Готуємося до зачаття дитини правильно

Як відомо, вагітність починається з зачаття. Але переважна більшість пар до цього відповідального моменту ніяк не готується. Так що там говорити, якщо у нас до пологів готується всього 20 відсотків вагітних жінок. А до зачаття - всього 10%. І то це ті пари, у яких завагітніти не виходить.

Існує думка, що дитина сама вибирає собі батьків і вибирає час, коли має відбутися зачаття. Відомі випадки, коли батьки спеціально підгадується щоб дитина народилася в певний місяць, був певного знака зодіаку, але зачаття не було між ними. А варто було батькам махнути на все рукою і жити звичайним життям, як зачаття наступало незабаром. Лікарі створили цілий список для людей, які мріють про малюка. У цьому списку говориться про те, що повинні зробити майбутні батьки, щоб зачати здорову дитину.

1. Дізнатися групу крові. Обидва батьки повинні здати кров на визначення групи крові (якщо це невідомо). Якщо у жінка позитивний резус-фактор, а в чоловіка негативний, то проблем для зачаття немає. Також їх немає, якщо у чоловіка та жінки резус-фактор позитивний. Але якщо у дружини негативний резус, а у чоловіка позитивний, то тут можуть чекати неприємності. Під час вагітності може розвинутися резус-конфлікт. Щоб це виключити, жінка здає кров на антитіла.

2. Оцініть свій імунний статус. Якщо у вас є хронічні бактеріальні інфекції, то ви повинні:

а) здати аналізи, для оцінки своєї репродуктивної системи і системи партнера, пройти корекцію цих нарушеній-
б) обстежитися для виявлення возбудітеля-
в) пройти дослідження імунного статуса-
г) пройти контроль і корекцію згортання крові.

3. Якщо у подружжя є будь-які загальні захворювання, наприклад хвороба нирок, серця, онкологічне або ендокринне захворювання, то необхідно пройти обстеження у фахівця. Робиться це для того, щоб лікар міг визначити ступінь захворювання або порушення. На основі цих обстежень лікар дасть висновок про загальний стан організму, про можливий розвиток плода.

4. Здоровий спосіб життя. Ще одна важлива умова для зачаття здорової дитини. Пам`ятайте, що статеві клітини чоловіка оновлюються кожні два тижні, а жіночі не оновлюється взагалі. Але здоровий спосіб життя - це не лише відмова від спиртного і сигарет, а також душевний спокій, фізична активність, загартовування, догляд зі шкідливою роботи.

5. Правильне харчування. Виключіть з раціону жирну їжу, консерванти. Через неправильне харчування бувають навіть викидні. А харчуючись правильно ще до зачаття, ви забезпечите свою майбутню дитину вітамінами і корисними речовинами з самого першого дня його розвитку. Адже перші дні і тижні внутрішньоутробного розвитку чи не найголовніші, так як в цей час закладаються і розвиваються зачатки майбутніх органів і кісткової системи. Фрукти і овочі повинні бути присутніми у вашому раціоні щодня.

6. Вживання фолієвої кислоти. Фолієва кислота приймається для профілактики деяких захворювань. Тому за 3 місяці до зачаття і перші 3 місяці вагітності приймати фолієву кислоту вкрай важливо. Її можна купувати в аптеці, а краще вживати в їжу ті продукти, в яких вона міститься. Наприклад, капуста, горох, боби, зелень (крім петрушки), горіхи, насіння і так далі. Обмежте вживання печений і.

Майбутня мама повинна обов`язково залікувати всі зуби. Якщо нездорова носоглотка, то потрібно зробити частішим промивання і полоскання. Пройдіть обстеження на виявлення хламідіозу.

Якщо ви вживаєте гормональні протизаплідні, то відмовтеся від них приблизно місяця за три, до передбачуваного зачаття. Також за три місяці тато не повинен проходити рентген. За кілька місяців до зачаття тато повинен відмовитися від лазні, а також носіння тісної білизни, так як перегрівання знижує якість сперми.

Якщо ви будете дотримуватися всі ці умови, то народите здорового малюка. Однак це не говорить про те, що до фахівця звертатися не варто. Готуючись до зачаття відвідати лікаря просто необхідно. Можливо, ви навіть не знаєте про якісь проблеми свого організму, а хороший досвідчений лікар легко зможе ці проблеми виявити і допомогти вам впоратися з ними. також добре було б відвідати генетика, так як фізично ви можете бути абсолютно здорові, але у одного з подружжя може бути ген, який може негативно позначитися на здоров`я майбутнього малюка.

Крім усього, сказаного вище варто додати, що для зачаття здорового малюка дуже важливий вік мами. Оптимальний вік для зачаття 20-35 років. Після 40 років зростає ризик народити дитину з патологією, наприклад з синдромом Дауна.

Жінкам, що переступили рубіж сорока років, завагітніти складніше, ніж 20-ти річній дівчині. Навіть якщо вагітність настане, існує велика ймовірність викидня. Що ж стосується чоловіків, то у них немає ризиків пов`язаних з віком.