7 Кроків до зачаття
Відео: МЕДИТАЦІЯ ЯК ЗАВАГІТНІТИ. МЕДИТАЦІЯ ДЛЯ ЗАЧАТТЯ ДИТИНИ
7 кроків до зачаття
Відео: Ті Ді Джейкс 1 крок 7 кроків до твого особистого перевороту 2009
Здавалося б, так просто зачати дитину, було б бажання. А якщо організм не готовий? Краще про це дізнатися за кілька місяців до передбачуваного зачаття. У будь-якому випадку у пари буде час відновити здоров`я і народити здорового малюка.
Крок № 1. Обстеження
Комплексне діагностичне обстеження - одна з найважливіших задач, яка стоїть перед майбутніми батьками. З чого почати? З візиту до гінеколога. Добре, якщо пара заздалегідь підготується до першого прийому. Треба згадати свої хронічні і спадкові захворювання, приблизну тривалість менструального циклу, захопити на прийом медичну карту, так як деякі, перенесені навіть в дитячому віці захворювання можуть мати негативний вплив на здоров`я майбутньої дитини. Детальна інформація допоможе лікарю скласти найбільш повну картину майбутнього обстеження, виявити проблеми.
Під час прийому гінеколог проведе огляд і візьме мазки, випише направлення на аналізи і загальноклінічні дослідження: загальний аналіз крові та сечі, аналіз крові на ВІЛ, гепатит, УЗД-діагностику органів малого таза (яєчників і матки).
Головне перед вагітністю - усунути всі можливі внутрішні джерела інфекцій. Тому майбутню маму направляють на поглиблене вивчення всіх систем організму.
Крок № 2. Аналізи на інфекції
Більшість інфекцій небезпечні при первинному зараженні під час вагітності. Тому аналіз на інфекції здається з метою дізнатися, чи хворіли ви раніше тим чи іншим захворюванням. І якщо немає, то при вагітності слід дотримуватися особливої обережності. Абревіатура ToRCH з`явилася з перших букв найбільш небезпечних для плода інфекцій: Toxoplasma (токсоплазмової інфекція) - Rubella (краснуха) - Cytomegalovirus (цитомегаловірус) - Herpes (герпес).
Коли точно відомо, що ви перехворіли в дитинстві краснухою. цей пункт можна пропустити. У разі невпевненості потрібно здати аналіз на антитіла - IgG і IgM. Якщо виявляються IgM, значить, ви вперше заразилися вірусом (така ситуація зустрічається досить рідко). Вагітність не можна планувати протягом 3 місяців. А ось IgG, навпаки, повинні бути - їх наявність свідчить про перенесене захворювання і придбанні імунітету до краснухи. Якщо і IgM, і IgG відсутні, то потрібно поставити щеплення, щоб не заразитися при вагітності. Планувати вагітність можна через три місяці після щеплення.
Токсоплазма - аналіз на антитіла токсоплазмової інфекції, зараження якої походить від домашніх тварин, найчастіше від кішок. Таку інфекцію перенесли приблизно 15% жінок репродуктивного віку, тобто 75% жінок можуть заразитися токсоплазмами під час вагітності. Якщо при здачі аналізу антитіл IgG і IgM немає, значить, існує небезпека захворіти при вагітності. Рекомендується обмежити своє спілкування з собаками і кішками, ретельно проварювати або прожарювати м`ясо, обов`язково мити і чистити овочі та фрукти перед вживанням, не прибирати котячий туалет без одноразових рукавичок, добре мити руки після будь-яких маніпуляцій з м`ясом і морепродуктами.
Відео: Олена Поздєєва. 7 кроків до Щасливої вагітності
Зараження цитомегаловірусом під час вагітності загрожує патологіями розвитку і внутрішньоутробного зараження плода. Інфекція зазвичай передається повітряно-крапельним шляхом. Якщо під час підготовки до вагітності в крові виявлений високий рівень цитомегаловірусу, слід пройти курс противірусної терапії і тільки потім планувати зачаття. При негативному результаті слід дотримуватися деяких запобіжних заходів: добре мити руки перед їжею, не цілувати в губи маленьких дітей і бажано обмежити своє спілкування з ними, особливо якщо ви працюєте в дитячому дошкільному закладі.
Вірус герпесу знаходиться в організмі довічно. Будь-яке лікування спрямоване тільки на зниження його активності. Повністю позбавитися від нього не вдасться. Тому аналізи здаються для того, щоб оцінити ризик первинного зараження при вагітності.
У тому випадку, коли щось турбує (свербіж, печіння, рясні виділення), були вагітності з невдалим результатом або жінка готується до ЕКО, необхідно провести аналіз на статеві інфекції (хламідії, міко-та уреаплазми, гарднерели). Якщо герпес або хламідіоз виявлений у майбутньої мами, чоловікові теж необхідно здати аналіз на ці інфекції.
Крок № 3. Гормональний фон
Оцінка гормонального фону жінки, визначення в крові концентрації гормонів з урахуванням фази менструального циклу - важливий критерій обстеження. Гормони - основна ланка в побудові дітородної функції жінки і чоловіки, успішна реалізація якої залежить від роботи системи гіпоталамус-гіпофіз-яєчники. При збої однією зі складових змінюється вся робота репродуктивної системи, і, отже, знижується здатність до зачаття. Коли у жінки порушений цикл, спостерігається підвищений оволосіння, вугрі, ожиріння, були вагітності з невдалим результатом (регрес, викидень), лікар обов`язково направляє на дослідження. Він визначає список гормонів, на які необхідно здати аналізи. Кожен випадок індивідуальний.
Крок № 4. Група крові
У період планування вагітності парі рекомендується визначити групи і резус крові, зробити аналіз на антитіла до резус-фактору. Позитивний резус-фактор у жінки і негативний у чоловіка не представляють ніякого приводу для занепокоєння. Якщо у дружини резус-негативна кров, а у чоловіка - резус-позитивна, то під час вагітності можливий розвиток резус-конфлікту. У майбутньої мами, яка перенесла хірургічну операцію (в тому числі аборт), переливання крові або вагітність не перша, велика ймовірність утворення в кpoві специфічних антитіл. У резус-негативної мами з резус-позитивним малюком можливі імунні ускладнення (гемолітична хвороба новонароджених та ін.), В основному це проявляється з другої і наступних вагітностей.
Рідше зустрічається конфлікт по групі крові. Імовірність конфлікту підвищується в наступних комбінаціях: у жінки I група крові, у чоловіка будь-яка інша-у жінки II група, а у чоловіка - III або IV- у жінки III група крові, а у чоловіка - II або IV. При таких поєднаннях рекомендується досліджувати кров на антитіла до групових антигенів, якщо планована вагітність не перша. Коли перша - необхідно проводити дослідження на групові антитіла з 8 тижні вагітності.
Крок № 5. УЗД
На етапі планування вагітності УЗД проводиться в першу фазу циклу. Виявляються різні захворювання органів малого таза, при яких порушується здатність до зачаття. У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання: міома - доброякісна пухлина матки, кіста або пухлина яєчника, поліп слизової оболонки матки. Ультразвукове дослідження допоможе виключити наявність патологічних процесів в статевих органах і забезпечити спокійний плин вагітності і успішне народження дитини.
Крок № 6. Диспансеризація
В обов`язкову програму для майбутньої мами входить також відвідування ЛОР-лікаря, стоматолога та терапевта. Для чого вони потрібні?
Стоматолог. Широко поширена думка про те, що при вагітності обов`язково "сипляться" зуби. До вагітності зуби треба пролікувати, а під час неї жінці варто подбати про те, щоб отримувати достатню кількість кальцію. Тоді жоден зуб за час вагітності не постраждає.
ЛОР лікар. Ця консультація дуже важлива, тому що треба визначити: чи немає у вас хронічних захворювань вуха, носа і горла. Будь-яка вагітність супроводжується послабленням імунологічної захисту. Тобто ви будете ловити все інфекції, що витають в автобусі, метро і над робочим місцем, набагато частіше, ніж до вагітності. Не можна допустити, щоб через плацентарний бар`єр неприємності пробралися до вашого малюка. ГРВІ, грип, важко перенесені мамою, можуть стати причиною порушень розвитку нервової системи крихти.
Терапевт. З загальними аналізами крові і сечі треба відвідати терапевта, який на підставі даних досліджень і огляду дасть висновок про стан вашого здоров`я. Якщо знадобиться, лікар призначить більш детальну діагностику. Після цього при необхідності прописують відповідне лікування.
У певних випадках потрібно відвідування ендокринолога, лікаря-генетика та інших фахівців.
Крок № 7. Підготовка до зачаття
Якщо все було гаразд, можна починати підготовку до зачаття. Майбутнім батькам рекомендується протягом 2-3 місяців не пити ніяких ліків, не порадившись з гінекологом. Не палити, не пити алкогольних напоїв, не зловживати кавою, є більшу кількість фруктів і овочів, не брати гарячих ванн, не ходити в лазні і сауни, постаратися не хворіти, почати приймати вітаміни з фолієвою кислотою. Проявіть турботу про своє здоров`я - і ніщо не затьмарить довгоочікувану зустріч з малюком!
Експерт: Ніна Ульянова, завідуюча акушерським фізіологічним відділенням Клініки акушерства і гінекології ім. В.Ф.Снегірева, к.м.н. лікар вищої лікарської категорії
Я здала всі інфекції в крові і мазку, а також звичайний мазок, цитологію. Пила вітамін Е, фолієву і йодомарин.
Саме зачаття - справа не хитра. А от щодо аналізів, консультацій у фахівця і інших обстежень - хіба не потрібно це отже робити раз на рік? І без підготовки до виношування нового життя потрібно регулярно перевірятися і пити вітаміни.
Хороші поради. По аналізах толково розписано. З вітамінів бажано не тільки фольку пити, а ще вітаміни Е, С, В і інші. Для чоловіків і жінок потрібні різні вітаміни. Ми, наприклад, з чоловіком пили Сперотон і Прегнотон.
Відео: Як я готувалася до зачаття дитини?
Цінні поради дуже. Часом їх багато хто лінується робити, а багато і взагалі вважають непотрібними! Як то кажуть, спочатку завагітнію, а потім і до лікаря сходжу.
Всього 4 повідомлення.
