Ламінарія для схуднення - вся правда >> прекрасна половина

Ламінарія для схуднення - обгортання, таблетки, салати

Сьогодні все більше жінок хоче схуднути надійно, безпечно і з гарантією. Екстремальні способи боротьби із зайвою вагою, на щастя, втрачають популярність. Одне з прекрасних натуральних засобів, що сприяють ефективному схудненню, - це ламінарія або морська капуста. Вона вирішує проблеми на рівні збоїв в роботі внутрішніх органів, а не тільки розбирається з наслідками у вигляді зайвих кілограмів.

В одній з популярних телепередач, присвячених здоровому способу життя, як-то розповіли про обгортання з ламінарії, які допомагають в боротьбі із зайвою вагою. Після цього рідкий салон краси не додав цю процедуру в список послуг, що надаються, почався формений бум на обгортання з ламінарією. Деякі фармацевтичні кампанії почали випускати БАДи з ламінарією для схуднення. Крім того, стало відомо, що вживання ламінарії безпосередньо в їжу допомагає не тільки отримати необхідну дозу йоду, а й позбутися від зайвої ваги. Вийшло, що ламінарія допомагає боротися із зайвими кілограмами за трьома напрямками: як їжа, як косметичний засіб для обгортань і як БАД.

Корисні властивості ламінарії

Ламінарія відома на своїй батьківщині, в Японії, не тільки як їстівне рослина, але і як ліки. Зокрема, японці впевнені, що ламінарія продовжує життя. З огляду на, що середня тривалість життя у японців становить 82,5 року, а це один з найвищих показників у світі, цілком можна їм повірити.

Ламінарія дуже багата йодом. Велика частина території Росії розташована в континентальній зоні, далеко від моря, тому грунт і вода йод практично не містять. А йод необхідний для нормального функціонування щитовидної залози. Щитовидна залоза відповідає за вироблення різноманітних гормонів, в тому числі тих, які відповідають за регулювання ваги і апетиту. Якщо в організм надходить недостатньо йоду, щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, це призводить до різноманітних порушень в роботі організму. Саме тому будь-який лікар, до якого приходять з проблемою зайвої ваги, відправляє здавати кров на гормони і робити УЗД щитовидної залози. Тому що якщо проблема саме в нестачі йоду, дієти і спорт не допоможуть. Потрібно спочатку вирішити глибинну проблему, і зайва вага піде, як тільки нормалізується гормональний статус. І відмінний помічник в боротьбі з йододефіцитом - ламінарія.

Ламінарія сприяє виведенню з організму шкідливих речовин. Вміщені в її складі солі альгінової кислоти не перетравлюються організмом, тому, подібно щітці, очищають кишечник.

Ламінарія сприяє поліпшенню складу крові, підвищуючи рівень еритроцитів, і, як наслідок, гемоглобіну. І допомагає виводити холестерин. Стерини - жироподібні речовини в складі ламінарії, утворюють з молекулами холестерину міцні з`єднання, виводячи його з судин. Є дослідження, які підтверджують, що ламінарія завдяки вмісту йоду сприяє розчиненню існуючих атеросклеротичних бляшок.

Завдяки вмісту сполук брому, ламінарія благотворно впливає на стан нервової системи, допомагаючи справлятися навіть з клінічною депресією. До того ж ламінарія - потужне бактерицидну засіб, перешкоджає розмноженню багатьох видів патогенних бактерій. Вживання в їжу ламінарії сприяє загоєнню виразок шлунка та дванадцятипалої кишки.

Таким чином, ламінарія - це дуже цінний харчовий продукт. Вона не тільки сприяє оздоровленню організми і нормалізує нервовий стан, а й за допомогою нормалізації роботи щитовидної залози впливає на зниження ваги. Не просто безпечно або швидко, а з користю для здоров`я.

5 фактів про обгортання з ламінарією для схуднення

1. Обгортання з ламінарією допомагають схуднути і зменшити обсяги проблемних зон. Це пов`язано з тим, що під час процедури виводиться значна кількість надлишків води з тканин. Крім того, це допомагає впоратися з набряками. Адже не дарма стали досить популярними і маски з ламінарією для особи.

Відео: Морська капуста проти целюліту - Все буде добре - Випуск 569 - Все буде добре 23.03.15

2. Обгортання з ламінарією сприяє виведенню токсинів. Косметичний ефект від цього вкрай важливий - зменшення проявів целюліту. Завдяки виведенню надлишків рідини і токсинів, що скупчилися в сполучної тканини, за курс обгортань можна значно скоротити видиму «апельсинову кірку».

3. Обгортання з ламінарією допомагають і в боротьбі з розтяжками, як недавно з`явилися, так і застарілими.

4. Ламінарія містить величезну кількість поживних речовин. Під час обгортань вони проникають в поверхню шкіри, насичуючи її живильними мінеральними речовинами.

5. Обгортання надають розслаблюючу дію. Вперше обгортання з ламінарією були застосовані в Стародавньому Римі. Знаменитої Римської армії потрібні були ефективні засоби відновлення сил для втомлених після походів воїнів. Саме з цією метою застосовували обгортання з ламінарії.

Таким чином, обгортання з ламінарії допомагають в боротьбі із зайвою вагою, роблячи шкіру гладкою і підтягнутою!

Салати з ламінарією для схуднення

Салати з ламінарією відрізняються низькою калорійністю і наявність величезної кількості поживних речовин. Для схуднення їжте їх щодня, на вечерю або як гарнір на обід. Ось лише кілька рецептів салатів з ламінарією:

Відео: ДІЄТА НА МОРСЬКИЙ КАПУСТІ. МІНУС 5 -7кг ЗА ТИЖДЕНЬ РЕЦЕПТ САЛАТУ для схуднення

Салат з морської капусти з кальмарами

склад:

морська капуста - 250 г;

кальмари - 100 г;

морква - 1 шт .;

оливкова олія - 2-3 ст. ложки;

ріпчаста цибуля - 1 шт .;

оцет 3% - 1 ч. ложки.

сіль, перець і зелень - за смаком.

Кальмарів почистити і відварити (не більш як 5 хв), нарізати великою соломкою. Сиру моркву потерти на тертці, цибулю дрібно нашаткувати. Змішати всі інгредієнти, додати масло, оцет, спеції і зелень.

Відео: Як я худею.Обертиваніе з ламінаріей.День 153

Салат з морської капусти з корінням

склад:

морська капуста - 60 г;

корінь селери - 100 г;

морква - 1 шт .;

корінь петрушки - 75 г;

цукор - 10 г;

оливкова олія - 2 ст. л .;

лимонний сік - 20 г;

сіль, перець і зелень - за смаком.

Корінь селери і петрушки порізати соломкою. Моркву відварити і натерти на тертці. Інгредієнти змішати, заправити олією, соком лимона, додати цукор, сіль і спеції за смаком, прикрасити зеленню.

Салат з морської капусти і овочів

склад:

морська капуста - 150 г;

білокачанна капуста - 200 г;

огірок - 50 г;

зелена цибуля - 50 г;

помідори - 50 г;

яблуко - 50 г;

оливкова олія - 2 ст. л .;

сіль, перець і зелень - за смаком.

Дрібно нарізати білокачанну капусту і зелений лук. Огірки порізати кружальцями, помідор - невеликими шматочками, яблука нашаткувати тонкою соломкою. Змішати всі інгредієнти, заправити олією з спеціями.

Таблетки з ламінарією для схуднення

Основне призначення таких БАДів - це боротьба з дефіцитом йоду і нормалізація роботи кишечника. Схуднення не є прямою метою, але настає як наслідок поліпшення функціонування внутрішніх органів. Розглянемо два найпопулярніших на фармацевтичному ринку варіант.

Таблетки «Ламінарія» від компанії «Евалар». У їх складі 100% ламінарія. Застосовуються для профілактики захворювань щитовидної залози, при атеросклерозі, недокрів`ї і тромбозах. Дорослим і дітям старше 12 років рекомендується приймати по 1 таблетці 1 раз на день. Не рекомендується приймати при підвищеній чутливості до йоду.

Таблетки «Ламінарія» від компанії «Vidal». Кожна таблетка містить 500 мг слоевищ ламінарії. Застосовується при хронічних атонічних запорах, для профілактики захворювань щитовидної залози, які пов`язані з дефіцитом йоду. Таблетки рекомендується приймати 1-2 рази на добу. Побічні ефекти: можлива атонія кишечника, диспепсія, аллергія- при тривалому застосуванні - йодизм. Протипоказаннями є виражені порушення роботи нирок, геморагічний діатез, підвищена чутливість до йоду.

Препарати, що містять ламінарію, спрямовані на поліпшення роботи внутрішніх органів, їх необхідно приймати під контролем лікаря.

Отже, ламінарія - це чудовий подарунок природи як для оздоровлення, так і для схуднення. Для боротьби із зайвою вагою можна їсти ламінарію у вигляді салатів, можна робити обгортання, а можна приймати БАДи. Будьте здорові і красиві!

P.S. Будемо раді, якщо стаття виявилася для вас корисною. Ви можете сказати «спасибі» її автору, написавши коментар чи просто натиснувши кнопочку своєї улюбленої соціальної мережі.

Рекомендуємо також прочитати статті:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі