Знижений рівень феритину - причини і симптоми нестачі заліза в крові
Ферритин - це білок, який містить залізо в крові. Іншими словами саме його рівень визначає недолік або норму життєво важливого мікроелемента в організмі людини.
Ферритин бере участь в транспорті кисню по тканинах і органах. Найбільша концентрація заліза (до 70% від загальної кількості) міститься в гемоглобіні, що входить до складу еритроцитів, приблизно до 10% - в миоглобине м`язів, до 25% зберігається в печінці, і всього лише 0,1% стосується білка трасферріна в плазмі крові.
Низький рівень, зовсім, як і високий рівень феритину в крові, стає причиною погіршеної самопочуття хворого.
Причини підвищеного феритину
Нормальний рівень заліза в крові передбачає утримання мікроелемента, що не перевищує 5 грам. При цьому також враховується його концентрація, яка, як правило, повинна коливатися в межах 7 - 31мкмоль.
Показник феритину визначається спеціальним клінічним аналізом і залежить від фізіологічних даних пацієнта: його зростання, ваги, віку і статі.
Рівень феритину в крові в різному віці
Постійний рівень заліза в крові характеризується регулюванням всмоктування. Перш за все, що надходить разом з їжею мікроелемент, відкладається в слизовій оболонці кишечника. Після чого, у міру необхідності, за допомогою білка ферритин транспортується в тканину кісткового мозку і печінку. Організм самостійно регулює кількість заліза в кишечнику, тому при його підвищеному рівні мікроелемент виводиться разом з епітелієм, який відшарувався.
При порушенні вищеописаного процесу кишечник може втратити здатність всмоктувати мікроелемент, за рахунок чого кров забирає весь ферритин, який надійшов в організм. Хвороба отримала назву гемохроматоз або бронзовий діабет, головна симптоматика захворювання виражається:
- гемоглобін в крові має підвищений вміст, яке перевищує 130 грамів на літр;
- почервоніння шкіри хворого;
- кількість еритроцитів зменшена;
- під правим ребром відчуваються сильні болі;
- депресія;
- зменшення ваги;
- болю в животі;
- випадання волосся;
- втома.
Лікування гемохроматоза в наш час має простий характер. Хворому виписуються препарати, спрямовані на розчинення заліза з метою виведення його разом з сечею з організму.
Знижений рівень феритину: причини і симптоми
Головною причиною нестачі заліза в 95% випадків виступає неправильне харчування, наприклад відмова від м`яса чи риби. Саме з цими продуктами в організм надходить до 30% мікроелемента. На жаль, в продуктах молочного складу залізо не входить, тому вживання молока, сиру, сметани і кефіру не кількість феритину не впливає.
При вагітності рівень заліза в крові також може поступово знижуватися, тому в цей період необхідно регулярно стежити за показниками феритину.
Щоб залізо добре засвоювалося, необхідно також нормальний вміст в організмі вітаміну групи C і B. Збільшена кількість жирів, навпаки, зменшує здатність всмоктування феритину.
При нестачі заліза організм не може в потрібному обсязі виробляти гемоглобін, що може привести до анемії. Як правило, початкова стадія захворювання не має симптомів, проте з часом з`являються такі ознаки:
- втома;
- запаморочення;
- шкіра стає блідою;
- серце б`ється з прискореним;
- утруднене і прискорене дихання.
Заповнення нестачі феритину
Щоб підняти рівень заліза в крові, особливо тим, хто має хронічну схильність до цього порушення, необхідно встановити правильний раціон харчування.
Продукти, які в найбільшій кількості містять ферритин:
- пивні дріжджі;
- печінку свині;
- кальмари;
- абрикоси;
- мигдаль.
Одночасно рекомендується приймати комплекс вітамінів B12, які відновлять абсорбуючу функцію організму.