Сила цілющих мудрий

Здоров`я на кінчиках пальців

Мистецтво мудрий виникло в Китаї більше двох тисяч років тому. Цілителі того часу вважали, що життєдіяльність організму підтримується не тільки їжею, а й енергією, яку він отримує з Космосу. Ця енергія циркулює по особливих каналах-меридіанах, що забезпечує "доставку" до всіх органів і тканин організму. Якщо в одному або декількох меридіанах виникає збій, енергетичне "паливо" перестає надходити до місця свого призначення, і робота внутрішніх органів порушується. Причини можуть бути різними: несприятливі зовнішні умови, погана спадковість, стрес, а результат один: людина починає хворіти.

Шість основних енергетичних каналів, пов`язаних з серцем, легенями, головним мозком, печінкою, селезінкою, судинною системою, товстим і тонким кишечником, проходять по руках і пальцях людини.

Саме тому рука володіє такою величезною цілющою силою! Поєднуючи пальці в певних комбінаціях, можна активізувати меридіани і направити енергію по всьому тілу, відновити потік енергії і усунути "поломки" в хворих органах.

Систематично виконуючи мудрі, вже через тиждень відчуєте поліпшення стану. При гострих захворюваннях полегшення настає через кілька днів, а то і годин. Деякі мудрі діють навіть миттєво! При хронічних недугах стійкий ефект настає через кілька тижнів.

Навчитися складати пальці в цілющі комбінації нескладно -надо лише уважніше придивитися до фотографій.

Виконувати мудрі краще в спокійній обстановці, обличчям на схід. Але в разі необхідності їх можна робити де завгодно -на прогулянці, в транспорті, на роботі під час обідньої перерви.

При цьому абсолютно неважливо, сидите ви, стоїте або йдете.

Руки тримайте спокійно, без напруги. Деякі вправи можна робити на вулиці, не виймаючи рук з кишень, а також в рукавицях (при цьому великий палець вам доведеться звільнити, а мудру складати прямо всередині рукавиці). Рукавички все ж краще зняти. На руках не повинно бути ніяких прикрас: кілець, браслетів.

Величезне значення має настрій, з яким виконуються мудрі. Приступаючи до занять, ви повинні бути абсолютно спокійні і впевнені в тому, що лікувальні жести принесуть вам полегшення. Забудьте про неприємності і прикрощі, подумки попросіть вибачення у тих, кого ви образили, і самі постарайтеся пробачити того, хто образив вас. Якщо ви людина віруюча, перед початком вправ прочитайте молитву, попросіть вищі сили допомогти вам, а після закінчення занять не забудьте подякувати того, до кого зверталися за допомогою.

При використанні лікувальних жестів енергетичні потоки нормалізуються не тільки в організмі того, хто їх виконує, але і в навколишньому просторі, Це означає, що мудрами можна лікувати на відстані. Головне -іспитивать щире бажання допомогти тому, хто цього потребує. Якщо ця людина поруч з вами, спокійно, намагаючись не привертати до себе уваги, підійдіть до нього і починайте робити мудру, яка найбільше підходить в даній ситуації. Якщо ви перебуваєте далеко, уявіть собі адресата і подумки утримуйте перед собою його образ протягом всього часу, поки виконуєте вправу.

Навчитися МУДРАМ можуть не тільки дорослі, а й діти. Дітлахам це, як правило, вдається це без особливих зусиль: для них складати пальчики в хитромудрі фігури -і гра, і задоволення. Простежте за тим, щоб діти виконували вправи тільки за власним бажанням (змушувати їх ні в якому разі не можна!) І під наглядом дорослих. Навчіть дитину декільком основним Мудрого ( "рятувати життя", "піднімати") -в важкій ситуації він завжди зможе допомогти самому собі і своїм близьким.

Виконання цієї мудрі вирівнює енергетичний потенціал організму, підвищує його життєві сили і працездатність, поліпшує загальне самопочуття, дає бадьорість і витривалість. Знімає втому, покращує зір, лікує хвороби очей.

Подушечки мізинця, безіменного і великого пальця кожної руки з`єднайте разом, середні і вказівні пальці тримайте випрямленими.

Мудра "Морський гребінець"

Відео: ЧІТТАПАД - Як Правильно Робити Мудрі

Морський гребінець символізує силу, міць, насичення енергією.

Мудру корисно виконувати при відсутності апетиту, астенії, порушення травлення.

Великі пальці з`єднайте бічними поверхнями кінцевих фаланг. Інші пальці сплетіть між собою таким чином, щоб їх кінчики опинилися між долонями.

Одна з найважливіших мудрий. Знімає емоційну напругу, тривогу, занепокоєння, допомагає при меланхолії і депресії. Покращує мислення і пам`ять, активізує потенційні можливості. Цю мудру роблять при високому кров`яному тиску, безсонні, а також зайвої сонливості.

Мудра "піднімати"

Мобілізує захисні сили організму, підвищує імунітет. Її виконують при простудних захворюваннях, ангіні, запаленні легенів, гаймориті, кашлі, нежиті.

З`єднайте долоні, пальці схрестіть між собою. Великий палець однієї з рук, оточений вказівним і великим пальцями іншої руки, відставлений убік.

Увага! Мудру не можна робити занадто часто це може викликати апатію і навіть летаргію.

мудра Енергії

Енергетичні поля пронизують весь Всесвіт. Сконцентрована і спрямована здатна здійснювати

чудеса творення і зцілення, знімати біль, виводити отрути і шлаки, що отруюють організм людини.

Мудра лікує захворювання сечостатевої системи і хребта.

З`єднайте разом подушечки великих, середніх і безіменних пальців кожної руки. Вказівні пальці і мізинці випрямити.

Згідно китайської натурфілософії, Земля-один їх першоелементів, з яких складається тіло людини, стихія, яка визначає тип особистості і схильність до тих чи інших захворювань.

Мудра допомагає при стресах, погіршення психофізичного стану, підвищує самооцінку і впевненість в собі.

Безіменний і великий пальці обох рук щільно притисніть один до одного подушечками, решта пальців випрямити і злегка розставте.

Мудра "рятувати життя"

Надає лікувальну дію при інфаркті міокарда, серцевих нападах, болях і дискомфорті в області серця.

Вміти виконувати цю мудру просто необхідно -її своєчасне застосування аналогічно дії нітрогліцерину і може врятувати життя людини.

Вказівні пальці обох рук зігніть таким чином, щоб їх подушечки стосувалися підстав великих пальців. Складіть замість подушечки великих, середніх і безіменних пальців кожної руки. Мізинці тримайте випрямленими.

Виконуйте мудру до тих пір, поки стан не покращиться.

Мудра "Храм Дракона"

Відео: Що таке мудрі і як їх виконувати. Йога для пальців. частина 1

У східній міфології Дракон поєднує в собі п`ять стихій -земля, Вогонь, Метал, Дерево, Воду і символізує силу, міць, мудрість і довголіття.

Мудра надає благотворну дію при ишимическая хвороби серця, аритмії, дискомфорті в області серця, сприяє спокою і концентрації енергії і думки.

Середні пальці обох рук зігніть і притисніть до долонь. Випрямити і з`єднайте між собою попарно мізинці, безіменні, вказівні і великі пальці обох рук, причому безіменні і вказівні пальці розташуйте над зігнутими середніми пальцями, а великі пальці відігніть назовні. Вказівні та безіменні пальці символічно зображують дах храму, великі пальці-голова дракона, а мізинці -його хвіст.

Мудра "Стріла Ваджра"

В індійській міфології Ваджра -громовая стріла, зброя бога Індри -сімволізірует силу і могутність духу. Дуже корисно робити цю мудру при гіпертонії, серцево-судинних патологіях, порушеннях кровообігу і кровопостачання.

Великі пальці обох рук з`єднайте бічними поверхнями. Вказівні пальці випрямити і з`єднайте разом. Інші пальці схрестіть між собою.

Мудра "Черепаха"

Черепаха -священное тварина. За індійській міфології, вона допомогла богам добути з океану священний напій, що дарує безсмертя.

Цю мудру рекомендується виконувати при захворюваннях серцево-судинної системи, астенії і перевтомі.

Пальці правої і лівої руки переплетіть, утворюючи панцир черепахи. Великі пальці притисніть кінцевими фалангами один до одного - це голова черепахи. Поєднавши пальці, ви замикаєте в єдиний ланцюг проходять по ним меридіани, запобігаючи витік енергії, яка так необхідна організму.

Мудра "Драбина Небесного храму"

Сходи Небесного храму уособлює перетин шляхів і доль -основу взаємин світу і людини.

Мудра покращує настрій, знімає стан туги і безвиході, допомагає при депресії і розладі психіки

Кінчики пальців лівої руки розташуйте послідовно між кінчиками пальців правої руки (пальці правої руки повинні завжди перебувати знизу). Мізинці обох рук випрямлені і направлені вгору.

Мудра "Зуб Дракона"

У східних міфологіях зуб Дракона символізує силу, міць, духовність. Виконуючи мудру, людина як би набуває ці якості. Мудра робить цілющу дію при стресових станах, емоційної нестійкості, помутніння свідомості, порушення координації рухів.

Великі пальці рук зігніть і притисніть до долонь у підстав вказівних пальців. Мізинець, безіменний і середній пальці притисніть долонях. Вказівні пальці обох рук випряміть і направте вгору.

Мудра "Шапка Шакья-Муні"

Найпоширенішим в буддійської релігії є образ Будди Шакья-Муні, який досяг вищого просвітління. Найчастіше він зображується сидячим на алмазному троні в конусоподібному головному уборі.

Мудра чудово допомагає при точних болях, депресії, судинних патологіях головного мозку.

Зігніть і з`єднайте другими фалангами безіменні і вказівні пальці обох рук. Випрямити і зігніть один з одним кінчики мізинців і середніх пальців обох рук. Великі пальці зімкніть разом бічними поверхнями і злегка відігніть назовні.

Мудра "Три колони Космосу"

Китайські мудреці вважали, що світ складається з трьох основ, або шарів -нижнє, середнього і вищого, які символізують минуле, сьогодення і майбутнє. Єдність цих трьох основ дає рух, потік життя, що рухається по колу, народження, смерть і нове відродження.

Мудра сприяє оновленню сил, застосовується при порушенні обмінних процесів і зниження імунітету.

Середній та безіменний пальці правої руки розташуйте перпендикулярно на середньому і безіменному пальцях лівої руки. Мізинець лівої руки помістіть на основи середнього та безіменного пальців правої руки з тильного боку, а зверху притисніть його мізинцем правої руки. Кінчик вказівного пальця правої руки стисніть великим і вказівним пальцями лівої руки.

Відкриває життєво важливі енергетичні центри, відновлює мозковий кровообіг, активізує розумові здібності, розвиває мислення, лікує склероз судин головного мозку.

Безіменні пальці обох рук зігніть і притисніть великими пальцями. Інші пальці випрямити і злегка розставте.

Мудра "Щит Шімбали"

Шамбала -легендарная країна процвітання, чесноти і благополуччя, населена вищими сутностями і невидима для сил зла. Шамбала уособлює довголіття, доброту і досягнення вищої духовності. Щит-символ захисту життя, здоров`я і благоденства.

Мудра охороняє людини від негативних впливів чужої енергії, допомагає відновити сили, підвищує опірність організму.

Мудра "Раковина"

Допомагає при захворюваннях горла, гортані, захриплості. При виконанні цієї мудрі посилюється голос, тому її особливо корисно робити співакам, артистам, учителям, ораторам.

Чотирма пальцями правої руки обійміть великий палець лівої руки. Великий палець правої руки притисніть до подушечці середнього пальця правої руки. Рештою трьома пальцями лівої руки обійміть пальці правої руки.

Мудру найкраще робити, повернувшись обличчям на схід.

Мудра "Голова Дракона"

У Тибеті голова Дракона асоціюється з духовністю.

Цю мудру виконують при хворобах носоглотки, легенів і верхніх дихальних шляхів, а також для профілактики і лікування простудних захворювань.

Середнім пальцем правої руки обхопіть вказівний палець тієї ж руки. Таким же чином складіть пальці лівої руки. З`єднайте руки разом. Великі пальці зімкніть бічними поверхнями, інші пальці схрестіть між собою.

Мудра "Флейта Майтрейи"

Флейта Майтрейи в східній міфології сповіщає наступ всього світлого, благочестивого, духовного, перемогу світлих сил над темними.

Виконуйте мудру при стані туги і печалі, а також при захворюваннях легень і верхніх дихальних шляхів.

З`єднайте кінчики великих пальців. Вказівний палець лівої руки покладіть на підставу вказівного пальця правої руки, а середній палець правої руки -на середній палець і мізинець лівої руки. Безіменний палець лівої руки покладіть під вказівним і безіменним пальцями правої руки. Мізинець правої руки повинен лежати на кінцевий фаланги середнього пальця лівої руки, а мізинець лівої -на вказівного та безіменного пальців правої руки (зверху його фіксує середній палець правої руки, що лежить на середньому пальці лівої руки). В результаті у вас повинна вийти своєрідна "плетінка" з пальців.

Цю мудру найкраще виконувати рано вранці, на сході сонця.

Мудра "Корова"

В Індії та інших східних країнах корова є священною твариною.

Мудра робить цілющу дію при захворюваннях суглобів, ревматичних і радікулітние болях.

Мізинець лівої руки з`єднайте з кінчиком безіменного пальця правої руки, мізинець правої руки -з кінчиком безіменного пальця лівої руки. Одночасно притисніть кінчиками середній палець лівої руки і вказівний палець правої руки, а також вказівний палець лівої руки і середній палець правої руки. Великі пальці розставте.

У китайській медицині Вітер одна з стихій, від яких залежить здоров`я організму. Мудра допомагає усунути порушення, при яких виникають хвороби Вітру -ревматізм, радикуліт, тремтіння рук, шиї та голови. При хронічних захворюваннях разом з мудрою Вітру робіть мудру Життя.

Вказівні пальці обох рук зігніть так, щоб їх кінчики були притиснуті до підстав великих пальців. Великими пальцями злегка притримуйте середні пальці, решта пальців випрямити і тримайте вільно.

Вода -один із першоелементів, з яких складається тіло людини, проте її надлишок в організмі може викликати різні захворювання.

Мудра сприяє лікуванню захворювань легенів, печінки і шлунка, допомагає при кольках і здутті живота.

Мізинець правої руки зігніть таким чином, щоб він торкався до основи великого пальця. Великим пальцем злегка притримуйте мізинець, інші пальці правої руки випрямити. Долонею лівої руки обхопіть знизу кисть правої руки, при цьому великий палець лівої руки покладіть на великому пальці лівої руки.

Мудра "Чаша Чандмана" ( "Дев`ять коштовностей")

Дев`ять коштовностей в східних міфах символізують багатство життя. Вважалося, що з дев`яти коштовностей складаються тіло, душа і свідомість, а також навколишній світ. Збираючи коштовності в одну чашу, ми стверджуємо єдність душі і тіла, людини і космосу.

Повна чаша-символ достатку і благополуччя.

Мудра застосовується при захворюваннях травної системи, допомагає усунути застійні явища в організмі.

Чотири зімкнутих пальця лівої руки -указательний, середній, безіменний і мізинець -положіте на складені аналогічним чином пальці правої руки. Великі пальці вільно відставте -вони утворюють "ручки" чаші.

Ця мудра допомагає при захворюваннях вух і зниження слуху.

Середні пальці обох рук зігніть так, щоб вони торкалися подушечками до підстав великих пальців, а великими пальцями притисніть зігнуті середні пальці. Інші пальці випрямлені і не напружені.

Мудра "пустці Лотос"

Лотос-символ Духа. Він йде корінням в землю, його стебло росте в воді, а квітка розпускається в повітрі під вогняними променями сонця.

Мудру застосовують при захворюваннях жіночої статевої сфери, а також при хворобах порожнистих органів -желудка, кишечника, жовчного міхура.

З`єднайте між собою кінчики великих пальців, а також середніх і вказівних. Безіменні пальці і мізинці переплетіть так, щоб вони лежали у підстав середніх пальців протилежної руки.

Вибираючи потрібну мудру, пам`ятайте, можна зняти біль і нездужання, але не позбутися від причин хвороби. Наприклад, голова може боліти не тільки по тому, що у вас підскочив тиск, не та з-за остеохондрозу або поганого травлення. Щоб вплив на організм було комплексним, виконуйте протягом дня не одну, а кілька мудрий.

Відео: Мудра-йога по-європейськи

Для підвищення імунітету, зняття втоми і стресу виконуйте мудрі Життя, Землі, Енергії, "Три колони Космосу", "Черепаха", "Чаша Чандмана", "Щит Шамбали".

При захворюваннях серцево-судинної системи -мудри Знання, "рятувати життя", "Храм Дракона", "Драбина Небесного храму", "Черепаха", "Стріла Ваджра".

Відео: Мудра для поліпшення зору

при гіпертонії -мудру "рятувати життя" і мудру Знання, а потім, чергуючи, мудрі Вітру і Життя.

У вас не в порядку легкі, мучать простудні і респіраторні захворювання . Візьміть на озброєння мудрі "Раковина" і "піднімати", а також мудрі Води. "Голова Дракона", "Флейта Майтрейи".

ви страждаєте на захворювання травної системи . Виконуйте мудру Води, а також мудрі "Чаша Чандмана", "Морський гребінець", "пустці лотос".

При болях в суглобах -мудри "Корова", Вітру, Життя, Енергії.

При порушеннях нервової системи -мудри Знання, Землі, "Вікно Мудрості", "Драбина Небесного храму", "Зуб Дракона", "Шапка Шакья-Муні", "Флейта Майтрейи".

При захворювання шлунка, кишечника, сечового міхура, матки -виконуємо мудру "пустці лотос".

У вас проблеми зі слухом . Значить, без Мудрі Неба вам не обійтися.

зниження зору -не вирок: впоратися з нездужанням допоможе Мудра Життя.

Кожну вправу виконуйте по п`ять-шість разів протягом 5-10 хвилин. Оптимальний час одного заняття -45 хвилин, але можна розбити його на більш короткі проміжки (по 10, 15 і 20 хвилин). Якщо ви п`єте ліки, то вправи краще робити за півгодини до або через півгодини після прийому медикаментів.

Увага! Якщо, виконуючи ту чи іншу мудру, ви відчуєте які-небудь неприємні відчуття, вправа тут же припиніть, а через деякий час спробуйте виконати іншу мудру з аналогічною дією.

Відкрийте в собі резерв сил, який допоможе вам зберегти здоров`я і жити довго і щасливо!

Мудра життя. Вирівнює енергетичний потенціал, сприяє усіленіюжізненних сил