Як впоратися з набряками при вагітності
Як впоратися з набряками при вагітності
Близько 80% жінок в різні періоди вагітності стикаються з такою проблемою, як набряки. Як визначити, чи є це нормою або свідчить про таке захворювання, як гестоз, а також про те, як боротися з набряками під час вагітності, розповість Passion.ru.
Відео: Набряки при вагітності. досвід клієнток
Близько 80% жінок в різні періоди вагітності стикаються з такою проблемою, як набряки. Як визначити, чи є це нормою або свідчить про таке захворювання, як гестоз, а також про те, як боротися з набряками під час вагітності, розповість Passion.ru.
Якщо у вас з`явилися такі ознаки, як припухлість ступень і збільшення пальців в обсязі, це може вказувати на наявність набряків. Тут можна застосувати простий метод для визначення наявності набряків: придавити пальцем ділянку шкіри на нозі - якщо утворилася ямка - набряки є, а якщо вона випросталася відразу ж - все в нормі.
Більшість майбутніх мам в різні терміни вагітності стикаються з фізіологічними набряками. Це природна реакція організму на певні фактори, такі як зловживання солоним, велике навантаження на ноги, спека і т.п. Такі набряки загрози не становлять, лікувати їх не потрібно, вони пропадають після виключення провокуючих чинників.
Але не завжди набряки можуть бути настільки нешкідливими. Іноді вони свідчать про таке захворювання, як гестоз вагітних. Гестозом називають токсикоз на пізній стадії вагітності. Зазвичай він виникає в третьому триместрі, але розвиток хвороби може бути суто індивідуальним.
ступеня гестозу
Існує чотири ступені гестоза. Перша ступінь - легка, носить назву водянки вагітних. Як правило, її частіше називають гестоціонним набряком. При цьому пацієнтки скаржаться на втому, нездужання. Помітні набряки і патологічна повнота.
Друга ступінь характеризується нефропатією вагітних. При цьому спостерігаються набряки, білок в сечі, порушення тиску. Загрозу представляє наявність всіх трьох ознак. Якщо спостерігаються не всі симптоми, лікування спрямоване на їх усунення.
Третя ступінь гестоза носить назву прееклампсії. Для неї характерна нефропатія та симптоми з боку мозку (зниження мозкового кровообігу) і очного дна (ангіоспазм артеріол, крововиливи, набряк, відшарування сітківки).
При четвертого ступеня спостерігаються судоми (еклампсія). Цей ступінь небезпечна, по-перше, можливістю перетворення в важку ступінь пізнього гестоза, по-друге, старінням плаценти, по-третє, гіпоксією плода.
Відрізнити справжні ознаки гестозу від помилкових досить просто: пройдіть тест Макклюра-Олдріча, при якому вводиться 0,25 мл хлориду натрію під шкіру (схоже на щеплення Манту в дитинстві) і засікти час розчинення папули. Норма розсмоктування папули - від 35 до 45 хвилин. Якщо папула розсмоктується довше, значить, в організмі надлишки рідини, і наявність водянки підтверджується.
Якщо ж набряки при вагітності видно лише на ногах, це близько до норми. Дефіцит рідини і постійне бажання пити з`являється в результаті зростання потреб організму. Якщо набряк, крім нижніх кінцівок, поширюється на область стегон, гомілок і передню стінку живота - це тривожний сигнал - без зволікання, вирушайте до лікаря. Якщо залишити поточний стан без змін, це може порушити матково-плацентарний кровообіг і викликати гіпоксію плода.
Як впоратися з набряками?
- не знижувати обсяг споживання рідини, так як це може викликати несподіваний протилежний ефект. Якщо ви не даєте організму заповнити потребу в питво, він намагається накопичити воду, тому набряки стають більше. Споживайте не менше 1,5 л води. Супи і фрукти протягом дня не зважають.
- робіть підйом ніг вгору в положенні лежачи.
- поменше перебувайте в сонячних жарких місцях. Спробуйте зменшити кількість солі і спецій в раціоні, солодкі і газовані напої, які затримують виведення рідини з організму.
Відео: Як боротися з набряками під час вагітності?
Як варіанти боротьби з набряками можна застосувати наступне:
- не знижується кількість споживаної води;
- використовуйте гелі проти набряків;
- приймайте прохолодні ванни для ніг (протягом 20 хвилин), після чого ноги піднімайте на рівень вище голови;
- виконуйте масаж ступень за допомогою мочалки;
- приймайте нирковий чай і інші трав`яні збори (за порадою лікаря);
- випивайте по склянці гарячого молока на ніч;
- проводите один день в тиждень на яблучної дієті і соках;
- заварюйте курагу, вранці випивайте настій, утримуючись від їжі і пиття наступні півгодини, а самі плоди з`їдайте на ніч;
- пийте несолодкий чай з лимоном, можна воду з додаванням лимона;
- готуйте брусничний компот;
- зніміть кільця з пальців, щоб не порушувалося кровообіг;
- ні в якому разі не використовуйте сечогінні засоби.
Мене під час вагітності були набряки ніг, бувало ноги боліли і навіть німіли. Пробувала різні засоби, і дорогі і не дуже, але особливо нічого не допомагало, а потім в аптеці мені порадили гель для ніг Венолгон 911, ось він мене і врятував, набряки швидко проходили, ноги перестали хворіти. Мені він дуже допоміг, я його не на, не проміняю.
31 травня 2016, 10:22
25 квітня 2014 року, 22:43
