Мудрі - цілющі жести

Мудрий - древній спосіб допомогти собі

мудра - це особливе становище пальців рук відповідно до певних правил.

мудра. в перекладі з санскриту, означає "дарує радість", інший варіант перекладу - "друк".

Історія виникнення мудрий достеменно невідома.

знання про Мудрий йдуть з глибини століть і завжди використовувалися в йогических і духовних практиках, як доступний спосіб лікування тіла, досягнення особливого стану свідомості і рішення проблем психологічного та емоційного характеру.

мудра - простий і доступний спосіб допомогти собі.

Пальці рук. Трохи інформації.

Відомо, що наше тіло - складний енергетичний механізм, тісно пов`язаний з енергетикою Землі і Сонячної системи.

Кожному пальцю руки відповідає енергетика певної ділянки тіла.

Подивимося на свої пальці:

Великий палець. як стверджується, співвідноситься з волею, логікою, любов`ю і "его" людини.

Вказівний палець пов`язаний з пізнанням, мудрістю, владолюбством та впевненістю в собі.

Середній палець вносить рівновагу в життя, так як пов`язаний з терпінням і здатністю контролювати почуття.

Безіменний палець відповідає за здоров`я, активність і життєву енергію.

Мізинець співвідноситься з творчими здібностями людини, умінням бачити і цінувати прекрасне.

Що можуть мудрі

мудрі найкраще виконувати сидячи. Обов`язково умова - спина пряма.

Ви не повинні відчувати ніякого напруження і болю.

Коли займатися?

виконувати мудрі можна в будь-який час, коли відчуваєте необхідність в поповненні енергії.

Але найбільш сприятливим часом є ранок або вечір.

Не слід робити мудрі відразу після їжі, приступити до занять можна не раніше, ніж через годину.

Як часто слід робити мудрі?

Відео: мудрий-ЙОГА для пальців. Священні жести руками

Обмежень в цьому питанні немає, але оптимальний варіант. виконувати мудрі двічі на день.

Як довго виконувати мудру?

У міру освоєння практики, тривалість виконання мудрі збільшується від трьох хвилин на початку до тридцяти хвилин при отриманні стійких навичок.

більшість мудрий дає негайний ефект - ви негайно відчуєте прилив сил, ясність розуму, умиротворення. Якщо ж перед вами стоять серйозніші проблеми, то потрібно дисципліна і наполегливість. мудрі. вибрані вами, треба буде виконувати протягом декількох тижнів, перш, ніж ви відчуєте в собі глибоку зміну, яка і усуне, мучающую вас, проблему.

Нижче наведені три найбільш важливих, хоча і досить простих, мудрі .

Для бажаючих отримати більш детальну інформацію про Мудрий пропоную