Біль в гомілкостопі: причини і лікування

Причини і лікування болю в гомілкостопі

Відео: Біль в гомілковостопному суглобі Причини І Лікування НОВИНКА

Біль в області голеностопа може виникнути раптово або через деякий час після травми, але в жодному разі не потрібно ігнорувати неприємні відчуття і проводити самостійне лікування. Важливо правильно діагностувати причини, вжити відповідних заходів, так як можливі погіршення, негативно діють не тільки на можливість рухатися, але і на загальне здоров`я.

Причини болю в гомілкостопі

Дискомфорт при ходьбі, запалення суглоба або інші неприємні відчуття в області голеностопа можуть бути наслідками травми або одним із симптомів розвитку супутніх захворювань. З якої причини болить голеностоп, зможе визначити доктор після огляду, проведення рентгенівських досліджень або інших необхідних процедур. Деякі ігнорують відвідування фахівця, особливо, якщо стався незначний забій, біль має періодичний характер. Призначати самостійно лікування, а також встановлювати приблизні діагнози не рекомендується, так як це загрожує серйозними наслідками не тільки для гомілковостопного суглоба, але і здоров`я в цілому. Основні причини проблем гомілковостопного суглоба формуються в зв`язку з тим, що нога травмована або розвиваються певні дисфункції в організмі або захворювання.

Травми гомілковостопного суглоба

Пошкодження ноги може мати різний характер, що відбивається на можливі наслідки. Не рідкісні випадки, коли з першого погляду незначний забій ставав причиною запалень суглоба, а іноді переломів. Найбільш поширені травми, які призводять до того, що болить голеностоп можна віднести:

1. Розтягнення зв`язок. Така травма найбільш поширена, причому отримати її можна незалежно від віку, діяльності та інших факторів. Природно, найбільш схильні люди, які ведуть активний спосіб життя, займаються спортом, коли ймовірність, що нога невдало підвернеться, особливо висока. Для розтяжки (без перелому) характерна різка біль в районі гомілковостопного суглоба, за короткий час формується припухлість, запалення;
2. Переломи. Вони відрізняються за складністю та типу. Виділяють перелом зовнішньої кісточки, обох, п`яткової кістки, диафизов плеснових кісток. Такі пошкодження вимагають негайного звернення до фахівця, який після проведення рентгенівського дослідження або томографії визначиться, яким буде лікування. Біль при переломі більш інтенсивна, ніж при пошкодженнях суглоба, особливо, коли проводиться пальпація, нога може не піддаватися руху, купувати не природну форму і так далі;
3. Вивихи. В основному такі травми є супутніми при переломах. Зсув гомілковостопного суглоба може бути частковим, без розриву зв`язок - підвивих.

Якщо травма все ж сталася, то потрібно відразу звернутися до лікаря, вжити таких заходів:

1. Нога повинна перебувати в спокої;
2. Прикласти лід;
3. При розтягуванні накладається туга пов`язка;
4. Ногу бажано тримати піднятою, для полегшення можна підкласти валик.

до змісту?

Захворювання, що характеризуються болем в гомілкостопі

У ряді випадків причини хворобливості в стопі пов`язані не ушкодженнями, наприклад, забій або розтяг, а з розвитком захворювань суглобів. Це може бути артроз, зокрема деформуючий, а також деякі типи артриту: ревматоїдний, псоріатичний. Часто при подагрі виникають неприємні відчуття в ділянці стопи. Захворювання можуть провокувати запалення суглобів, а також погіршувати стан тканин, що веде до підвищення ризику вивихів, переломів.

Лікування проблем з голеностопом при вже розвинутих інших захворювань проходить комплексними методами і виключно під наглядом лікаря.

Про те, що гомілковостопний суглоб турбує в зв`язку із загостренням захворювання, а не травми свідчить загальне погіршення самопочуття. Запаленої стає не тільки нога, але і суглоби на інших частинах тіла.

Яким може бути лікування голеностопа

Природно, метод лікування буде залежати від причини нездужання. При розтягненнях або коли був легкий удар, а також підвивихах, іноді досить правильного домашнього догляду, а при складних переломах без тимчасової госпіталізації не обійтися. В основний перелік лікувальних процедур по відновленню суглоба можуть входити наступні заходи:

Схема накладення пов`язки на голеностоп

Попереднє діагностування стану ноги, типу травми. Процедура включає не тільки візуальний огляд, пальпацію, а й рентген і при необхідності томографію-

Прийом знеболюючих засобів, вибір яких визначає лікар щодо виду травми або характеру захворювання;

Накладення тугий пов`язки, що практикуються при розтягненнях;

Проведення медичних заходів, в тому числі хірургічних, якщо перелом складний;

Спокій, фіксація положення ноги, якщо це необхідно для кращої загоєння або зрощення кістки;

Фізіотерапія, певна типом травми, протіканням захворювання;

Застосування зовнішніх засобів для поліпшення загоєння, щоб запобігти повторному запалення;

Використання ортопедичних пристосувань;

Помірні фізичні навантаження, лікувальна фізкультура.

Існують медикаменти, передбачені для підвищення ефективності лікування, наприклад, що попереджають формування вогнища інфекції, що підвищують регенерацію клітин і так далі.

Багато фахівців рекомендують переглянути раціон харчування і доповнити його вітамінно-мінеральними комплексами. Комплексне лікування може проходити із застосуванням не тільки медичних препаратів, а й залученням способів з народної медицини.

Народні методи лікування болю голеностопа

Застосування натуральних інгредієнтів в домашніх умовах має проходити за погодженням з лікарем. В основному це компреси, примочки, що дозволяють знизити запалення, набряклість. В якості допоміжних продуктів може використовуватися кефір, тваринні жири, суміш цибулі, цукру, мила, солі, меду. Рецептів дуже багато, але вони повинні застосовуватися з обережністю, щоб не погіршити ситуацію і не спровокувати алергію.

Коли здійснюється основне лікування, обов`язково слід пройти своєрідний реабілітаційний період. Особливо це актуально при переломах та інших серйозних травмах. Слід виконувати спеціальну лікувальну фізкультури, можливо приймати деякий час кошти для попередження рецидивів, якщо причини болю пов`язані з супутніми захворюваннями.

Симптоми, при яких слід звертатися до лікаря негайно

Якщо забій легкий, розтягнення незначне і вдалося впоратися тугою пов`язкою, немає ознак, що розвивається запалення, то відвідати лікаря все ж бажано для підтвердження відсутності наслідків. У випадках наявності наступних змін, звернення до фахівця має бути негайним:

1. Сильна пухлина, запалення, ділянку гарячий, навіть візуально помітно, що нога має неприродну форму;
2. Сильний біль при ходьбі і при зіткненні з областю гомілковостопного суглоба;
3. Нестерпні відчуття в районі травми, що не проходять тривалий час;
4. Раптова біль або періодична не тільки в області гомілковостопного суглоба або де забій, але і всередині кістки;

Особливо важливо своєчасно вжити заходів при підозрах на перелом, коли нога була сильно травмована.

Відео: Біль в гомілковостопному суглобі Ноги

Профілактика захворювань голеностопа

Існують деякі правила, які допоможуть знизити ймовірність отримання травм, які в більшій мірі і провокують біль в гомілкостопі. В першу чергу ця зручне взуття, яка повинна вибиратися по сезону. Хороша стійкість, нековзна підошва допоможе виключити вивихи, падіння на вулиці. Аналогічним чином взуття підбирається і для занять спортом.

Крім грамотного підбору взуття для попередження травм, слід стежити за загальним стан організму, що допоможе не тільки знизити ймовірність пошкодження суглобів, а й посприяє поліпшенню загального здоров`я. Наприклад, зайва вага, який збільшує навантаження на ноги і суглоби відповідно.

Доброю профілактикою стануть помірні навантаження, що дозволяють природним чином зміцнювати тканини. Відмінний варіант масаж, коли стимулюється кровообіг і поліпшується протікання ряду біологічних процесів. Збалансоване харчування, достатнє надходження мікроелементів, мінералів буде також корисним.

Не потрібно забувати і про банальну обережності, коли травми або забій можна було б уникнути. Для цього є спеціальні захисні пристосування, а також свідомість людини, що відповідає за свою безпеку.

Оцініть статтю ????? (Проголосувало:10. оцінка: 4,30 з 5)

Увага! Помітили помилку в тексті? Виділіть її мишкою та натисніть послідовно клавіші Ctrl + Enter. Дякую за допомогу в розвитку сайта!

Не забуваємо ділитися з друзями посиланням на статтю і залишати коментарі, все це дозволить зробити сайт ще корисніше.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!