Надрив / розтягнення зв`язок. Спортсмени є на форумі? / форум / флейм / gamedev.ru - розробка ігор
Поділитися
сторінки: 1 2Наступна
Вообщем на тому тижні на зап`ясті біля кісточки потягнув або надірвав зв`язку. (Ходжу в бинті + ввечері і на ніч юзаю мазь ДіпРеліф або Випросал)
З розтягуваннями зв`язок зв`язуюся не вперше, але просто завтра семінар великий і травма не особливо зажила.
Є якісь небудь швидкі способи загоєння, регенерації, відновлення. Може хто знає?!
причини
Нерідко розтягнення сухожиль виникає в результаті різкого руху або невдалого приземлення при падінні. Така травма часто супроводжує тих, чия робота пов`язана з постійними фізичними навантаженнями або з вимушеним багаторазовим повторенням одного і того ж руху (вантажників, спортсменів, в`язальниць і т.д.).
У дитини зв`язки кистей рук можуть пошкоджуватися через підвищену активність малюка. Крім того, спровокувати дану травму можуть самі батьки, вирішивши покриття своє чадо за ручки, або підняти за одну ручку, не розрахувавши, при цьому, сили.
Біль в зап`ясті може бути викликана травмою (розтягнення, забиття, перелом, розрив зв`язок) або хронічної перевантаженням. Переломи зап`ястя, отримані, наприклад, при невдалому падінні, часто не діагностуються вчасно, оскільки звичайні для таких травм симптоми (гострий біль, набряк) можуть бути виражені неяскраво - перелом приймається постраждалим за розтягнення, як лікування використовуються домашні засоби, що призводить до ускладнень , іноді важким.
Переломи, розтягнення і вивихи призводять до гострих пошкоджень зап`ястя різного ступеня тяжкості, що супроводжується різними симптомами - від шокових станів до деформації кистей рук. Бувають випадки, коли переломи кісток зап`ястя не супроводжуються гострим болем, а протікають в згладженої формі.
У повсякденному житті часто виникають ситуації, коли після невдалого удару або падіння опухає і сильно болить зап`ястя при згинанні, що обмежує рухливість кінцівки. Якщо хворому не буде надана медична допомога, втрата рухливості руки і інші важкі ускладнення не виключені.
Artel295
Відео: Розтягування м`язів і зв`язок. Як лікувати розтягнення м`язів і зв`язок
07.09.2009, 19:14
До речі, хочу порекомендувати всім, так як тут все займаються активними видами спорту: найкращий засіб, яке я використовував - мазь Апизартрон. Ось це річ !!!: good: Розтягнення, вивихи, розігрів м`язів - легко! Радикуліт (один - Радик: D) - 2 пальці об асфальт !!! У мене стара травма попереку - наслідки першого сезону на сноуборді, схоже диски пошкодив. Так не турбує вже, але при різких навантаженнях спливає іноді. Приїхали з дружиною в гори покатаццо, так я з незвички на першому ж спуску з Ельбрусу дуже не кволо забрався. Ледве потім спустився, розігнутися взагалі не міг, біль така була, що в очах темніло. Ну, думаю, пипец відпустці з катанням ... хтось порадив цю мазьку. Ось цей день помазав, наступний будинку посидів, намастився, вже до вечора ходив спокійно, а не кректав як старпер, а ще на наступний день я вже з Чегета ганяв: good: Мазь, правда, пече і смердить, але ефект - у: good :: good :: good: !!! Всі кому потім рекомендував - спасибі сказали: super:
asmaster
07.09.2009, 23:15
Мова, звичайно, не про лікування, а про застосування таблеток в крайніх випадках і короткочасно.
Я взагалі проти ліків, не довіряю я їм. У дитинстві серйозно займався спортом (самбо) і що таке спортивні травми знаю не з чуток і з мазями і компресами і масажами знаком.
І повторю банальну фразу: кращий засіб проти спортивних травм - це розминка.
Хоча зізнаюся зараз сам частенько нехтую розминкою, все на бігу, поспіх, метушня, ось і болять буває зв`язки і суглоби після потужної каталки.
Artel295
07.09.2009, 23:19
Так, ось тут згоден на 200% - розминка - весчь! Але, як правило, багато їй нехтують. Звідси чимало травм. Моя вишеопісаних, підозрюю, з тієї ж причини.
Хоча зізнаюся зараз сам частенько нехтую розминкою, все на бігу, поспіх, метушня, ось і болять буває зв`язки і суглоби після потужної каталки. + 100
перитендиний - захворювання, при якому відбувається обмеження рухливості двох пальців - великого і вказівного. Ця хвороба протікає із запаленням сухожиль розгиначів лучезапястного суглоба і кисті, супроводжується гострим болем в зап`ясті.
4. Карпальний тунельний синдром (синдром зап`ястного каналу).
15.06.2009, 16:09
У сина кілька разів був підвивих ліктя (рука висіла як батіг), але як тільки його вправляли в травмі, відразу біль проходила.
У доньки теж так: спочатку одну вивихнула в лікті - вправили в травмі за секунду, через два тижні інший лікоть. як на замовлення! Дорога до травми більше займає, ніж вправлення вивиху. Один раз їздило в дитячу, один раз у взруслую (вночі справа була).
Відео: Голеностоп
Рекомендують потім мазь Трумель. Можна пов`язку зробити нетугу, так легше біль заспокоюється.
НЕГАЙНО В ІНШУ ПОРАНИТИ !!!!!
У обох діток був підвивих в ліктьовому суглобі. Син - один раз переніс. дочка - тричі: 010 :, з перервою в дві-три тижні.
Ні пухлини, ні почервоніння. Дитина періодично скаржився на біль в лікті. рука рухалася обмежено.
сина возили в травму на пр. Енгельса. там лікар швидко вправила.
Доньку з першим випадком - в травму самі возили. Там намагалися вправити, але як виявилося, не вдало. Їздили в наступний день, повторно. Чергувала інша бригада. Вправили відразу. Попередили, що при подібних травмах не можна чекати. Інакше просто вже не вставити буде суглоб на місце. :(
Наступні обидва рази вправляли лікарі швидкої будинку. Поставили "звичний підвивих". Рік ніяких навантажень на лікоть не давати.
У всіх випадках ознака вдалого вправлення називали один і той же - дитина повинна підняти руку вище голови. Болі бути не повинно.
- Деформуючий остеоартроз - це пошкодження хрящової тканини лучезапястного суглоба. Основною причиною захворювання служать неправильно зрощені переломи кісток зап`ястя. У той же час остеоартроз може бути викликаний генетичними і метаболічними факторами. Найбільш значними симптомами захворювання є біль в зап`ясті або підвищена чутливість при натисканні в області запалення.
- Ревматоїдний артрит - захворювання, що супроводжується ураженням дрібних суглобів, в тому числі і лучезапястного суглоба. Характерні болі в зап`ясті при ревматоїдному артриті є далеко не єдиним проявом цього системного захворювання. Порушується дрібна моторика і загальна рухливість верхніх кінцівок. Хворий потребує тривалого кваліфікованому лікуванні і правильному догляді. При несвоєчасному діагностуванні або відсутності правильного лікування в організмі людини починається хронічний запальний процес, уражаються багато життєво важливі органи (наприклад, серце і легені), порушуються основні функції організму. Відомі випадки з летальним результатом.
https://ergon-bike.com/en/grips/grip_ergonomics.html
Відео: Пошкодження зв`язок гомілкостопу
Лікування болю в правій руці при інтенсивному, гострому характері відчуттів перш за все спрямована на купірування симптому. Можливе проведення новокаїнової блокади, призначення антіневралгіческое препаратів, місцева анестезія за допомогою Хлоретилу. Якщо біль пов`язана із загостренням шийного остеохондрозу, призначають витягування і фіксацію пошкодженої зони. Також лікування болю в правій руці передбачає тривалий курс фізіотерапевтичних процедур, голковколювання, масажі.
Для закріплення терапевтичного результату призначають мазі, що містять нестероїдні протизапальні речовини, вітамінна мінеральний комплекси, як в ін`єкціях, так і в таблетованій формі. Вітаміни групи В, кальцій, магній - це стандартні препарати для лікування брахиалгии. Крім того, спеціальна дієта, особливо при діагностованою подагрі, може значно полегшити симптоматику і прискорити процес одужання.
Профілактика болю в правій руці
Профілактика болю в правій руці - це комплекс заходів, які допомагають запобігти розвитку основного, що провокує захворювання. Дотримання таких рекомендацій, які відносяться не тільки до профілактики брахиалгии, але і допомагають зберегти активність і нормальний стан здоров`я в принципі, не вимагає матеріальних або фізичних зусиль, їх потрібно просто впровадити в своє життя, щоб бути здоровим:
- Відмова від шкідливих звичок, особливо це відноситься до паління.
- На час хвороби і лікування показано обмеження фізичної активності, проте слід систематично виконувати комплекс лікувальної фізкультури.
- Дотримання правил здорового харчування, в яке повинні включатися вітаміни, мікроелементи, що підтримують кісткову, м`язову систему в порядку.
- Регулярне обстеження організму, яке необхідно проводити мінімум раз на рік.
- Виконання всіх лікарських рекомендацій і відмова від експериментів з самолікуванням.
- При статичному напрузі, яке вимагає професія, робота, необхідно робити регулярні перерви, і міняти позу, виконувати розминки.
- При перших дискомфортних проявах, симптомах необхідно звертатися за медичною допомогою, щоб не допустити розвитку захворювання і його загострення.
Профілактика болю в правій руці - це перш за все профілактика остеохондрозу, який на сьогоднішній день є одним з найбільш поширених захворювань і чинників, що провокують безліч больових симптомів.
