Симптоми зниженого імунітету

Відео: Всі про імунітет

Властивість людського організму чинити опір хвороботворним бактеріям і вірусам, протистояння впливу негативних зовнішніх чинників - свідоцтво міцного імунітету. Самостійно з`ясувати поріг власних захисних сил організму не так просто. Але деякі показники його зниження бувають вираженими очевидно. Знаючи про них точно, ви зможете оперативно звернутися до лікаря або спробувати самому підвищити життєвий тонус.

Симптоми збоїв в роботі імунної системи

Зниження життєвого захисного потенціалу характеризується такими звичайними показниками:

Відео: Жити Здорово! симптоми туберкульозу

Постійна слабкість і підвищена стомлюваність, нездужання і озноб, головний біль і надмірна втома, ломота в м`язах і суглобах, вдень - сонливість, вночі - безсоння.
Поганий апетит або надмірності в їжі, якісь можуть виявитися непереборною тягою до солодощів.
Поява на шкірному покриві неприємних висипань і фурункулів, карбункулів і герпесу, запалень і лущення.
Змінюється колір шкіри. Здоровий шкірний покрив має рожевий відтінок. При низькому імунітеті він робиться блідим.
Набряки і мішки під очима, синява - важливі симптоми зниження захисних сил і свідоцтво хвороб серця, печінки і нирок.
Збільшується виділення поту, змінюється його запах.
Волосяний покрив робиться тьмяним і починає випадати.

Відео: Біорегулятори MyRealWay Підвищити імунітет навесні, усунути авітаміноз

Нігтьові пластини стоншуються, ламаються і шаруються, змінюють колір, повільно ростуть. Білі відмітини на нігтях - показники запального процесу в організмі. Бліде нігтьове ложе підказує, що людина хвора недокрів`ям.

Часті захворювання. Люди з хорошим імунітетом хворіють нечасто. Але в разі якщо захворюють, то вельми швидко набирають вагу. Знижений потенціал захисних сил дає про себе знати інфекційними, вірусними і грибковими хворобами.

Підсилюємо захисні сили самостійно

Якщо ви знайшли деякі показники зниження імунітету, спробуйте змінити обстановку в кращу сторону самостійно, дотримуючись таких порад:

Змініть раціон харчування. Зробіть його здоровим і збалансованим. Виключіть з нього через чур жирну їжу. Намагайтеся дрібніше споживати солодощів. Не їжте консервовані страви і вельми солоні. Чи не випивайте газовані і енергетичні напої. Обмежте прийом спиртного.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі