Грип! Як захистити себе і близьких!

Налаштування шрифту:

Налаштування колірної схеми:

Грип. Як захистити себе і близьких!

Як уберегтися від захворювань, викликаних вірусом грипу.

Грип - це важке інфекційне захворювання, захворіти яким може будь-яка людина. При грипі загострюються наявні хронічні захворювання, крім цього, грип має великий список можливих ускладнень:
• Легеневі ускладнення (пневмонія, бронхіт). Саме пневмонія є причиною більшості смертей від грипу.
• Ускладнення з боку верхніх дихальних шляхів і ЛОР-органів (отит, синусит, риніт, трахеїт).
• Ускладнення з боку серцево-судинної системи (міокардит, перикардит).
• Ускладнення з боку нервової системи (менінгіт, менінгоенцефаліт, енцефаліт, невралгії, полірадикулоневрити).
Щоб уникнути можливих ускладнень, важливо своєчасно проводити профілактику грипу і правильно лікувати саме захворювання.
Зазвичай грип починається раптово. Основними симптомами захворювання, що викликається вірусом грипу у людей, є: висока температура, кашель, біль у горлі, нежить або закладеність носа, біль у всьому тілі, головний біль, озноб і слабкість. У деяких людей може бути діарея і блювота. До числа людей з підвищеним ризиком серйозних ускладнень від грипу відносяться особи від 65 років і старше, діти до 5 років, вагітні жінки, люди будь-якого віку, які страждають хронічними захворюваннями (астма, діабет, захворювання дихальної і серцево-судинної систем), і особи з зниженим імунітетом (наприклад, особи, які беруть імуносупресори, а також ВІЛ-інфіковані). Більш високий ризик важких ускладнень також був відзначений в осіб з ожирінням.
Віруси грипу в основному передаються від людини до людини під час кашлю або чхання хворих людей. Деякі можуть захворіти, доторкнувшись до предметів, на яких знаходяться віруси грипу, а потім до власного рота або носа.
Людина може бути заразним за 1 день до прояву симптомів і протягом 7 днів після початку захворювання. Діти, особливо молодшого віку, можуть бути потенційними розповсюджувачами вірусу протягом більш тривалого періоду часу.
Пацієнту при перших симптомах захворювання потрібно залишитися вдома, щоб не тільки не заразити оточуючих, але і вчасно зайнятися лікуванням, для чого необхідно негайно звернутися до лікаря. Для попередження подальшого поширення інфекції хворого потрібно ізолювати від здорових осіб, бажано виділити окрему кімнату.
Самолікування при грипі неприпустимо, саме лікар повинен поставити діагноз і призначити необхідне лікування, що відповідає стану і віку пацієнта. При підвищенні температури тіла до 38 - 39 ° С - викличте дільничного лікаря додому або бригаду «швидкої допомоги».
Для правильного лікування необхідно строго виконувати всі рекомендації лікаря і вчасно приймати ліки. Крім цього, рекомендується рясне пиття - це може бути гарячий чай, журавлинний або брусничний морс, лужні мінеральні води. Пити потрібно частіше і якомога більше. При кашлі та чханні хворий повинен прикривати рот і ніс хусткою або серветкою. Приміщення, де знаходиться хворий, необхідно регулярно провітрювати і якомога частіше проводити там вологе прибирання, бажано із застосуванням дезінфікуючих засобів, що діють на віруси. Спілкування з хворим на грип слід обмежити, а при догляді за ним використовувати медичну маску або марлеву пов`язку.
Найбільш ефективним засобом профілактики грипу є вакцинація, адже саме вакцина забезпечує захист від тих видів вірусу грипу, які є найбільш актуальними в даному епідеміологічному сезоні і входять в її склад. Введення в організм вакцини не може викликати захворювання, але шляхом вироблення захисних антитіл стимулює імунну систему для боротьби з інфекцією.
Вакцинація захищає від атаки найбільш небезпечних вірусів - вірусів грипу, але залишається ще понад 200 видів вірусів, які менш небезпечні для людини, але також можуть стати причиною захворювання на ГРВІ. Тому в період епідемічного підйому захворюваності на ГРВІ та грип рекомендується вживати заходів неспецифічної профілактики:
• Скоротіть час перебування в місцях масових скупчень людей і громадському транспорті.
• Користуйтеся маскою в місцях скупчення людей.
• Уникайте тісних контактів з людьми, які мають ознаки захворювання, наприклад чхають або кашляють.
• Регулярно ретельно мийте руки з милом, особливо після вулиці і громадського транспорту.
• Промивайте порожнину носа, особливо після вулиці і громадського транспорту
• Регулярно провітрюйте і робіть вологе прибирання в приміщенні, в якому перебуваєте.
• Зволожуйте повітря в приміщенні, в якому перебуваєте.
• Їжте якомога більше продуктів, що містять вітамін С (журавлина, брусниця, лимон і ін.).
• Їжте якомога більше страв з додаванням часнику і цибулі.
• За рекомендацією лікаря використовуйте препарати та засоби, що підвищують імунітет.