Як збити високий тиск: чим швидко збити в домашніх умовах
Як збити високий тиск
Відповідно до думки багатьох медиків, підвищений артеріальний тиск (гіпертонія або гіпертензія) - це бич сучасного часу, адже за статистикою воно турбує кожного другого людини на планеті. Небезпека цього стану полягає в тому, що воно на 50% збільшує ризик отримання інсульту, інфаркту або появи проблем з очима, тому інформація про те, як збити високий тиск при перших же ознаках його підвищення, повинна зацікавити кожного.
Причини розвитку захворювання
Згідно з даними медичної статистики, точні причини підвищення тиску в 90% визначити не вдається (лікарі називають такий стан есенціальною гіпертензією). Найімовірніше, до його розвитку призводить комплекс функціональних змін в серці і кровоносних судинах, що виникає на тлі збільшеної фізичного навантаження на організм, сильного емоційного потрясіння, хронічного стресу, неправильного харчування або зловживання спиртними напоями.
Причини підвищеного артеріального тиску
Всі ці фактори можуть викликати підвищення скорочувальної активності серцевого м`яза, яке призводить до збільшення об`єму циркулюючої крові, порушення еластичності судинних стінок і зменшення просвіту судин. Крім усього перерахованого вище, до підвищення тиску також наводять такі чинники:
- атеросклероз;
- порушення роботи нирок (виникають на тлі інфекційного ураження організму, появи каменів у нирковій мисці або в результаті розвитку дистрофії ниркової артерії);
- гормональні збої в організмі;
- надмірне вживання солі та алкогольних напоїв (затримують рідину в судинах);
- тривалий прийом деяких судинозвужувальних або протизаплідних таблеток.
симптоми захворювання
Симптоми високого тиску
До основних симптомів хвороби лікарі відносять появу нудоти, блювоти, часті головні болі, підвищену стомлюваність або почервоніння шкіри обличчя (у зв`язку з тим, що вони можуть бути причинами не тільки артеріальної гіпертензії, точний діагноз ставить лікар). Швидко і точно дізнатися про те, підвищено чи тиск крові, можна за допомогою тонометра, оптимальними вважаються показники 120/80 мм ртутного стовпа.
принципи лікування
З огляду на високо кількості факторів, які можуть привести до розвитку гіпертензії, підхід до лікування цього захворювання у кожної людини буде індивідуальним. Медикаментозне лікування препаратами, призначеними для перорального прийому (таблетками, капсулами), призначає лікар (терапевт або кардіолог), до якого рекомендується звертатися при перших же симптомах хвороби.
Для купірування ознак артеріальної гіпертензії лікарі зазвичай призначають такі групи лікарських препаратів, як діуретики (покращують виведення рідини з організму), спазмолітики (збільшують просвіт судин) і альфа-адреноблокатори (покращують роботу серця). Застосовувати дані ліки рекомендується відповідно до прописаної фахівцем схемою, інакше розвитку побічних ефектів не уникнути. Але при виникненні таких ситуацій, коли потрібно швидко знизити тиск в домашніх умовах, на допомогу приходять рецепти народної медицини.
Глід, шипшина і калина в терапії захворювання
Відвари шипшини, глоду і калини вважаються найбільш безпечними методами швидкого зниження тиску в домашніх умовах. Приготувати їх дуже легко, для цього потрібно лише покласти толова ложку ягід в стакан, залити їх окропом і дати настоятися протягом однієї години. Після цього рідину проціджують і випивають маленькими ковтками. Тиск нормалізується протягом години. Застосування таких відварів підходить для екстреного купірування симптомів гіпертензії тільки в тому випадку, якщо заготовляють їх завчасно (зберігати ці засоби народної медицини в холодильнику можна 24-48 годин).
Компрес з оцту
Одним з найшвидших методів зниження тиску в домашніх умовах є оцтовий компрес на п`яти (це рецепт для екстреного лікування гіпертонії, яким користувалися ще кілька століть назад). Потрібно взяти невеликий відріз чистої тканини, змочити його в яблучному укусі, прикласти до п`ят обох ніг і добре укутати. Час експозиції не повинно перевищувати 15 хвилин, протягом цього періоду рекомендується постійно вимірювати рівень тиску тонометром - як тільки цифри почнуть знижуватися, компрес можна прибирати.
Зелений чай
Відео: Як швидко збити тиск в домашніх умовах!
Більшість людей вважає, що зловживання зеленим чаєм є однією з причин розвитку гіпертонії, але так буває тільки в тому випадку, коли він міцно заварений. Якщо зробити неміцний чай, а також додати в нього лимон і каркаде, то він допоможе знизити тиск на 20-30 мм рт. стовпа вниз.
Вплив на акупунктурні точки
Людям, часто страждають від підвищеного тиску, рекомендується освоїти аюрведические техніки його зниження, які допомагають швидко купірувати всі ознаки артеріальної гіпертензії в домашніх умовах. На відстані 0,5 см від вушної мочки, по лінії, «що з`єднує» її з носом, знаходиться точка, яку потрібно масажувати протягом 1-2 хвилин. Тиск знижується протягом 10 хвилин після проведених маніпуляцій.
При швидкому підвищенні тиску до показників вище 120-130 мм ртутного стовпа, супроводжуваному блювотою, сильним болем в грудній клітці або судомами, лікування в домашніх умовах може виявитися небезпечним, тому що такі симптоми часто свідчать про розвиток гіпертонічного кризу. У таких ситуаціях рекомендується викликати швидку допомогу з метою переміщення пацієнта в умови стаціонару, подальша терапія і прогноз будуть залежати від стану хворого.
