Головний біль при вагітності

На головні болі при вагітності скаржаться близько 20% майбутніх мам. Виникати даний неприємний симптом може з різних причин. Добре, якщо біль терпима і жінка може переносити її, не вдаючись до допомоги лікарських засобів. Якщо ж вона заважає відпочивати, спати, працювати, потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем, з`ясувати причину виниклого стану і підібрати безпечне лікування.

Головні болі під час вагітності

Чому виникають сильні головні болі і нудота під час вагітності

Серед найбільш поширених причин, через які може боліти голова при вагітності, гінекологи називають такі:

• гормональна перебудова. Відразу після зачаття в організмі майбутньої мами відбуваються складні зміни. Намагаючись адаптуватися до них, організм може реагувати по-різному. Такі головні болі характерні тільки для першого тріметра. Після 12-ї акушерської тижні вони безслідно проходять;
• низький артеріальний тиск. Одна з найпоширеніших причин нудоти, блювоти і давили головних болів при вагітності. Стан нерідко ускладнюється токсикозом;
• високий артеріальний тиск. Зазвичай викликає біль у скронях в третьому триместрі вагітності. Поєднується з набряками ніг і появою білка в сечі;
• тривале перебування в незручному положенні;
• виконання важкої роботи, перебування в стані стресу;
• алергія;
• вживання недостатньої кількості рідини протягом дня;
• нестача сну, часта безсоння;
• занадто сухе повітря в спальні.

Чому болить голова під час вагітності

Такі фізичні подразники, як яскравий, світло, спека, холод, гучна музика також не кращим чином позначаються на самопочутті вагітної.

З небезпечних причин мігрені при вагітності можна виділити:

• остеохондроз;
• менінгіт;
• ВСД;
• глаукому;
• гематому;
• синусит;
• пієлонефрит і деякі інші.

Їжа як провокатор головного болю і блювоти при вагітності

Помічено, що голова при вагітності може хворіти після вживання в їжу занадто холодних страв або продуктів, до складу яких входять фениламин і тирамін. Ці азотисті сполуки негативно впливають на кровоносні судини, через що може виникати описуваний симптом.

Також лікарі рекомендують майбутнім мамам, які страждають через давили головних болів, виключити з раціону:

• апельсини та мандарини, банани;
• шоколад;
• горіхи;
• консерви і маринади;
• екзотичні страви східної кухні;
• сосиски, копченості;
• газовані і спиртні напої.

Голод теж може викликати головний біль. Вагітним жінкам слід харчуватися часто, але невеликими порціями.

Як вилікувати головний біль при вагітності

Якщо головний біль виник раптово і триває довго, не слід все списувати на гормональні зміни. Потрібно відразу ж відвідати невропатолога або терапевта і розповісти йому про своє нездужання.

Досить часто мігрень супроводжується мерехтінням мушок перед очима, блювотою, сильною нудотою, непереносимістю яскравого світла, дзвоном у вухах. Ці симптоми не є нешкідливими і при відсутності кваліфікованої медичної допомоги можуть призвести до серйозних ускладнень, нашкодити плоду.

Лікування головного болю при вагітності

Встановивши причину дискомфорту, лікар розповість майбутній мамі, як в її випадку можна лікувати головний біль при вагітності. Якщо хвороба спровокована гіпотонією або гіпертонією, жінці буде призначена спеціальна дієта і препарати, які стабілізують артеріальний тиск. Якщо виною всьому остеохондроз, потрібно буде пройти курс масажу. Допомагають справитися з головним болем і такі високоефективні методи, як голкорефлексотерапія, гомеопатія, ароматерапія.

Голкорефлексотерапія як спосіб боротьби з головним болем при вагітності

Голкотерапія відмінно усуває болю, що виникають з різних причин. Терапевт визначає точки, на які потрібно впливати, і ставить на них голки. Важливо попередити лікаря про вагітність, так як не всі зони можна торкатися під час сеансу, якщо жінка в цікавому положенні.

Гомеопатія - крок назустріч здоров`ю

Гомеопатичні склади застосовуються при вагітності досить часто. Вони вважаються більш безпечними, ніж їх хімічні аналоги.

Підбір ліків здійснюється після бесіди з гомеопатом і здачі аналізів. Ті порошки від мігрені, які підійшли однієї майбутній мамі, можуть не підійти інший, тому підбір ліків здійснюється строго в індивідуальному порядку.

Ароматерапія при мігрені

Під час виношування дитини ставитися до сеансів ароматерапії потрібно з обережністю. Вагітні жінки повинні використовувати ефірні масла в мінімальних дозах. Крім вдихання ароматних складів, можна приймати ванни з маслами або втирати їх в область скронь.

Гарного ефекту дозволяє домогтися масло колосовий м`яти (до допомоги м`яти перцевої і болотної під час вагітності вдаватися не можна!), Мигдальних або абрикосових кісточок, лимона, жожоба. Їх можна точково наносити на віскі.

профілактичні заходи

Щоб мінімізувати ризик виникнення головного болю, майбутні мами повинні:

• вчасно стати на облік, виконувати лікарські рекомендації, здавати всі необхідні аналізи;
• не курити і не вживати спиртні напої;
• відмовитися від прийому «Нурофен», «Аспірину», «Анальгіну»;
• добре харчуватися;
• більше гуляти на свіжому повітрі.

Вечори слід проводити в спокійній сімейній обстановці.