Як вибрати бандаж для вагітних
Привіт, дорогі читачі! Я, як і багато вагітних жінок, свого часу дуже чекала, коли ж почне рости животик, і буде видно, що я не одна і всередині мене життя. Однак, чим більше термін, тим носити великий животик задоволення вже не така велика. Мучать болі в спині, болять ноги, з`являються розтяжки.
C 25 тижні лікар порекомендувала носити бандаж для підтримки. Тоді я багато читала про них, але мало що змогла застосувати на практиці. Сьогодні я хочу повести розмову про вибір бандажа для вагітних, але вже з урахуванням свого досвіду.Бандажі для майбутніх мам бувають трьох видів:
- Дородові.
- післяпологові
- Універсальні (комбіновані)
Відео: Вибираємо правильно Бандаж для вагітних, пологів. Поради, рекомендації, огляди
Кожен вид може бути представлений в декількох варіантах і варіюватися за ціною в залежності від виробника та матеріалу.
Дородовий бандаж. Коли почати носити і як вибрати?
дородовий бандаж починають носити з 20-25 тижня вагітності, коли плід починає активно рости. Зазвичай носіння бандажа призначає лікар. В ідеалі він же і повинен розповісти, які бувають бандажі та як їх вибирають. Однак, на практиці мені дали одна порада: вибирати за ціною, тобто яка ціна влаштовує, такий і купувати.
Для носіння бандажа під час вагітності є і певні свідчення:- Загроза переривання вагітності в 2-3 триместрі.
- Наявність рубців на матці від кесаревого розтину.
- Низьке розташування плаценти.
- Тазове передлежання плода.
- Багатоводдя, великий плід.
- Багатоплідна вагітність.
- Повторна вагітність.
- Болі в спині, остеохондроз.
Носіння бандажа для вагітних допомагає правильно розподілити вагу і зменшити болі в спині. Найчастіше саме сильні болі в спині стають причиною порушення сну майбутньої мами. За рахунок своєї конструкції він запобігає надмірне розтягнення м`язів черевної стінки і поява розтяжок. Так само бандаж може сприяти тому, щоб плід зайняв правильне положення в матці, і використовується в профілактиці передчасних пологів.
Протипоказання до носіння бандажа
Не всі лікарі вважають, що при нормально протікає вагітності і відсутності скарг з боку жінки, носіння бандажа настільки вже необхідно.
Тому не варто проявляти ініціативу і купувати бандаж для вагітних без рекомендації лікаря.
До того ж, носити його не можна, якщо плід не зайняв правильного передлежання до 30-го тижня. У цьому випадку лікар може призначити гімнастику, яка допоможе перевернутися плоду, а потім вже потрібно буде носити бандаж, щоб це положення зафіксувати.
Види дородових бандажів
Бандаж - труси
Цей бандаж виконаний у вигляді звичайних боягузів з еластичною вставкою попереду під животиком. Його можна носити і як звичайне нижню білизну, до того ж виробники давно подбали про модниць і випустили дуже красиві варіанти мереживних бандажів в різній колірній гаммі. Але це невеликий мінус такого бандажа - його доведеться щодня прати і купувати пару запасних бандажів. Такий бандаж слід надягати тільки в горизонтальному положенні, тобто лежачи. Це кілька непрактично, якщо вагітна жінка працює і часто відлучається в туалет. Але є моделі, які мають застібки, розстебнувши які можна ходити в туалет, не знімаючи бандажа.
Бандаж-труси досить популярна модель серед майбутніх мам, однак варто відзначити, що вона не підходить жінкам набирає багато ваги, так як з часом такий бандаж буде доставляти дискомфорт, «врізаючись» в тіло, натираючи шкіру.
Бандаж - пояс
Це найпопулярніша модель допологового бандажа. Пояс виконаний у вигляді еластичної стрічки з липучками, які дозволяють самостійно вибирати ступінь утягіванія. До того ж можна регулювати бандаж, не знімаючи його.
Надягають пояс - стрічку поверх білизни або колготок. Дуже зручний цей бандаж влітку. Правильно підібраний бандаж НЕ буде натирати шкіру і завдавати будь-якого занепокоєння, сповзати і кривитися.
універсальний бандаж
Це бандаж 2 в 1, використовується до і після пологів. Зовні це пояс з розтягується тканини з липучками. Має 2 частини: широку і вузьку. В час вагітності його носять широкою частиною на спині, застібаючи вузьку під животом, а після пологів перевертають навпаки. Бічні липучки дозволяють регулювати ступінь утяжки і підганяти під індивідуальні особливості фігури.
Перевага таких бандажів - значна економія, адже не доведеться витрачатися двічі на до- і післяпологовий бандажі
Такий бандаж підходить жінкам з болями в спині. Широка частина пояса, щільно прилягаючи до спини, допомагає розвантажити спину, надаючи їй додаткову підтримку.
При всій зручності бандаж - пояс теж не позбавлений недоліків. По-перше, вони досить об`ємні і частенько зрадницьки видно з-під одягу (особливо універсальний). По-друге, липучки частенько псують одяг і колготки. Самі бандажі при недостатній фіксації сповзають або, навпаки, задираються.
Правила покупки і носіння бандажа для вагітних
Купуючи бандаж для вагітних, потрібно бути дуже уважними. Бандажі можна обміняти або повернути, якщо вам не сподобається, або ви передумаєте. Вибираючи бандаж, орієнтуйтеся на розмір. Точно підібрати розмір можна, знявши мірки (зазвичай це обсяг стегон). Чи не купують бандаж на виріст, так як збільшення обсягів вже закладено в модель і тканину сама буде розтягуватися у міру зростання живота.
Якщо є можливість, приміряйте бандажі та порівняйте декілька моделей. Свого часу я цього не зробила, а потім відчувала себе в бандажі не дуже комфортно.
Не можна носити бандаж більше трьох годин підряд. Кожні 2-3 години слід робити перерви по 30-60 хвилин. Перший тиждень може відчуватися дискомфорт при носінні бандажа, з часом ви не повинні його взагалі відчувати (якщо підібраний правильно).
Обов`язково знімайте бандаж, якщо відчуваєте дискомфорт, або дитина дуже сильно штовхається (так вони іноді протестують проти бандажів).
Купуйте бандаж в спеціалізованому магазині або аптеці. Не купуйте по інтернету, так як можна дуже сильно помилитися і з розміром і з моделлю. Купуйте в інтернет-магазинах тільки якщо стовідсотково впевнені або якщо купуєте точно такий же, який купили в магазині.
Відео: як надягати БАНДАЖ ДЛЯ ВАГІТНИХ
Бандаж слід утримувати в чистоті і регулярно стирати. Чи не рекомендують купувати б / у, особливо якщо вони активно використовувалися. Справа в тому, що при тривалому використанні тканину розтягується, і бандаж вже не буде надавати тієї підтримки, яку має.
Післяродовий бандаж: як вибрати і носити
одягти післяродовий бандаж можна з дозволу лікаря вже відразу після пологів. Перші 2-3 години після пологів матуся проводить в родблоке під наглядом лікарів, після її перевозять в палату, де просять полежати деякий час на животі (приблизно годину або більше). Після того, як вас подивиться лікар (як скоротилася матка), можуть дозволити встати.
Цей момент нам дуже добре розповідали на курсах майбутніх мам. Перш ніж встати, потрібно надіти післяродовий бандаж (а отже його потрібно обов`язково взяти в пологовий будинок і покласти поверх менш потрібних речей.)
І одягати його потрібно лежачи на животі, а вставати не різко і теж з положення лежачи на животі. Здається складно, але реально. Навіщо все це потрібно?
Справа в тому, що після пологів змінюється тиск в черевній порожнині (вона там знижено), різко встав, ви ризикуєте в прямому сенсі втратити голову. Акушери розповідають, як, різко встав без бандажа з ліжка після пологів, матусі падали в непритомність і нерідко травмувалися, аж до струсів і переломів.
Післяродовий бандаж дозволить уникнути цієї неприємності, так як сприятиме вирівнюванню тиску в черевній порожнині.
Носіння полеродового бандажа дозволить матусі швидко прийти у форму, так як м`язи живота і черевна стінка набувають втрачений тонус, а значить ризик появи обвислого живота значно знижений.
Післяродовий бандаж так само допоможе легше переносити навантаження і поверне стрункість силуету.
Види післяпологових бандажів
Бандаж - пояс
Післяродовий бандаж - пояс - це стрічка до 30 см шириною. Ступінь утяжки змінюється за рахунок липучок. За призначенням лікаря такий пояс можуть носити і жінки після кесаревого розтину, в цьому випадку він допомагає сформуватися правильному рубцю.
Недоліки цього бандажа - це сповзання пояса (зазвичай сповзає вгору) і зміна силуету (пояс приховує талію і робить попу кілька плоскою)
Останнього недоліку позбавлений універсальний бандаж. Але він в свою чергу позбавлений кісточок, які б утримували його на тілі і при активних рухах сповзає ще більше.
Бандаж - труси
Цей бандаж має стягуючі вставку, яка щільно прилягає, а сам бандаж добре сидить і не сповзає. До того ж він непомітний під будь-яким одягом і може використовуватися замість нижньої білизни.
Такий бандаж підтягує живіт, зменшує обсяг стегон і підтягує сідниці. Більший ефект, що підтягує на стегна відмовляють бандажі - бермуди.
Ще один варіант - це корсетний бандаж-труси з високою талією, кісточками і липучками, який розподіляє вагу не тільки в області живота, а рівномірно по всій проблемній зоні, підтягуючи м`язи, повертаючи тонус шкірі.
Вибираючи післяродовий бандаж ще до пологів, приміряти його не вдасться. Однак правила покупки для післяпологових бандажів не змінюються.
Одягати і знімати післяродовий бандаж теж краще лежачи.
Як бачите все досить не просто. Але якщо є вибір, то вирішити проблему завжди можна.
Ролик для: як доглядати за грудьми до і після годування.
