Баночний масаж від целюліту в домашніх умовах: відгуки, відео, як робити
Баночний масаж від целюліту в домашніх умовах: відгуки, відео, як робити
Почну з того, що баночний масаж я перший раз спробувала зробити ще років тридцять тому. У моєму дитинстві лікарі частенько при кашлі і бронхіті призначали ставити банки на спину. І ось мама мені ставила банки, а іноді водила ними по шкірі, що було приємно.
Згодом, коли я виросла, і у мене став з`являтися целюліт стегон, я стала використовувати цей баночний масаж і від целюліту стегон теж. Саме цього я зараз вас навчу і дам докладну інструкцію, як його робити.
А робити його нескладно. Для цього нам знадобляться медичні банки. Їх раніше продавали в будь-якій аптеці. Але зараз я не знаю, продаються вони чи ні. Хоча у кожної бабусі в заначці ці медичні банки можна знайти.
Інший варіант - спеціальні банки для вакуумного масажу. Вони також часто продаються в аптеках. Але там треба читати інструкцію, а я ними не користувалася.
Отже, покрокова техніка проведення в домашніх умовах банкового масажу від целюліту.
- дві медичні банки,
- вата, намотана на металевий предмет (ложка),
- спирт,
- сірники або запальничка,
- антицелюлітний масло.
Змащуємо шкіру антицелюлітний маслом або кремом для того, щоб потім банки добре ковзали б по ній. Щоб повітря не потрапляло під банку, і вакуум був би герметичний.
Процес постановки банок на шкіру дуже простий.
А) Беремо в праву руку ложку з намотаною на неї ватою.
Б) Вмочуємо її в спирт.
В) Підпалюємо.
Г) У ліву руку беремо банку і підносимо її близько до шкіри, нахиляючи її до шкіри.
Д) Знизу в банку заводимо палаючу вату на ложці, секунду там тримаємо, щоб згорів весь кисень і утворився вакуум, і прибираємо вату. Відразу ж ставимо банку на шкіру спини.
Е) Правильно поставити банку - це значить, що вона буде трохи втягувати шкіру в себе за рахунок вакууму, утвореного в ній при згорянні кисню. При цьому кровоносні судини шкіри буде наповнюватися кров`ю, і шкіра стане червоною.
4 Крок четвертий.
Як зробити сам баночний масаж (схема проведення).
Починаємо водити обома банками вгору-вниз, зигзагами, плавно і поступово. Можна робити кругові рухи, можна поперечні, проводячи одну банку вгору, одну вниз. Якоїсь єдиної схеми руху немає. Просто виберіть для себе свою схему, як його робити і робіть так.
Що робити не можна!
Не можна залишати банку довго (понад 15 секунд) на шкірі в нерухомому стані. У цьому випадку відразу з`явиться яскравий синяк.
Не можна сильно тиснути банками на тіло, але і занадто відтягувати шкіру також не слід, інакше під банку потрапить повітря і вона вже не буде виконувати свою роль вакуумного масажера (доведеться ставити банку заново). Правильно буде здійснювати розмірені рухи, щоб шкіра поступово втягувалася по ходу руху банок.
Не можна при проведенні банкового масажу стегон проводити банки по внутрішній поверхні стегна (там багато лімфовузлів), в підколінної ямці (теж), а також на гомілки (ризик розвитку варикозу)
Прибрати банки також просто - просто тягнемо їх вгору з невеликою силою, під банку потрапляє повітря і вона знімається з шкіри.
Отже, техніку проведення антицелюлітного банкового масажу я розповіла.
Тепер розповім про те, яку дію надає цей вид масажу на організм і на шкіру людини і корисний він.
Справа в тому, що целюліт стегон або сідниць - це розростання жирових клітин в підшкірній клітковині. Будь-масаж допомагає в боротьбі з відкладенням жиру. Він надає позитивну роль, посилюючи кровообіг в підшкірній клітковині, і сприяючи посиленню обміну речовин, приводячи тим самим до зменшення відкладення жиру.
Ну а баночний масаж як ніякий інший здатний підсилити приплив крові до судин підшкірної клітковини, тим самим надаючи корисне антицелюлітну дію, допомагаючи розгладжувати шкіру і робити її рівною, а не схожою на кірку апельсина.
Тепер про протипоказання.
Протипоказання до проведення банкового масажу в домашніх умовах наступні:
- всі запальні захворювання шкіри - гнійники, почервоніння, садна, а також травми це області,
- онкологічне захворювання,
- родимки і бородавки в цій області,
- варикозна хвороба вен нижніх кінцівок,
- вагітні жінки,
- діти до трьох років.
Час проведення банкового масажу від целюліту: 7 хвилин через день протягом 10 процедур.
Якщо з`являються синці.
Взагалі, чесно кажучи, невеликі синці цілком припустимі при проведенні такої процедури. Але щоб не з`являлися великі і яскраві синці від банкового масажу, запам`ятайте наступне:
- його треба проводити не більше 7 хвилин. Якщо проводите довше - буде тільки шкода.
- баночний масаж обличчя саме медичними банками робити не можна! На обличчі дуже сильно розгалужена мережа капілярів і від банок будуть великі синці.
- перед проведенням процедури обов`язково (!) змащувати шкіру антицелюлітний маслом, розігріваючи трохи шкіру руками.
- не можна проводити процедуру після гарячої ванни або після лазні.
- не можна створювати надто великий вакуум під банкою, коли шкіра під нею стає надто червоною, навіть фіолетовою. У цій разі дуже сильно лопаються дрібні капіляри і після такого банкового масажу залишаються синці.
Подивіться на фото вище, ось саме так треба проводити антицелюлітний масаж. Щоб шкіра не всмоктувалася б сильно в банку.
Ну от і все.
Залишайте свої відгуки про те, чи допомагає баночний масаж саме вам для позбавлення від целюліту чи ні. Які результати - поділіться з усіма.
І наостанок відео на тему «баночний масаж проти целюліту».
1) Відео перше. Тут дають рекомендації лікарі, кажучи і користь і шкоду, показання та протипоказання до проведення банкового масажу.
2) Відео друге. Тут показана техніка проведення самої себе, схема проводки банки.
Поліна Васильєва спеціально для жіночого сайту Sebe-na-zametku.ru
19.08.2012
