щоб вийшло 200 мл напою.

Якщо у вас їсть проблеми з шлунково-кишковим трактом, запалення в горлі і захворювання ясен, то такий чай ні в якому разі не можна застосовувати.

Мед з липи

Для лікування застуди, відновлення імунітету, як потогінний засіб застосовують липовий мед, які має ряд корисних властивостей.

Він допомагає швидко відновити сили після перенесених захворювань, корисний для дітей і людей похилого віку, від його систематичного застосування поліпшується робота мозку, зміцнюються м`язи, покращується настрій, знижується високий тиск.

Цистит, гастрит, виразка шлунка - все це також лікується за допомогою липового меду, а вживання його в період клімаксу допомагає підтримувати в нормі гормональний фон.

При вживанні цього виду меду, не можна додавати його в дуже гаряче молоко, чай або воду, так як від високої температури втрачається частина його корисних властивостей.

Рідина повинна бути теплою.

Якщо у вас закладений ніс або болить горло, можна потримати ложку меду в роті до тих пір, поки він не розсмокчеться.

При лікуванні кашлю корисно робити інгаляції з медом, а при збудливості нервової системи і безсонні можна приймати теплі ванни з додаванням цього цілющого засобу.

Не можна вживати на ніч велику кількість меду, інакше буде складно заснути.

Протипоказано вживання липового меду в таких випадках:

При непереносимості пилку, астмі, цукровому діабеті.

Під час вагітності, якщо є будь-які ускладнення.

При вживанні дітьми потрібно вводити мед в раціон маленькими порціями, інакше може розвинутися алергія.

Протипоказання для застосування препаратів і відварів з липи

При всіх своїх корисних властивостях, липа має також деякі протипоказання.

Так, при вживанні чаю приготовленого з її суцвіть, протягом тривалого часу, - близько року, - спостерігається різке погіршення зору, з`являються проблеми з нирками і серцем, можуть відбуватися інші порушення функцій організму.

Тому варто пам`ятати, що цілющий чай з липи - це все ж ліки, а не напій для повсякденного застосування.

І, як будь-які ліки, прийняте без дотримання заходів, він може викликати надлишок в організмі деяких речовин, що згубно позначається на здоров`ї.

Підводячи підсумки, слід зазначити, що липа - це унікальна рослина, яка при правильному використанні допоможе вам позбавитися від багатьох хвороб.

Її можна збирати самостійно, або ж придбати в найближчій аптеці.

За рахунок того, що цей лікарський засіб має рослинне, а не штучне походження, його можна застосовувати як дітям, так і людям похилого віку.

Головне - пам`ятати про дозування і не перевищувати період застосування липового чаю.

Відео десерт

У цьому відео, ми покажемо Вам, чим корисний липовий цвіт для здоров`я, а так само кілька рецептів.

Як потрібно збирати липовий цвіт правильно?

Липовий цвіт збирати потрібно тільки в суху погоду під час повного цвітіння липи. Починати зрізати краще з невеликих гілочок з ніжними суцвіттями тоді, коли зацвіло ще не все дерево. Активне цвітіння триває недовго - всього 10-12 днів.

Зверніть увагу на квітки: на них не повинно бути ніяких коричневих плям. Сушиться липа тільки в тіні, тому що на сонці все її корисні властивості «згорають».

Сушити липовий цвіт рекомендується на папері в тіні, при температурі не більше 45 градусів. Такі умови дозволяють зберегти лікувальні ефірні масла в квіточках.

Якщо липу зберігати правильно, вона зберігає свої корисні властивості протягом 2 років. Не можна збирати сировину біля трас, краще виїхати подалі за місто.

Рецепти із застосуванням липи для здоров`я

При простудних і вірусних захворюваннях, в період епідемій грипу відмінно допомагає липовий чай (базовий рецепт). Приготувати його можна так:

15 грам липового цвіту необхідно залити склянкою окропу.
Дати настоятися 20 хвилин.
Можна додати мед (він посилить ефект).

При сильних головних болях рекомендують розім`яти пальцями жменю квіток липи, а потім прикласти їх до чола і скронь.

Можна вдихати аромат липи. Для цього потрібно просто поставити поруч ємність з свіжозавареним липовим цвітом, розслабитися і вдихати випари.

Для лікування суглобів допомагає компрес з листя липи:

Залити гарячою водою листя липи.
Прикласти до хворих суглобів.
Зверху можна накрити харчовою плівкою і замотати рушником.
Тримати компрес потрібно годину, можна дві години.
Відвар з липових листя можна використовувати як ванночку для рук - шкіра стане ніжною і м`якою.

За допомогою липи можна боротися зі стресом, хронічною втомою. Для цих цілей необхідно приготувати ванну:

100 грам квіток липи необхідно залити 2 літрами холодної води.
Нехай настоюється 10-15 хвилин.
Потім необхідно протягом п`яти хвилин прокип`ятити настоянку.
10-20 хвилин нехай настоїться.
Потім відвар потрібно процідити і вилити у ванну.
Приймати ванну рекомендується один раз в тиждень по 20 хвилин.
Температура води у ванні повинна бути близько 37 градусів.

Чай на основі квіток липи дуже смачний і корисний

При циститі ефективний липовий відвар:

3 столові ложки квіток потрібно залити 1 літром води.
Довести до кипіння і вимкнути.
Наполягати під закритою кришкою близько години.
Пити відвар протягом дня.
Починаючи з другого дня пити потрібно по півлітра відвару.
Курс лікування - 2 тижні.

Опіки можна лікувати за допомогою липового відвару:

4 столові ложки липового цвіту потрібно залити 0,5 літра окропу.
Довести відвар до кипіння на повільному вогні.
Кип`ятити потрібно на повільному вогні протягом 15 хвилин.
Цим відваром необхідно акуратно змащувати опіки.

Відвар для зміцнення імунітету:

Підготуйте: 2 чайні ложки липового цвіту, 1 чайна ложка кропиви, 20 грамів імбиру, трохи селери.

Листя липи, липовий цвіт, селера, потертий імбир і кропиву помістити в термос.

Залити окропом, настояти.

Пити протягом дня.

Відвар виводить солі з організму, знижує рівень холестерину в крові, підвищує імунні сили, покращує загальне самопочуття.

При захворюваннях слизової рота необхідно приготувати відвар за базовим рецептом і додати туди 5 грам соди. Розчином потрібно полоскати рот 3-4 рази на день.

Для краси волосся можна використовувати наступний рецепт:

8 столових ложок липового цвіту потрібно залити 0,5 л води.

Бальзам з липи для волосся

Прокип`ятити протягом 10 хвилин.

Відвар остудити, процідити.

Липовим відваром потрібно обполіскувати волосся кожен раз після миття.

Для шкіри обличчя дуже добре використовувати відвар:

Липовий цвіт і листя малини (по столовій ложці на 1 літр води) довести до кипіння на повільному вогні.
Настоювати 5 годин.
Протирати відваром обличчя вранці і ввечері.

Липа - відмінний засіб для боротьби зі зморшками.

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту липовий відвар здатний виводити токсини з печінки, налагоджувати правильний обмін речовин, підсилювати вироблення шлункового соку, а також полегшувати стан при отруєннях.

При захворюваннях нирок і сечового міхура липовий цвіт також проявляє свої лікувальні властивості. Відвар допомагає виводити токсини і отрути разом з сечею. Липовий відвар має корисні спазмолітичні властивості.

Протипоказання

Незважаючи на всі свої корисні властивості, липа має деякі протипоказання. Суворо забороняється пити липовий чай щодня замість звичайного чаю, так як липа дає досить серйозне навантаження на серце.

Людям із захворюваннями серцево-судинної системи перед початком лікування липою потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем. Пити відвар потрібно тільки курсами, обов`язково роблячи перерви.

Якщо пити липовий відвар щодня, може істотно погіршитися зір.

Пити липовий чай необхідно не довше місяця.

Якщо враховувати всі протипоказання, липа принесе відчутну користь для здоров`я.

Дещо ще

У Київській Русі липу вважали священним деревом. Її корисні властивості люди використовують уже кілька століть. Під нею ховалися від грому, її садили біля церков, дівчата водили хороводи біля старих лип. Після народження дитини батьки садили липу, щоб вона оберігала дитя від недуг і невдач.

Найкорисніші властивості липи для схуднення - це сечогінний і потогінний ефект. Завдяки цим властивостям з організму виводиться зайва рідина, шлаки, токсини та інші шкідливі речовини. Споживання відвару або липового чаю стимулює обмінні процеси і сприяє поліпшенню роботи серцево-судинної системи, запобігаючи набряклості і ожиріння.

Виростає цей лікувальний дерево до тридцяти п`яти метрів у висоту і зацвітає в період літнього сонцестояння червень - липень. Хоча в цьому році спека до нас прийшла ще в кінці квітня і на початку червня липа вже відцвіла. Я навіть назбирати її не встигла, зганьбитися в цьому сезоні ... буду без липового чаю зустрічати зиму.

Рослина має суцвіття жовтуватого кольору, які з`єднуються один з одним під салатового кольору квіткою, що нагадує форму крил. Звідси і назва, яке в перекладі з грецького означає крило або перо.

Практично всі частини липи - квіти, листя, бруньки, нижня частина кори (заболонь) використовується в медицині, косметології, фітотерапії і як допоміжний засіб для зниження ваги.

Корисні властивості кори липи

Для лікувальних цілей використовується так звана заболонь - це нижня частина кори, її збирають навесні, коли йде інтенсивний рух соку по стовбуру. Кора містить слиз, дубильні речовини, танін, кумарин.

як стимулятор

Володіючи стимулюючими властивостями, використовується для підвищення тиску, тому рекомендується гіпатонікам.
Допомагає комфортному травленню і полегшує ліквідацію травних і ниркових відходів.
Стимулює роботу жовчного, тим самим запобігаючи застійні явища.

Відео: Липовий цвіт - хвороби немає!

протизапальну

Знімає запальні процеси при ревматизмі
Допомагає при нападах подагри

Тільки кора у липи використовується в лікуванні очних хвороб

ендокринологія

Відвар кори липи є допоміжним засобом при проблемах з щитовидною залозою.

Корисні властивості нирок липи

Нирки збирають тільки ранньою весною. Відвар з липових нирок допомагає впоратися з клімактеричних приливами, є допоміжним засобом при проблемах з щитовидною залозою

Молоді листочки липи в Європі вживають в сирому вигляді в салатах. Вони мають дуже приємний смак. Містять інвертований цукор, дуже легко засвоюються, низько калорійні, що прийнятно для використання в дієтах для схуднення. Також листя використовують для приготування лосьйонів і прийняття антицелюлітних ванн.

Застосування ефірного масла липи

Діє розслаблюючу, заспокоює нервову систему.

Проблеми з судинами

Допомагає привести в нормальний стан судини. допомагаючи усунути витончення стінок. тонізує капіляри, що добре при варикозному розширенні вен.

целюліт

Застосовують для антицелюлітного масажу. Ефірна олія має дуже концентрований запах і може викликати алергію. Тому потрібно застосовувати його з обережністю.

Корисні властивості квіток липи

при кольках

Допомагає при кольках і менструальних спазмах. У цих випадках приймають чай з липи двічі в день через 20 хв. після їжі.

Мочекам`яна хвороба

Настій з липового цвіту може нейтралізувати сечову кислоту, якщо ви будете приймати щодня по три чашки чаю з липи в день. Але в період лікування слід застосовувати тільки рослинну їжу, це допоможе більш ефективно впоратися з проблемою.

ревматизм

Ефективний засіб при ревматизмі, як допоміжний засіб, так як має протизапальну дію. П`ють липовий відвар по три чашки в день натщесерце.

При м`язових болях і розтягненнях

Корисний для зняття м`язових болів у випадках виснаження, розтягнень, при ударах.

при безсонні

Липовий чай в змозі зняти стресові стани. А випиваючи по чашці липового чаю після їжі, і особливо перед сном, ви зможете забезпечити собі спокійний і якісний сон. А хороший сон, як відомо, здатний допомогти в схудненні. Ще на ніч можна прийняти розслаблюючу ванну з відваром квітів липи. Це допоможе поліпшити стан втомленою шкіри і заспокоїти нервову систему.

При зниженому імунітеті

Якщо у вас знижений імунітет, то це можна поправити, приймаючи липовий чай з лимоном через двадцять хвилин після їжі.

При простудних захворюваннях і грипі

Липа це дуже дієвий детоксикант в разі грипу. Зміцнює захисні сили організму, виступає як потогінний при лихоманці. Дуже ефективний при перших симптомах застуди. Застосовується як заспокійливе при сильному кашлі. У цих випадках чай з липи п`ють чотири рази на день хвилин за тридцять до їжі.

розріджує кров

Допомагає розріджувати кров, ніж допомагає запобігти атеросклерозу, тромбофлебіт, інсульт, інфаркт.

Має сечогінну властивість

Маючи флавоноїди, такі як tilarosidos, має сечогінну властивість, добре працює при набряках, допомагає вивести пісок з нирок, очистити організм від шлаків.

зменшує набряклість

При набряклості і опуханні суглобів після травм або запалення допомагає зняти набряклість. Досить масажувати набряклі ділянки настоєм з липи і пити відвар три рази протягом дня. Ці процедури допоможуть вивести зайву рідину і прибрати набряки.

покращує травлення

Чай з квітів липи допоможе поліпшити відтік жовчі, тим самим забезпечить хороше травлення і поліпшить метаболізм. А це, в свою чергу, хороша допомога при схудненні.

Покращує стан шкіри

Липовий цвіт використовують для омолодження шкіри. Процедури, що проводяться для особи, освіжають і заспокоюють її. Маски з відваром липи можуть запобігти ранні зморшки. Для цього достатньо змочити тонкий рушник у відварі і накласти на обличчя на п`ятнадцять хвилин. Також цю процедуру можна використовувати для пом`якшення шкіри в холодну пору року.

Липа для схуднення - в чому секрет

Наші повсякденні побутові проблеми допомагають спровокувати підвищення апетиту і набір зайвої ваги. А липовий чай володіє заспокійливим ефектом і дає можливість привести нервову систему в нормальний стан, легко засинати і мати якісний, спокійний сон.

Не забувайте пити липовий чай перед походами в сауну. Будучи хорошим сечогінним засобом, липа виводить з організму зайву рідину, очищає від шлаків, що дуже добре для зменшення целюліту.

Тим, хто зацікавлений в схудненні, потрібно знати, що дієта в поєднанні з липовим чаєм допоможе знизити апетит, прискорити метаболізм, а отже завдяки цим властивостям зайві кілограммчіков швидше покинуть нашу талію.

У липі містяться - флавоноїди, фітостерини, фарнезолу, евгенол. Поєднання цих складових веде до підвищеного виділення поту, так званому ефекту сауни. А це допомагає організму швидше спалювати жири .

Крім внутрішнього застосування липа хороша і для зовнішнього застосування. Липовий цвіт має зігріваючий властивістю і при додаванні в ванну також сприяє схудненню.