Про користь куріння
до інших жартів
Загальний принцип
Для початку розберемося, як же подібні сигарети працюють в принципі. Вони працюють на основі принципу випаровування. Якщо в звичайній сигареті згорає тютюн, в результаті чого виділяється дим, який в подальшому людина вдихає через фільтр, то в електронні сигарети вставляється особлива капсула, яка містить рідину. Ця рідина через сильного нагрівання поступово випаровується. В результаті виникає пар, який вдихається людиною. Як правило, рідина є нікотиновмісної, хоча іноді виробники наполягають на зворотному.
не те, що входить в уста, опоганює людину, але те, що виходить з уст, опоганює людину.
що входить до уст, вступає в живіт, та й назовні виходить?
Крок 4. прикурити і вдихніть.
Тепер прийшов час спробувати палити насправді. Оскільки це ваш перший досвід, то точно так само, як у випадку з кавою або алкоголем, не чекайте відразу отримати повне насолоду смаком. Це прийде трохи пізніше, можливо тільки після кілька пачок. Помістіть сигарету в рот, повністю видихніть, запаліть запальничку, піднесіть вогонь до кінчика сигарети і потім втягніть дим в ваш рот. Приберіть сигарету з рота і різко вдихніть. На секунду затримайте дихання і потім повністю видихніть.
Ви повинні відчути потік задоволення, і вашої першою реакцією буде бажання зробити другу затяжку, але робити цього не варто. Хорошого потроху - для першого разу досить, інакше вам може різко поплохеть))). Так що, отримавши пробний досвід, зачекайте хоча б годинку, але не більше, ніж день. Потім можна знову прикурити іншу сигарету і в цей раз зробити вже дві затяжки. Поступово додавайте по одній затягуванні кожен раз, коли ви прикурює нову сигарету. Як тільки перша пачка сигарет скінчиться, відкрийте другу.
Відео: Шкода і користь куріння: продукти тютюнопаління. правильне куріння
,
- ось звичайні для курця зі стажем захворювання дихальної системи. На більш ранніх етапах куріння у людини спостерігається знижена функція легенів, хронічний спазм в бронхах, задишка. Людина, що палить менш витривалий в плані дихання, він швидко починає задихатися, легко застуджується, хворіє довго і важко. Що відбувається з легкими, якщо курець займається спортом? При заняттях фітнесом і спортом навантаження на органи дихання багаторазово зростає в порівнянні зі станом спокою- в аеробних видах фітнесу (біг, плавання, їзда на велосипеді) здорові легені, дихання - це 50% результату. Якщо ви і курите, і займаєтеся спортом, навантаження на легені, пригноблені нікотином і шкідливими смолами, стає чрезмерной- в результаті вам важко займатися, ви задихаєтеся, фітнес перестає приносити користь організму.
- У кінотеатр забороняється приносити речовини і предмети з різким запахом, - цитує правила поведінки глядача Тетяна Коктиш. - А багатьох глядачів відволікає саме запах електронних сигарет.
А мене стаття розвеселила, іржав, кашель прокинувся, тепер б *** відкашлятися не можу.
Сам курю з 7 років, зараз 24, легкі в говно, але кидати не буду.
01.01.2014 22:49
Simona
Не паліть тютюн, курите маріхуану-)
????????
21.11.2013 22:19
Відео: ЧИМ КОРИСНЕ КУРІННЯ
Я курю порівняно недавно. Не хвилюйтеся якщо відчуваєте дуже неприємно відчуття на ранніх стадіях куріння. Через 5-6 сигарет вам буде приносити тільки задоволення. Але спочатку рекомендую курити не більше 2-х сигарет в день. Якщо вас не хвилює що буде з вашим здоров`ям років через 40-50, дерзайте!
12.11.2013 12:59
Не паліть тютюн! Це шкідливо ... палите анашу.
06.11.2013 00:07
Настя
А я хочу курити але всередині мені не хочеться і я всомненіе!
01.10.2013 23:02
Кидати курити відразу не можна, та й ви не зможете цього зробити. Уявіть що ваш організм - це тисячі шестерень, які налаштовані і функціонують належним чином. Вийняти одну з них і наслідки для організму можуть бути катастрофічними. Дуже часто у курців з 10-річним стажем, які різко кидали курити, починало давати збої серце, підшлункова залоза, печінка, розвивалися онкологічні захворювання. Все це відбувалося тому, що організм переживав стрес, приблизно такий, коли втрачаєш близьку людину або долаєш важку психологічну травму.
Від сигарет потрібно відмовлятися поступово. Для цього визначте середню норму сигарет в день: порахуйте, скільки ви викурили сигарет за тиждень і розділіть цю кількість на 7. Наприклад, у вас вийде 6 сигарет в день. Перший тиждень курите рівно шість сигарет в день. Другий тиждень обмежте себе 5-ю сигаретами в день. Третій тиждень курите 4 сигарети в день. На 4-й тиждень ви дійдете до половини норми 3 сигарети в день. Ось тут варто трохи призупинитися, і в наступні три-чотири тижні привчити свій організм до цієї норми. Це буде першим кроком до перемоги. Після цього, коли кордон в три сигарети буде покірний, і вам в день буде вистачати 3-х сигарет, можна переходити на 2 сигарети в день. Це буде другий крок до вашої перемоги.
- куріння електронних сигарет на борту літака дозволяється не всіма авіакомпаніями, тому перед використанням пристрою слід уточнити цю інформацію у бортпровідника;
- курити електронну сигарету в літаку найкраще в туалеті або в іншому місці, де ви нікому не заважаєте, адже на борту можуть перебувати люди, які намагаються кинути палити або відчувають гостру нестачу нікотину;
- в деяких авіакомпаніях категорично заборонено палити навіть електронні сигарети, а в деяких дозволені тільки сигарети без диму, тому не забудьте уточнити цю інформацію при купівлі авіаквитка;
- можна курити електронні сигарети в аеропорту, це не заборонено. Бажано відійти в менш людне місце, де пар від пристрою не буде заважати дітям і затятим противникам куріння;
- електронні кальяни і міні-кальяни без вмісту тютюну так само дозволено курити в будівлю аеропорту. Вам нічого не заважає розслабитися з друзями перед польотом, не завдаючи шкоди своєму здоров`ю і здоров`ю оточуючих.
Відео: Про користь і шкоду куріння. ролик № 28
Незважаючи на те, що мінуси і негативний вплив куріння на спортивні результати і зростання м`язів очевидний, в Росії курить переважна кількість чоловіків. Якщо ви хочете добитися результатів і зробити красиве тіло - перше з чого потрібно почати, це кинути курити.
- `WHO` - Report on the Global Tobacco Epidemic, source
- Росспоживнагляд: армія курців в Росії поповнюється за рахунок жінок і підлітків, source
- Health Effects of Cigarette Smoking, source
- `Smoking impairs muscle protein synthesis and increases the expression of myostatin and MAFbx in muscle` by A.M. Winther Petersen, F. Magkos, P. Atherton- source
