Найефективніші методи і профілактика
На жаль, від появи такого неприємного дефекту, як поява стрії після пологів не застрахована жодна жінка. Якщо вам не пощастило, і природа не нагородила вас дуже еластичною шкірою, то, швидше за все, вам доведеться зіткнутися з цим неприємним явищем. Але не варто засмучуватися і опускати руки, адже сучасна медицина має цілу низку технологій, які допомагають прибрати розтяжки після пологів майже без сліду.
зміст
Розтяжки: що це і від чого вони з`являються
Розтяжки (стрії) - це, фактично, рубці, які утворюються на шкірі в процесі її різкого і сильного розтягування під час вагітності. Зазвичай вони з`являються ще під час вагітності, проте, на відміну від животика, набряків, токсикозу та інших принад вагітності, не зникають після пологів, як страшний сон, а залишаються з жінкою назавжди.
Живіт - найбільша зона ризику, тому розтяжки на животі після пологів зустрічаються найбільш часто. Термін вагітності значення не має: вони можуть з`явитися, як на самому початку, так і в середині, і майже перед пологами, а можуть і в процесі пологів. Вони можуть виникнути буквально за кілька годин, за одну ніч, а можуть поступово проявлятися на всьому протязі вагітності.
Поява розтяжок не передбачувані, вони з`являються в результаті збою синтезу колагену і еластину - білків, що відповідають за еластичність шкіри. У підсумку, шкіра стає менш еластичною, неміцною на розрив. Розриви заміщуються сполучною тканиною - це і є розтяжки. Спочатку вони мають багряно-червоний колір, і навіть рельєф, вони схожі на дотик на тонкі джгутики на шкірі.
Розтяжки є фіолетові, червоні або білі смужки на шкірі, що виникають в результаті розриву підшкірної клітковини. Це відбувається через брак волокон колагену і еластину, що є результатом зміни гормонального фону в організмі. Поки розтяжки тільки з`явилися, вони червоного кольору, але як тільки рубці затягуються сполучною тканиною, вони біліють. З такими розтяжками боротися найважче, тому що вони вже є мікро шрамами.
Найчастіше розтяжки після пологів виникають на животі, тому що шкіра на цій ділянці схильна до найбільш суттєвих змін. Стрий можуть з`явитися також на грудях, стегнах і сідницях і дуже рідко на інших частинах тіла і обличчя.
Найчастіше розтяжки мають спадкову природу. Наприклад, якщо розтяжки були у вашої мами, то, швидше за все, вони будуть і у вас, і слід вжити профілактичних заходів. В якості профілактики можна використовувати різні креми і лосьйони. Навіть, якщо уникнути появи розтяжок не вдасться, то використання косметичних засобів може істотно скоротити їх кількість і розміри.
Відео: Чи існують ефективні методи первинної і вторинної профілактики раку товстої кишки?
Профілактика та запобігання розтяжок
Порадада № 1. Одягніть бандаж
Після того, як малюк з`явився на світ, молода матуся, як правило, дуже мало думає про себе, присвячуючи весь свій час малюкові. Це природно, але в той же час навіть на цьому етапі можна виконати просту маніпуляцію, яка буде сприяти набуттю плоского живота в майбутньому. Просто одягніть післяпологовий бандаж. Багато жінок нехтують цим видом коригуючого білизни і роблять велику помилку. Регулярне носіння післяпологового бандажа дозволяє швидше повернути в колишнє положення внутрішні органи і не дає животу розтягуватися далі. Чим раніше ви надягнете бандаж, тим краще. Правда, для початку потрібно переконатися, що у вас немає протипоказань до носіння бандажа.
Крім того, він здатний надати ефективну підтримку черевної стінки і допомогти уникнути розтяжок.
Для досягнення бажаного результату бандаж слід правильно носити: Одягати днем і знімати на ніч, так як він пошитий з синтетичних матеріалів, здатних зробити негативний вплив на плід при тривалому контакті зі шкірою жінки.
Він повинен бути підібраний за розміром, який визначається за обсягом живота. Ні в якому разі допологової бандаж не повинен чинити тиску на живіт або його стягувати.
Відео: Супер ефективний метод очищення від паразитів
Не тільки одягати, а й знімати його необхідно тільки в лежачому положенні. При цьому м`язи стегон і живота знаходяться в розслабленому стані. Тоді їх набагато легше зафіксувати в необхідної позиції.
Серединний (хімічний) пілінг робиться виключно під наркозом. При цій процедурі на тіло наносять фенольні, альфа-гідрокси-кислоту або трихлоруксусную кислоту. У такого методу багато побічних ефектів, тому на сьогоднішній день цей вид пілінгу не актуальний.
Все більше людей вдається до лазерного пілінгу. При цій процедурі лазерний промінь шліфує розтяжки до їх повного зникнення. У цьому випадку використовується як місцева, так і загальна анестезія. Для того, щоб результат був на обличчя потрібно буде почекати кілька місяців. Так як спочатку шкіра виглядає також, як після опіку. Краще це робити взимку або восени, тому що шкірі після такого пілінгу засмага протипоказана.
- Маска з алое і кульбаби
Для цієї маски необхідно змішати подрібнені в блендері листя кульбаби і алое в рівних пропорціях (по 100 г), півсклянки оливкової (або будь-якого іншого) масла і трохи вівсяної муки до утворення кашки. Суміш наносити на шкіру проблемних ділянок 2 рази в день.
При розтяжках на животі після пологів добре допомагають холодні і гарячі обгортання з косметичною глиною і ефірними маслами. Вони не тільки усувають розтяжки, але і сприяють схудненню.
Суміш робиться на основі глини, до якої додається тепла мінарельная вода, поки не утвориться кашка. Перемішувати потрібно тільки дерев`яним предметом (якщо немає спеціальної ложки, підійде звичайний олівець). Після отримання суміші в неї додають кілька крапель будь-якого ефірного масла. Маса наноситься рівним шаром на підготовлену пілінгом шкіру, тіло обертається плівкою (можна брати харчову) на 1 годину. Після процедури шкіра очищається теплою водою.
Для отримання стійкого ефекту потрібно пройти 10 - 12 процедур з перервою між обгортання в 2 - 3 дні.
Також використовують блакитну глину і рідкий мед, обгортання з морськими водоростями, щипковий масаж і аромованни, застосування скрабів: сольових, цукрових, кавових.
Можна використовувати компрес з масел. Для приготування лікувального засобу знадобиться 1 ст.л. кефіру, 2 краплі екстракту неролі, 4 краплі рожевого масла, 1 крапля лімета. В отриманій суміші змочують тканинну серветку і прикладаємо її до проблемного ділянці на 7-8 годин. Дану процедуру слід повторювати через день протягом трьох місяців. Уже через два місяці ви зможете відзначити, наскільки змінився ваш животик.
Ви можете сміливо застосовувати загальні і сидячі ванни з маслами в тому випадку, якщо у Вас великі ділянки шкіри населені розтяжками. 1 столову ложку масла проти розтяжок «Stringlo» (Стрінгло) або масла для підтяжки шкіри «Тоnus» (Тонус) розчиніть в емульгаторі (вершки, сіль або мед) і додайте у ванну з водою.
Щипковий масаж і аромаванна - два найефективніших методу, які допоможуть Вам прибрати розтяжки в домашніх умовах. Використовуйте при цьому найефективніші масла проти розтяжок - «Стрінгло» і «Тонус», чергуйте ці масла через день, щоб не було звикання організму. Кожні три-чотири тижні краще робити перерву на 10 днів і застосовувати в цей час чисте натуральне масло Тамань.
Тепер Ви знаєте, як прибрати розтяжки на Вашому тілі!
Коли ж непрохані гості нарешті покинуть Вас?
Лікування щадними методами ароматерапії - довгий, воно займе від трьох до шести місяців, а то й цілий рік, в залежності від віку і ступеня застарілих розтяжок. Але Ви вже знаєте, як прибрати розтяжки на шкірі і як запобігти їх появі. Залишилося приступити до приємних процедур!
Видалення розтяжок найкраще починати вже тоді, коли Ви вперше їх помітили. Коли вони змінюють колір з червоного на тілесний, позбавитися від них вже складніше. Були у мене два випадки, коли розтяжки були вже білі і застарілі (5 і 7 років), тоді потрібен був майже рік. Але це того варте, скажу я Вам. Молода і гладка шкіра - це те, чим може пишатися будь-яка жінка.
- Ляжте на спину, підніміть зігнуті в колінах ноги. Покладіть дитину на гомілки і виконуйте руху голеностопа вгору-вниз, назад-вперед, з одного боку в сторони, притримуючи малюка за ручки.
Наступна вправа порадує вашого малюка.
- Покладіть дитину перед собою на підстилку, встаньте на коліна і зробіть віджимання, торкаючись губами особи дитини. Змініть віджимання на стрибки, широко розставляючи ноги і одночасно піднімаючи і розводячи руки в сторони. Знову поверніться до віджимань.
Завершіть комплекс дихальними вправами.
Не відкладайте лікування розтяжок на потім, пам`ятайте, що чим раніше ви почнете з ними боротися, тим легше від них буде позбутися.
