Як позбутися від печії при вагітності в домашніх умовах

Відео: # Печія лікування. Народні засоби від печії. ч.1

Як позбутися від печії під час вагітності

Печія є неприємне відчуття печіння в епігастральній ділянці, яке може тривати від декількох хвилин до декількох годин.

Багато людей стикалися з печією, причини виникнення якої найрізноманітніші.

Відео: Як позбутися від печії? ЗАСОБИ проти печії - рецепти

Але найчастіше з печією стикаються вагітні жінки.

Навіть якщо жінка до вагітності не страждала печією, то ближче до третього триместру велика ймовірність відчути це неприємне печіння в області грудей.

Причини печії при вагітності

Печія з`являється в результаті попадання шлункового соку в стравохід. Чутлива слизова стравоходу реагує на таке вторгнення роздратуванням, тому з`являється відчуття печіння. У нормі стравохід і шлунок поділяються сфинктером, який перешкоджає зворотному поверненню їжі і потрапляння шлункового соку в стравохід. Але в деяких випадках сфінктер перестає виконувати свої функції або виконує їх частково, що призводить до появи печії.

Людина може зіткнутися з печією в результаті хвороб шлунково-кишкового тракту (ШКТ), нерегулярного харчування, вживання занадто гострої або жирної їжі, зловживання шоколадом або кави. Крім того, різка зміна положення тіла і заняття спортом з частими присіданнями або нахилами можуть спровокувати приступ.

Причини, за якими у вагітних жінок розвивається печія, дещо інший природи. По-перше, під час вагітності активно виробляється гормон прогестерон, який зменшує тонус всіх м`язів організму, тобто розслабляє їх.

Через вплив прогестерону сфінктер в повному обсязі перекриває прохід між шлунком і стравоходом. В результаті можливий розвиток печії на ранніх термінах вагітності. По-друге, на більш пізніх термінах вагітності матка грунтовно тисне на внутрішні органи, в тому числі і на шлунок, піднімаючи його, що збільшує ймовірність виникнення печії.

Поява печії у жінки на другому і третьому триместрі вагітності часто пов`язано з положенням тіла, що пояснює переважне виникнення печії відразу після сну. Звичайно, від харчування жінки теж залежить виникнення симптомів. Багато вагітних скаржаться на появу печії відразу після їжі, особливо якщо їжа була важка, гостра або жирна.

Багато жінок можуть не зіткнутися з явищем печії аж до останніх місяців вагітності, інші можуть страждати від печіння в грудях і неприємного кислого смаку в роті всю вагітність, а іноді можлива поява печії лише на ранніх термінах. Як видно, все індивідуально, але головним залишається той факт, що троє з чотирьох вагітних стикаються з печією.

Можна виділити деякі чинники, які збільшують ймовірність настання ознак печії у вагітних жінок, а саме:

нерегулярне харчування;

груба, гостра, жирна їжа;

часті нахили, лежаче положення;

підвищений рівень прогестерону;

захворювання шлунково-кишкового тракту.

Крім усього перерахованого вище, спровокувати печію може навіть легкий стрес. Жінка в період вагітності терпить значні фізіологічні зміни, що є сильним стресом для організму і, звичайно, збільшує його сприйнятливість до зовнішніх чинників.

Таким чином, тіло жінки в деяких випадках може надмірно «реагувати» на нервову обстановку, що проявиться в психосоматичних розладах, в тому числі і в розвитку печії.

Відео: Печія - як швидко позбутися від печії в домашніх умовах - ефективні рецепти

Клінічні прояви печії

Стандартний симптом печії - відчуття печіння в верхньому відділі черевної порожнини або грудей. Іноді відчуття печіння може доходити навіть до горла, що часто зустрічається у жінок на пізніх термінах вагітності. Іноді печія проявляє себе кислим або гірким присмаком у роті. а також неприємною відрижкою.

Всі симптоми зазвичай посилюються при нахилах, присідання або в лежачому положенні. У вагітних печія нерідко з`являється вранці через довгого горизонтального положення тіла, але протягом дня проходить.

Сама по собі печія не представляє небезпеки для дитини. У рідкісних випадках виникають ускладнення у вигляді кровотеч в стравоході і освіти стриктур (звуження стравоходу через рубців). У разі якщо на тлі печії виникли такі прояви, як кривава блювота, баріться стілець або сильна нудота, то жінці слід якомога швидше звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, так як такий стан може загрожувати життю дитини.

Як позбутися від печії при вагітності?

Багато вагітні жінки через свого становища не згодні приймати навіть ті лікарські препарати, які їм дозволені. Більш того, багато фахівців не прихильники призначення медикаментозного лікування, особливо коли проблема вагітної жінки для неї характерна в силу її положення.

Щоб позбутися від печії повністю або значно зменшити її прояви, вагітна жінка повинна дуже вдумливо ставитися до свого раціону харчування.

Загальні рекомендації в такому випадку виглядають наступним чином:

прихильність дієті, яка має на увазі відмову від гострої, жирної і дратує шлунок їжі;

дробове харчування, тобто харчування 5-6 разів на добу невеликими порціями;

частий прийом харчових антацидів - молока, сметани, сиру, яєць.

Часом буває, що врегулювання харчування вже досить, щоб жінка відчула полегшення. В інших випадках показано виключення нахилів тулуба і присідань, які можуть спровокувати викид шлункового соку в стравохід.

Варто пам`ятати, що вагітній жінці не рекомендується лягати протягом години після прийому їжі. Крім того, дуже часто неприємні відчуття у вагітної жінки наступають вранці, відразу після сну, тому жінці рекомендується спати з піднятою головою. Це можна зробити за допомогою другої подушки.

Існують деякі загальні рекомендації, виконання яких істотно знизить ймовірність виникнення печії при вагітності, а саме:

варто виключити з раціону все кислі продукти, так як вони підвищують кислотність шлункового соку;

овочі та фрукти не варто вживати в сирому вигляді;

останній прийом їжі повинен бути за 3-4 години до сну;

необхідно відмовитися від прийому спазмолітиків;

одяг не повинен бути тісним;

варто виключити з раціону газовану воду, шоколад, чорний чай і кава;

їжа не повинна бути дуже холодною або гарячою;

варто дотримуватися правильної постави.

Деякі вагітні жінки, замучені печією, йдуть на крайні заходи і приймають розчин харчової соди, щоб хоч якось послабити симптоми.

Але цей метод дає короткочасний ефект і, крім того, після прийому розчину харчової соди печія через деякий час повертається з більш вираженими симптомами. Звичайно, бувають ситуації, коли жоден з перерахованих вище методів не допомагає вагітній жінці позбутися від болісної печії. У такому випадку необхідна консультація фахівця. Тільки лікар може оцінити стан вагітної жінки, призначити необхідні аналізи і порекомендувати можливі ліки.

Крім того, не варто забувати про народну медицину. Іноді зменшити печіння в грудях допомагають відвари золототисячелістніка, вересу, відвари з листя чорної смородини, безсмертника пустельного і кореня аїру. Крім того, сприятливий вплив робить простий ромашковий чай. Він має легкий протизапальний ефект і «заспокоює» шлунок.

Але варто пам`ятати, що застосування відварів трав, коли жінка знаходиться в положенні, можливо тільки після консультації з фахівцем.