Що небезпечно для вагітних - інформація для майбутніх мам
Відео: Літак при вагітності НЕБЕЗПЕЧНО?
Що небезпечно для вагітних жінок?
Під час виношування малюка майбутню маму підстерігають багато небезпек, на які звичайна жінка, не будучи в положенні, і зовсім би не звернула увагу. Вагітній жінці необхідно уважно ставитися до всього, що її оточує, а також переглянути деякі свої звички. Що ж небезпечно для вагітних?
Шкідливі звички
Всім відомо, що майбутнім мамам категорично забороняється вживати алкогольні напої. Деякі жінки вважають, що келих пива або хорошого вина не зашкодить ні їм, ні дитині. Але фахівці стверджують, що така думка є хибною. Навіть мізерно мала доза алкоголю здатна привести до порушень розвитку плода.
Кращим жінкам слід позбутися цієї шкідливої звички. Нікотин негативно впливає на розвиток дитини і протягом вагітності. Найчастіше результатом пристрасті мами до сигарети бувають викидні, передчасні пологи, народження малюка з малою вагою.
Недолік фізичного навантаження
Вагітність не означає, що потрібно проводити час виключно сидячи або лежачи. Помірне фізичне навантаження активізує кровообіг в організмах матері і плоду, що призводить до активного насичення крові киснем. Крім того, це дозволяє підтримувати фізичну форму в нормі. Особливо корисно гуляти на свіжому повітрі. Тільки попередньо слід подбати про зручне взуття, каблук не повинен бути більше 3 см.
Окремо варто згадати про вправи Кегеля. Сьогодні багато вагітних жінок роблять ці вправи для вагінальних м`язів. Однак фахівці попереджають, що не варто дуже старатися, виконуючи комплекс по 3-5 разів на добу. Нерідко саме така активність стає причиною розвитку загрози викидня і передчасних пологів.
небезпечні інфекції
У період очікування малюка імунітет жінки знижується. Тому в період епідемій ГРЗ, ГРВІ вагітної не варто відвідувати громадські місця. У разі необхідності потрібно вжити заходів профілактики, наприклад, змащувати носові ходи оксоліновою маззю перед виходом на вулицю.
У період вагітності особливу небезпеку становить зараження інфекціями, які передаються статевим шляхом (хламідії, герпес, трихомоніаз). Мало того, що небезпечні інфекції самі по собі мають важкі наслідки для жінки і дитини, так до того ж, препарати, які використовуються для їх лікування, можуть мати негативний вплив на розвиток плода.
Під час вагітності інфекційну небезпеку становлять навіть домашні кішки. Йдеться про токсоплазмоз, який здатний викликати важкі патології плоду.
Відео: Музика Для Вагітних Красива Музика Для Майбутніх Мам - 2 ГОДИНИ
Косметика
На період очікування дитини краще відмовитися від дезодорантів, антиперспірантів, лаків для волосся, пари яких містять токсичні речовини.
Варто особливо відзначити шкоду автозагара. До складу цього косметичного засобу входять речовини, які, проникаючи через шкіру, потрапляють в кровотік майбутньої мами, а значить і дитини. Більшість з них небезпечні для здоров`я плоду.
Продукти харчування
Під час вагітності жінка повинна особливо уважно підходити до вибору продуктів харчування. Не рекомендується вводити в раціон їжу, що містить барвники, консерванти і ароматизатори. Потрібно скоротити вживання напівфабрикатів, фаст-фуду, копченої та консервованої їжі. Також не варто пити міцну каву, зелений і чорний чай.
Багатьом жінкам важко відмовитися від улюблених продуктів харчування або звичного проведення часу. Однак потрібно розуміти, що здоров`я майбутньої дитини найважливіше. Дев`ять місяців пролетять швидко, і народження здорового малюка стане щасливим підсумком вагітності.
