Набряклість при вагітності
1
Набряклі місця подібні тесту: при натисканні утворюється ямка, яка зберігає свою форму тривалий час. Так як набряк здавлює кровоносні судини, шкіра бліда і холодна.
- Чи не стали останнім часом вам відчайдушно шкода улюблені розношені туфлі?
- Обручка стискає палець, залишаючи слід, насилу або зовсім не знімається з пальця?
- Ви стали додавати у вазі понад норму (більше 300 г за тиждень)?
Звичайно, явні набряки помітить не тільки доктор, але і ви. Але бувають і приховані набряки, або пастозність тканин (так звана затримка рідини в організмі), які не кидаються в очі. Їх можна запідозрити лише, якщо у майбутньої матусі спостерігається велика або нерівномірна надбавка у вазі.
Найчастіше набряки у здорових вагітних, які не мають серцево-судинної або ниркової патології, з`являються в другій половині вагітності.
У той час як зростає ваш малюк, матка тисне на судини в області таза. Особливо це позначається на нижньої порожнистої вени, по якій йде кров з нижніх кінцівок, погіршується циркуляція крові.
Підвищений тиск в області таза змушує воду опускатися вниз і затримуватися в тканинах ступень і кісточок. Ця вода зазвичай легко засвоюється організмом, але нирки вагітної жінки не можуть впоратися з навантаженням, внаслідок чого утворюються набряки ніг.
Відео: Набряки ніг під час вагітності. Набряки ніг при вагітності. Профілактика набряків ніг
підсилюють фактори
Фізіологічні набряки організму викликає натрій - він затримує воду. Натрій рівномірно накопичується у всіх тканинах, однак, є жінки, які схильні до сильної затримки води і натрію.
Наш організм складається з різних систем, що працюють узгоджено. Тому скупчення рідини не обмежується особою, руками або ногами. Воно є скрізь. Але через наявність більшого підшкірно-жирового шару, різних властивостей шкіри діагностувати їх в інших місцях значно складніше. Самим грізним і важким з набряків є анасарка - скупчення, часто масивне, рідини в черевній порожнині. Її діагностують, як правило, при ультразвуковому дослідженні.
Тому, що набряки ніг при вагітності - явище часте, є своє пояснення. Але для початку, слід зрозуміти - чи дійсно у жінки є набряки або вона просто трохи поправилася? Зазвичай достатньо кількох ознак - якщо улюблені туфлі починають сильно тиснути, а вага набирається більше, ніж 300 грам за тиждень, то мова йде про набряки. Якщо у вагітної жінки немає ніяких ниркових і серцевих захворювань, то набряки ніг при вагітності з`являться у неї лише в другій половині вагітності. Слідом за ногам зазвичай набрякають руки, живіт і обличчя. Зазвичай з ранку картина може бути краще, а до вечора рідина починає знову накопичуватися на ногах.
Для того щоб точно визначити причину набряку, найкраще, насамперед, відвідати терапевта і флеболога - лікаря, що займається венами. За містом і характером набряку терапевт визначить, до якого фахівця потрібно звернутися насамперед. І майте на увазі, тільки лікар може призначити вам ліки, так як у більшості з них є строгі протипоказання.
Народні засоби від набряків при вагітності
Існує маса народних рецептів, але жодне з них не можна назвати універсальним. Одній жінці трава допомагає зняти головний біль при вагітності і позбутися від набряків, а в іншої ще погіршує стан. Кожна вагітність протікає по-різному, тому обраний рецепт краще узгодити з фахівцем.
Зменшити набряклість поза стаціонару можна такими способами:
Якщо ноги набрякають до вечора, може бути, варто менше ходити?
Такий висновок вірно тільки для вагітних жінок на пізніх термінах вагітності: їх набряки посилюються тим, що збільшена матка здавлює судини малого тазу, приводячи до застою крові в венах нижньої частини тулуба.
Якщо жінка в такому положенні цілий день проводить на ногах - набряки будуть неминуче збільшуватися.
Відео: Набряки при вагітності
Недарма придуманий дородовий відпустку, протягом якого майбутня мама повинна більше відпочивати і щадити себе. В інших випадках активний спосіб життя - одне з головних ліків від літніх набряків.
Для здоров`я ніг потрібні міцні м`язи, які під час ходьби змушують кров швидше бігти по венах, тим самим перешкоджаючи розвитку набряків.
Відео: Набряки під час вагітності, їх причини, і що з ними робити?
Крім народних рецептів, які можна приготувати своїми руками, можна використовувати вже готові мазі від набряків, які у великій виборі продаються в аптеках. У них міститься велика кількість гепарину і рутина, які сприяють зміцненню капілярної системи. Також хороші мазі, які приготовлені на основі кінського каштана.
Крім використання цілющих настоїв всередину і лікарських мазей зовні можна використовувати не менше корисні і цілющі ванночки для набряклих ніг. Мало того, що вони сприяють зняттю набряків, вони ще й знімають втому, напругу і просто приносять задоволення людині.
Можна використовувати ванночку з м`яти, березового листя і квіток ромашки. Перед тим як парити ноги будь-яку суміш з трав потрібно настояти. Потім тільки розбавляти її з водою. Парити ніжки потрібно до охолодження води.
Можна парити ніжки в морській воді, а якщо немає поруч моря, то можна купити морську сіль і розвести її в звичайній воді. При цьому дуже корисно розтирати ноги, робити масаж круговими рухами.
Дуже корисні ванночки з періодичною зміною рідини. Для цього необхідно поставити два тази, в один налити гарячу воду, в іншій - холодну. І спочатку опускати ноги на якийсь час в один таз, потім в інший. У ванночках також можна використовувати цілющі відвари.
Можна після прийому ванночок або душу робити масаж ніг, займаєте розслаблену позицію і масажуєте, можна при цьому використовувати цілющі настої, спеціальні креми як для масажу так і проти набряків. Можна стопою ноги катати гумову кульку, це буде служити своєрідним масажем.
Можна робити також корисну гімнастику. Поставте ліву ступню на праву, підійміть носок вище, потім проведіть те ж саме для правої ноги. Можна зробити кілька стрибків навшпиньки. Можна згинати й розгинати пальці ніг. Поставте ступню на підлогу і на ній прокрутити навколо себе, також і з іншого ступень.
