Лікування гіпертонії без ліків. Ефективне лікування гіпертонії без ліків
Коли мова заходить про проблеми пов`язані з артеріальним тиском, перше, що спадає на думку - це гіпертонія. Про підступність цієї недуги можна складати легенди. Початок хвороби проходить непомітно для людини. З симптомів можна відзначити лише головний біль. Для того щоб вчасно визначити захворювання, необхідно контролювати тиск і своєчасно проходити медичний огляд. Якщо у людини виявили гіпертонію, це не означає, що потрібно бігти в аптеку і панічно скуповувати новомодні препарати. Такі дії здатні нашкодити організму. Боротися з підвищеним тиском цілком реально і без медикаментів. Але щоб знати, як це робити правильно, необхідно зрозуміти, що являє собою ця недуга.
Гіпертонія: що це таке?
Гіпертонія - це поширене захворювання серцево-судинної системи, яке проявляється періодичним або постійним підвищенням артеріального тиску. Механізм захворювання такий: дрібні судини знаходяться в напрузі, внаслідок чого порушується потік крові, великі судини відчувають надмірний тиск на стінки, серцевий м`яз збільшується, а порожнини серця розширюються, будучи не в силах проштовхнути кров. У свою чергу, судини вже не можуть повноцінно живити серце киснем, тому що порушений кровообіг. В результаті серцевий м`яз відчуває кисневе голодування.
Відео: Зниження тиску без ліків
Припустимо, лікар поставив вам діагноз гіпертонія. «Що це таке?» - запитують багато людей, яким раніше не доводилося стикатися з таким станом. За своєю суттю гіпертонія - це підвищення тиску, причиною якого є реакція організму на зовнішні і внутрішні чинники. Навіть у повністю здорової людини відбуваються скачки тиску при фізичних навантаженнях або в стресовій ситуації, але все швидко нормалізується природним чином. При цьому організм гіпертоніка не здатний адекватно впоратися з навантаженням, адже, крім зовнішніх факторів, на нього впливають і внутрішні порушення. Про частоту захворювання можна судити за даними статистики. Відомо, що 30% людей стикаються з підвищеним артеріальним тиском періодично, а 15% населення постійно страждають від гіпертонії.
Який тиск відповідає нормі?
Виміряти артеріальний тиск дуже просто - проте слід точно знати, які саме цифри відповідають нормі. У молодих і цілком здорових людей, незалежно від статі, нормальним тиском вважається 110 / 70-120 / 80 мм ртутного стовпа.
З віком і у чоловіків, і у жінок тиск підвищується, чому в значній мірі сприяють тривалі емоційні навантаження, стресові ситуації, гіпотонія, атеросклероз, надмірне вживання кухонної солі, куріння, зловживання алкоголем. Тому стає можливим вважати нормальними цифрами артеріального тиску значення до 140/90 мм ртутного стовпа.
5. Не можна цілими днями і цілодобово сидіти за комп`ютером або дивитися телевізор, лежачи на дивані. Фізична праця, вправи потрібні як повітря. Найпростіший спосіб зняти підвищену збудливість - звичайна ходьба на свіжому повітрі. Не лінуйтеся, одягніться по сезону, і щовечора гуляйте хвилин по двадцять-тридцять. Часто цього буває достатньо, щоб привести себе і свій тиск в повний порядок. У ці чудові травневі дні лісові стежки чекають вас!
Причини розвитку гіпертонії
Артеріальна гіпертонія зустрічається не тільки у літніх людей. Вона починає з`являтися, як правило, після 35 років у чоловіків, після 45-50 років - у жінок. Найчастіше гіпертонією страждають особи з підвищеною масою тіла, які страждають висцерально-абдомінальним ожирінням в рамках формування метаболічного синдрому.
Метаболічний синдром включає в себе порушення жирового обміну, підвищення рівня холестерину і вуглеводного показника. Часто при даних симптомах з`являється преддиабет, або власне цукровий діабет.
Цибулеве зілля
Для приготування цибульного кошти знадобиться 1 невелика цибулина, 4 зубчики часнику, 1 ст. ложка сухих плодів горобини. Цибулину подрібнити, натерти часник, додати горобину. Отримана суміш заливається 5 склянками теплої кип`яченої води. Настій ставиться на вогонь і доводиться до кипіння. При цьому кришка ємності повинна бути щільно закрита. Потім потрібно додати подрібнений кріп, петрушку. При використанні сухих трав, кількість суміші подвоюється. Отриману суміш потрібно прокип`ятити ще раз 15 хвилин, настояти протягом години. Після цього процідити. Прийняті всередину народні засоби від гіпертонії можна зберігати в холодильнику більше 5-ти днів. Настій приймати за півгодини до їди 4 рази на добу. Курс терапії - 10 днів. Через 3 тижні повторити лікування.
Рецепт №5. Чорна смородина допоможе при гіпертонії. | ||
Залийте дві столові ложки сушених плодів чорної смородини склянкою гарячої води. Поставте на повільні вогонь і кип`ятіть десять хвилин. Після зняття з вогню, настоюйте протягом години, процідіть. Одного склянки такого відвару має вистачити на цілий день за умови, що його потрібно вживати чотири рази. Відео: Домашнє лікування гіпертонії. Лікування гіпертонії без ліків. Ефективне лікування гіпертонії | ||
Рецепт №5. Чорна смородина допоможе при гіпертонії.
Залийте дві столові ложки сушених плодів чорної смородини склянкою гарячої води. Поставте на повільні вогонь і кип`ятіть десять хвилин. Після зняття з вогню, настоюйте протягом години, процідіть. Одного склянки такого відвару має вистачити на цілий день за умови, що його потрібно вживати чотири рази.
Симптоми гіпертонії на початковій стадії багато в чому схожі з ознаками перевтоми, наприклад головні болі, зниження працездатності, запаморочення, нудота, "мушки" в очах, сонливість. На більш пізньому етапі хвороби головні болі і запаморочення стають хронічними, знижується рівень пам`яті та інтелекту, з`являється біль і слабкість в кінцівках, блювота іноді навіть можуть бути кровотечі в різні органи.
Перша, йде на заспокоєння і зміцнення нервової системи. Друга - безпосередньо на лікування гіпертонії. І третя - надає лікування після ускладнення, викликаного підвищенням тиску.
Так, якщо підвищення тиску пов`язане з психоемоційними порушеннями, корисно пити настої пустирника, глоду, валеріани, меліси, синюхи, хміль.
Регулювати тонус судин допоможуть астрагал, сухоцвіт, барбарис, грицики. Для поліпшення роботи нирок необхідно приймати настої з споришу і кропу.
Щоб домогтися видимих результатів у лікуванні, доцільніше робити збори з цих лікарських рослин і приймати їх протягом довгого часу.
Ще одна поширена група ліків - інгібітори АПФ. Ці препарати пригнічують активність ферменту, що впливає на виникнення спазму кровоносних судин. Це найбільш безпечні ліки, оскільки вони м`яко знижують артеріальний тиск і при цьому ніяк не впливають на серцевий ритм. Серед таких препаратів, наприклад, відомий гіпертонікам і продається в аптеках Енап.
Отже, підіб`ємо підсумки. Для того, щоб успішно боротися з недугою, хворому гіпертонією
необхідно день у день дотримуватися
такі "правила гри":
|
|
- приймати магній.
Крім того, можна пити спеціальні чаї від тиску, використовувати методи нетрадиційної медицини, наприклад, гірудотерапію.
Виконуючи всі перераховані вище рекомендації, можна не тільки значно знизити тиск, але і жити повноцінним життям, не маючи на постійно питанням, як боротися з гіпертонією самостійно.
