Підготовка до вагітності чоловіки
Підготовка до зачаття чоловікам
Планування зачаття - це значить не тільки вирішити поповнити сім`ю і вибрати бажану дату народження дитини. Потрібно розширити можливість зачаття, подбати про здоров`я майбутньої мами протягом усього періоду вагітності, і виключити ризик неправильного розвитку малюка і його захворювань в ранньому віці - як раз такі цілі переслідує грамотна підготовка до вагітності. Чоловіки досить часто впевнені в тому, що підготуватися до зачаття направлятися одній пані. І вони не праві.
На жаль, зараз досить поширена помилка, що чоловіче безпліддя - явище дуже рідкісне і в невдалих спробах зачаття винні неприємності в жіночому організмі. Але статистика говорить про те, що в 45% випадків зачаття не відбувається через зниження чоловічої фертильності. Крім цього, досить часто чоловіки впевнені в тому, що від них не залежить здоров`я майбутньої дитини і мами. Але і це не вірно. Наприклад, деякі захворювання зможуть передатися дамі протягом зачаття і істотно ускладнити перебіг вагітності. А це означає, що підготовка до зачаття дитини чоловіків зобов`язана стосуватися в такій же мірі, як і дам.
Отже, як готуватися до зачаття дитини?
Відео: Покроковий план підготовки до вагітності
Перший етап - перевірка стану організму і загальне оздоровлення організму
Відео: Підготовка до вагітності: чи потрібно чоловікові дотримуватися певної дієти
Перед зачаттям дитини чоловікові варто перевірити, чи немає у нього хвороб, що передаються статевим шляхом, ВІЛ, гепатиту В і С. Ці хвороби зможуть бути обставиною невиношування вагітності, привести до викидня, важкі пороки розвитку плоду або передатися дитині. Аналізи на наявність цих захворювань потрібно здати обом батькам. Очевидно, при позитивних результати потрібно відкласти планування зачаття і пройти повне лікування.
Крім цього підготовка до зачаття включає терапевтичне обстеження (огляд, призначені лікарем після закінчення огляду аналізи, флюорографія). У разі якщо діагностика розпізнає хронічні інфекційні захворювання - в обов`язковому порядку спрямовуватися пройти повний курс лікування. Деякі ліки (антибіотики, стероїди) погіршують активність сперматозоїдів, виходячи з цього планувати зачаття можливе не раніше ніж через 3 місяці після закінчення закінчення їх прийому.
Обом батькам направлятися здати аналізи на резус-фактор. Різні резус-фактори не впливають на можливість зачаття, але зможуть привести до невиношування вагітності, виходячи з цього краще визначити про них завчасно, щоб дама мала можливість вчасно розпочати прийом ліків, які дозволяють вирішити дану проблему.
Другий етап - збільшення чоловічої фертильності.
Відео: Підготовка до зачаття. Як готуватися до зачаття разом з чоловіком
На даній стадії підготовка до зачаття дитини свідчить не тільки відмова від негативних звичок, тимчасового утримання від алкоголю і перехід на більш здорове харчування, але і певні дії, спрямовані на збільшення якості сперми.
- Перед зачаттям дитини чоловікові принципово важливо підтримувати звичайну температуру в паху (в більшості випадків вона утворює + 34-35 ° С і є оптимальною для розвитку сперматозоїдів). Збільшення температури ймовірно не тільки в екстремальних умовах, наприклад, при роботі в теплому цеху, але і в повсякденному житті - в сауні, гарячій ванні, при застосуванні підігріву автомобільних сидінь, носінні вузького білизни або обтягуючих джинсів.
- Виключіть фактори, що погіршують кровообіг в тканинах яєчок: носіння вузького білизни, активні велосипедні прогулянки, куріння. Недостатній кровообіг веде до негативного харчування тканин і не сильний постачання киснем, що дуже погано впливає на рівень якості сперми.
- По можливості уникайте стресів і постійного нервового напруження. Хронічне нервове перенапруження досить часто є обставиною погіршення якості сперми.
- Зверніть увагу на препарати, що збільшують чоловічу фертильність. Експерти впевнені в тому, що прийом спеціалізованих вітамінно-мінеральних комплексів для чоловіків - це також грамотна підготовка до зачаття дитини. Чоловіки вітаміни часто ігнорують, вважаючи їх непотрібними. Але вітамін Е і цинк потрібні для вироблення сперми, а L-карнітин підсилює рухливість і життєздатність сперматозоїдів.
спрямовуватися не забувати, що сперматозоїди дозрівають 72-74 дні, виходячи з цього дотримуватися вищенаведених правил чоловікам перед зачаттям дитини направлятися на протязі всього цього терміну.
