Як не захворіти в садку?
Як не захворіти в садку?
Відео: Як не захворіти в дитячому саду? - 1
Багато батьків асоціативний ряд «зима - дитина дитячий садок» продовжують словом «хвороба». Стверджуємо, що бути здоровим в колективі можна!
Фраза «Два дня в садку - три тижні вдома» знайома майже всім. Вона про тих дітей, які тільки почали відвідувати дошкільний заклад. Риніт, ларингіт, трахеїт, бронхіт. І так по колу. Як же хочеться розірвати цей ланцюжок! Але знову і знову, повернувшись додому, синку або донька чхають і кашляють. Садок - хороший іспит для імунітету дитини. Впорався з хвороботворними вірусами? Відмінно. Черговий недуга? Незалік.
надійна оборона
Що ж формує міцний імунітет крихти? По-перше, спосіб життя малюка до того, як він відправився в колектив. Прогулянки в будь-яку погоду, загартовування, регулярні фізичні вправи йдуть лише на користь. По-друге, якісне харчування. Продукти, багаті вітамінами і мікроелементами, заряджають енергією і надають сил. По-третє, тренування імунітету. Ви оберігали карапуза від спілкування з дітьми (на майданчику, в гостях)? Будьте готові до того, що в садку захисні сили організму пройдуть «перевірку боєм». Чи стане дитина хворіти, залежить не тільки від імунітету. Профілактика, правильна поведінка в колективі і швидка допомога при перших ознаках недуги відіграють не меншу роль!
Підготовка по максимуму
Заздалегідь подбайте про зміцнення захисної системи дитячого організму. В меню карапуза обов`язково повинні бути продукти, в яких багато вітаміну С. У зимовий час салати зі свіжих овочів і фруктів мають величезну цінність для дітлахів. З капусти, моркви, буряка з додаванням яблучка, селери - смачно і апетитно. Щоб корисні речовини, що надходять в організм, добре засвоювалися, давайте дитині йогурт і кефір з живими бактеріями. Вони формують у кишечнику здорову мікрофлору. Підтримайте імунітет малюка за допомогою вітамінних комплексів для дітей. Підібрати той, який підходить саме твоєму малюку, повинен лікар. Ефективний також профілактичний курс препаратів «Афлубін», «Арбідол», «IRS 19». Якщо ваш непосида вже відвідує садок, кожен раз перед виходом з дому змащуйте йому слизову носика оксоліновою маззю. Вона створить своєрідний бар`єр для вірусів!
Одягайте крихітку правильно. Натільна білизна, колготки, гольфик - тільки з натуральних тканин. Не перестарайтеся з кількістю светрики і кофтинок. Трьох шарів одягу цілком достатньо, особливо для дошкільнят, які активно рухаються на прогулянці і запросто можуть спітніти. Максимальна увага ніжкам! Підберіть дитині зручну, теплу, не промокає взуття. Чобітки і черевики не повинні бути тісними, інакше в стопах сповільниться кровообіг і вони замерзнуть.
Відео: Рубрика "PRO здоров`я": Як не захворіти в дитячому саду?
Привіт, хлопці!
У дитячому садку вихователь зобов`язаний стежити за тим, щоб діти не перегрівалися і не переохолоджуватися. Однак це вдається не завжди. Навчіть дитину відповідально ставитися до свого здоров`я.
одягаємося
Нехай речі, в яких малюк знаходиться в приміщенні, будуть комфортними: не утрудняють рухів, легко надягають і знімаються. Покладіть в шафку змінний комплект одягу. Вона знадобиться, якщо карапуз випадково перекине на себе тарілку супу, не встигне в туалет, забрудниться.
захищаємося
Якщо в сад привели дитину з ознаками недуги, ймовірність підхопити інфекцію підвищується! Потрібен надійний захист від мікробів. Нею може стати часник. У пластиковій коробочці від шоколадного яйця голкою зробіть дірочки, помістіть всередину часник і надіньте талісманчік дитині на шию. Фітонциди знищать віруси. Малюк відмовляється носити таку прикрасу? Просто покладіть зубок в його нагрудний кишеньку. Під час сну оберігати дитину від мікробів буде арома подушечка. Нехай він покладе її в своє ліжечко.
знаємо правила
Розкажіть синові чи доньці, як чинити в тій чи іншій ситуації. Товариш поруч кашляє? Нехай маленький попросить його відвернутися, що не бере з його рук іграшки і їжу. Карапуз випадково облив себе під час їжі або впісявся? Обов`язково потрібно сказати про це виховательці і змінити одяг. Якщо крихітка спітнів, необхідно зняти зайве, замерз - надіти ще одну кофтинку або светр, шкарпетки.
