Планування тягаря: як правильно підготуватися до вагітності
Планування тягаря: як правильно підготуватися до вагітності
Вагітність в сучасних умовах - це серйозне випробування для організму жінки. І щоб народити здорову дитину і зберегти свою красу і здоров`я, до вагітності треба підійти обдумано і запланувати народження крихітки заздалегідь. Ми обговоримо основні етапи підготовки до вагітності.
Йдемо до лікаря.
Підготовка важлива як жінці, так і чоловікові, особливо якщо за спиною є різні гострі і хронічні хвороби. Малюк може народитися здоровою, тільки якщо у мами здорові яйцеклітини. А у тата сперматозоїди. Тому, першими лікарями для жінки стануть гінеколог і терапевт, а для чоловіка - уролог-андролог і терапевт. Лікарі проведуть ретельний лікарський огляд профільної області, а терапевт - загального стану здоров`я обох батьків. Якщо буде необхідно, призначать огляд додаткових фахівців і додаткові аналізи на додаток до стандартного набору. Це дозволить виявити і пролікує ті недуги, які можуть пошкодити зачаття, виношування і успішному народженню здорового немовляти.
Якщо батьки старше 35 років, в сім`ї є діти з генетичними проблемами, були викидні, мертвонародження або є спадкова лінія певних хвороб (діабет, ожиріння, гемофілія та інші), необхідно відвідати генетика. Він прорахує ризики народження для дітей обох статей і видасть рекомендації про профілактику. Крім того, майбутній мамі рекомендується відвідати стоматолога і пролікувати всі зубки, а також пройти обстеження у ЛОР-лікаря. щоб виключити наявність вогнищ хронічної інфекції - тонзиліту, синуситу або гаймориту. Після детального обстеження, при виявленні хвороб, вас пролікують і порекомендують утриматися від вагітності на 1-2 місяці для повного виведення з організму ліків.
Здаємо аналізи. Проводимо дослідження.
Для того, щоб скласти повне уявлення про стан здоров`я батьків, необхідно здати певні аналізи і пройти ряд досліджень. Це, перш за все, визначення групи крові і резус-фактора, а якщо вони у тата і мами не збігаються, ще й визначення у жінки рівня антирезус і анти АВО-антитіл.
Ще одним важливим аналізом є кров на визначення антитіл до прихованих інфекцій, які можуть пошкодити виношування і які потрібно перелічити заздалегідь, це герпес, токсоплазма, краснуха, цитомегалія та хламідії. За рівнем антитіл лікар зробить висновок - чи є вони, і чи потрібно лікування. Паралельно з кров`ю у обох подружжя беруть мазок на інфекції, що передаються статевим шляхом - у чоловіка з уретри, у жінки з піхви.
Чоловікові можуть порадити ще здати аналіз еякулята (сперми) на визначення рухливості і активності сперміїв. На цьому дослідження для чоловіка будуть закінчені. А жінка пройде ще ряд аналізів і процедур. Їй показані аналіз крові на гормони, особливо якщо менструальний цикл нерегулярний і є порушення ваги.
Крім того, проводяться загальний аналіз крові (дивляться кількість клітин крові і гемоглобін) і кров на згортання, а також аналіз сечі.
Крім аналізів лікар проведе жінці кольпоскопію - огляд піхви і шийки матки в спеціальних дзеркалах на гінекологічному кріслі, вручну огляне стан придатків і матки. потім проводять УЗД органів малого таза - це дає можливість оцінити роботу яєчників. Наявність фолікулів, стан слизової матки і готовність жінки до виношування плоду.
Робимо щеплення.
Хворіти вагітній жінці неприємно. А часом ще й небезпечно для життя своєї і майбутньої дитини. До настання вагітності необхідно провести вакцинацію - особливо якщо ви не хворіли на вітрянку, краснуху та кір - вони викликають вади плоду. Крім них, вам знадобиться щеплення від поліомієліту убитої вакциною (ІПВ), щеплення від гепатиту В і АДС, якщо ви не робили її кожні 10 років за планом з 16-річчя. Крім того, рекомендується зробити щеплення і від грипу, так як частина вагітності так чи інакше випадає на сезон застуд.
Створюємо обстановку.
На етап планування зазвичай йде від трьох до 6 місяців. В цей час лікар порекомендує почати вести здоровий спосіб життя - відмовитися від куріння і алкоголю обом партнерам, виправити своє харчування, віддавши перевагу правильним і натуральні продуктам. Необхідно буде пройти курс вітамінів і зовсім непогано, якщо ви запишетесь в спортзал і підкачаєте м`язи преса, спини і ніг, вони дуже вам знадобляться.
Постарайтеся менше нервувати, особливо на роботі, або якщо є можливість, змініть її більш на спокійну. Постарайтеся на етапі планування відмовитися від сауни (перегрів негативно впливає на сперму), відвідування громадських басейнів - є ризик отримати інфекції. Багато відпочивайте і приділяйте уваги один одному, і скоро на тесті на вагітність у вас з`являться заповітні дві смужки!
