Час засмаги в солярії: як не нашкодити
Рівний, здоровий загар - це модно, красиво і корисно. Ось тільки від сонячного опіку його відділяє тонка грань, і іноді мова може йти про хвилини. Тому, відвідуючи солярій, час процедури потрібно розраховувати дуже акуратно.
Від чого залежить час сеансу?
- Незаперечним корисним фактором солярію є синтез вітаміну D, який зміцнює кісткову і м`язову тканину, а також запобігає деяким серйозні захворювання. Вироблення «сонячного вітаміну» відбувається не тільки під природними променями, але і під штучним ультрафіолетовим опроміненням;
- Регулярне використання солярію допомагає впоратися з акне і вуграми, якщо захворювання не спровоковано гормональним збоєм;
- Ультрафіолетове опромінення виступає в ролі потужного иммуномодулятора, допомагає впоратися з грипом та й респіраторними захворюваннями;
- Штучна засмага корисніше природного, оскільки шкідливі фактори опромінення зведені до мінімуму;
- Засмага в солярії активує вироблення гормону ендорфіну, який сприятливо впливає на психіку й нервову систему, допомагає впоратися з депресіями, стресом і втомою. Особливо це актуально для жителів північних країн, а також в холодну пору року;
- З естетичної точки зору, штучний загар лягає рівніше і інтенсивно, ніж природний.
можлива небезпека
- Промені ультрафіолету руйнують еластин-колагеновий каркас, тому люди, які використовують солярій постійно, можуть зіткнутися з передчасним старінням і зневодненням шкіри;
- Нехтування деякими правилами і використанням спеціальної косметики може привести до опіку. Від солярію сильно страждають і псуються волосся;
- Активна вироблення меланіну може спровокувати рак шкіри;
- Засмага в солярії може стати причиною загострення і посилення деяких захворювань, а також освіти доброкачесвенних і злоякісних пухлин;
- Штучна засмага провокує огрубіння рогового шару дерми, що може спричинити за собою проблеми із засміченням пір.
Вимоги для професійного солярію
Правила підготовки
Правило №1: Ваша шкіра повинна бути чистою
Відео: Як потрібно зіграти в солярії
Перед сеансом необхідно добре змити парфумерію і макіяж. Прийняття душу безпосередньо перед відвідуванням кабінки буде відмінним варіантом. З вашої шкіри підуть ороговілі клітини і забруднення одночасно. Для того щоб засмага ліг рівномірно, підготуйте шкіру. Під час прийняття душу зробіть легкий поверхневий пілінг, після чого зволожите шкіру звичним вам засобом. Це дозволить зробити загар яскравим і рівним, а також посприяє його утриманню.
Дівчата з таким типом - володарки світлої шкіри, волосся, очей. З такою шкірою дуже легко отримати сонячний опік, а ось рівно засмагнути - важка задача. Для дівчини з таким типом шкіри перші відвідини солярію має обмежитися трьома хвилинами. Через кілька днів перебування в солярії можна збільшити на одну хвилину.
Третій похід в солярій може тривати близько п`яти хвилин. Не потрібно забувати правила засмаги в солярії і загоряти щодня або через день. Потрібно пам`ятати, що перерва між загаром не повинен бути менше 48 годин.
Для того, щоб дівчина зі скандинавським типом шкіри змогла отримати ідеальний загар, їй буде потрібно близько десяти сеансів. Фахівці не рекомендують засмагати більше 7 хвилин дівчатам, які мають такий типаж.
Кельтський тип. Для таких людей характерне поєднання зеленого або блакитного кольору очей зі світлим волоссям і молочної шкірою, часто з веснянками. Представникам кельтського типу шкіри не варто замислюватися про солярії, так як навіть 5 хвилин під лампою здатні викликати опік. У цьому випадку замість шоколадної засмаги, ви отримаєте шкіру кольору вареного рака 
Правила засмаги в вертикальному солярії
Дотримання всіх цих правил сприяє швидкому і довготривалого загару:
- Перед візитом в солярій необхідно прийняти душ або ванну, змити всю косметику і не користуватися парфумами;
- Перед тим, як заходити в кабінку, потрібно надіти спеціальні окуляри для захисту очей від променів, а також слід мати при собі шапочку - вона знадобиться для захисту волосся;
- Перед початком процедури слід зняти контактні лінзи, а також обробити шкіру спеціальним кремом або молочком і використовувати захисний бальзам для губ;
- На грудях під час сеансу повинні бути одноразові накладки або бавовняний бюстгальтер;
- Всі татуювання і розсипи родимок на тілі потрібно прикрити - це допоможе уникнути алергії і негативних наслідків у вигляді онкологічних новоутворень;
- Інтимні місця повинні бути закриті трусиками;
- Під час місячних відвідування солярію слід виключити: можуть посилитися кровоотделения, можливо погіршення самопочуття і ускладнення гінекологічних захворювань;
- Вагітність і вигодовування грудьми також є протипоказанням для відвідування солярію: можуть з`явитися пігментні плями, а часте потрапляння УФ-променів через шкіру до плоду може спровокувати збій нервової системи у дитини і навіть зупинку розвитку мозку.
Кращі пози для засмаги у вертикальному солярії
Як краще і швидше засмагнути?
Завдяки рівномірному загару можна надати шкірі неймовірну красу і навіть позбутися від прищів. Також загар служить маскуванням, можна приховати розтяжки, нерівномірний колір шкіри, шрами від вугрової висипки і багато іншого. Якщо ви не хочете чекати літа і ходити на пляж кожен день, то краще знайти найближчий солярій і загоряти в ньому. Зараз вони є на кожному кроці - вибирайте вертикальний солярій зі стандартними розцінками. Перед походом в солярій краще проконсультуватися у дерматолога, так як до кінця невідомо, як вплине на вас штучний ультрафіолет. Якщо ви не хочете витрачати час на похід до лікаря, врахуйте декілька нюансів при засмагу в солярії.
Світла шкіра з легким відтінком смуглявості
З таким типом шкіри отримати засмага не складе труднощів. Однак тут теж є свої обмеження. Перший раз триває не більше 3-5 хвилин. Друга процедура призначається не раніше ніж через два дні. Час перебування під лампами збільшуємо поступово, додавайте по 1-2 хвилині. Скільки потрібно ходити в солярій, щоб засмагнути? Золотистий загар вам забезпечений через 8-9 сеансів. Після кожної процедури обов`язково приймайте душ, але без використання гелю, мила, скрабів та мочалки.
Як бачите, все дуже індивідуально. Головне, діяти обережно. Спостерігайте за реакцією шкіри і вашого організму. Тільки після того, як ви переконаєтеся, що все добре, можна сміливо засмагати без шкоди для себе.
