Ідеальний бюст
Відео: Ідеальний бюст, силіконовий бюстгалтер Оазісмаркет
ідеальний бюст
Жіночі груди завжди викликала підвищену увагу чоловіків і турботу жінок. Тому природно жіноче бажання мати ідеальний бюст. Для того, щоб його зробити досконалим, є спеціальні вправи, але перед цим - кілька порад, чого слід уникати, щоб не зіпсувати те, що дано природою.
Статті по темі «Ідеальний бюст»
Різке і швидке схуднення загрожує тим, що груди втратить свою форму і покриється некрасивими розтяжками. Худніть правильно - повільно і поступово. Не носіть невідповідний бюстгальтер (маленький, що не підходив по формі, і т.д.), він деформує груди. Також не відмовляйтеся від нього зовсім, тому що тоді груди також починає розтягуватися і обвисати.
Відео: Величезні буфера! 2 Ідеальний Бюст!
Бережіть груди від попадання прямих сонячних променів, а при засмагу обов`язково користуйтеся сонцезахисними кремами. Сонце не тільки збільшує ризик виникнення онкологічних захворювань, але і старить шкіру.
А ось кілька корисних вправ для того, щоб груди були підтягнутою і гарною.
Встаньте прямо, ноги розставте на ширину плечей. Покладіть праву руку на стегно, а лівою зробіть мах вперед, описавши коло. Повторіть чотири рази, потім змініть руку. Робіть вправу швидко.
Підійдіть до стіни на відстань витягнутої руки. Упріть долоні в стіну і, не сходячи з місця, наближайтеся до стіни, згинаючи руки, потім поверніться у вихідне положення. Повторіть вправу кілька разів
Стоячи прямо, підніміть прямі руки на рівень плечей і різким рухом відведіть в сторони до упору назад. Потім поверніться в колишню позицію.
Ляжте на живіт, при цьому руки зігніть в ліктях і покладіть їх за голову. Відведіть лікті назад і повільно підніміть голову, а потім і груди якомога вище. Повільно опуститеся назад. Ці ж вправи можна виконувати з навантаженням - невеликими гантелями або гімнастичними браслетами.
Добре зміцнює груди плавання, сорок хвилин інтенсивних занять у воді кілька разів на тиждень підвищують тонус м`язів грудей. Під час занять спортом обов`язково надягайте бюстгальтер, навіть якщо ваші груди невелика. Це охоронить її від розтяжок.
Якщо ви будете підтримувати стабільну вагу, без різкого збільшення і швидкого схуднення, то ваша груди надовго збереже свою красу і молодість. Постараєтеся завжди носити бюстгальтер і не полінуйтеся виконувати прості вправи.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.
Розміщення на сайті матеріали, включаючи статті, можуть містити інформацію, призначену для користувачів старше 18 років, відповідно до Федерального закону №436-ФЗ від 29.12.2010 року "Про захист дітей від інформації, що завдає шкоди їх здоров`ю та розвитку". 18+.
Всі права захищені © OOO «РелевантМедіа». Редакція не несе відповідальності за висловлювання користувачів сайту у форумах і коментарях. Будь-яке використання матеріалів сайту допускається тільки за умови посилання на justlady.ru.
