Низький гемоглобін (анемія) - причини, симптоми і лікування. Мж
Анемія - стан, при якому в крові знижений вміст функціонально повноцінних червоних клітин (еритроцитів). Кількісно вона виражається ступенем зниження концентрації гемоглобіну - залізовмісного пігменту еритроцитів, що додає крові червоний колір.
Для того, щоб зрозуміти причини зниження гемоглобіну в крові, потрібно знати механізм утворення його в організмі. Гемоглобін це складне з`єднання заліза з білком знаходиться в червоних кров`яних тільцях (еритроцитах).
Основна функція гемоглобіну - участь в перенесенні молекул кисню до органів і тканин організму, шляхом постійного захоплення кисню в легенях і віддачі всім нужденним структурам для проведення подальших окислювально - відновних реакцій і отримання енергії для життєдіяльності організму.
Для утворення гемоглобіну потрібні такі умови:
1. Достатній вміст заліза в споживаної їжі.
2. Нормальне всмоктування заліза в шлунку і тонкому кишечнику.
3. Присутність тваринного білка в їжі.
4. Особливе значення має вміст вітаміну В12 і фолієвої кислоти, які також всмоктуються у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту і мають безпосереднє значення для утворення еритроцитів в кістковому мозку людини. Зі зменшенням кількості еритроцитів, відповідно зменшується і кількість гемоглобіну в перерахунку на один літр крові.
5. Відсутність патології в системі кровотворення. (Спадкові та набуті захворювання крові.
Норма гемоглобіну в крові
Нормальними значеннями кількості гемоглобіну в крові вважаються:
У ранньому віці норма рівня заліза в крові дитини може помітно коливатися. Проте в цей діапазон входят:
- 135-225г / л для дітей;
- 120-160 г / л для дорослих.
Відразу після того, як малюк народився, гемоглобін поступово знижується. Наприклад, протягом двох тижнів він вже може впасти до 115 г / л, а може перебувати в діапазоні до 205 г / л.
Через місяць після народження рівень гемоглобіну дитини вже від 100 до 180 г / л. А ще через місяць він знижується до 90-140 г / л. Приблизно в такому вигляді гемоглобін тримається в перший рік життя дитини. Навіть якщо аналіз крові показав невеликі відхилення від норми, не потрібно думати про погане - організм кожної дитини індвідуален, і невеликі коливання мають місце бути.
• Продукти, що містять вітамін С: овочі та фрукти. Цей вітамін допомагає засвоювати організму залізо
• Цілющі рослини-квіти гречки - заварюють як чай-листя, стебла і коріння кульбаби - у вигляді настою, соку.
- багатоплідна вагітність;
- незбалансоване харчування майбутньої мами;
- захворювання шлунково-кишкового тракту, серцево - судинної системи, печінки і нирок;
- ранній чи пізній токсикоз;
- маленький проміжок між вагітностями.
Вагітність - одна з причин зниженого гемоглобіну
У період вагітності жінці потрібно особливо стежити за своїм здоров`ям, харчуванням і пам`ятати, що вона несе відповідальність не тільки за своє здоров`я, але і здоров`я майбутньої дитини.
Симптоми зниженого гемоглобіну
Чим небезпечний низький рівень гемоглобіну?
Основна небезпека нестачі гемоглобіну в крові - це порушення процесу кіслородообмена в тканинах внутрішніх органів. Залежно від тяжкості стану розвиваються характерні симптоми, порушення в роботі систем і органів, значно погіршується рівень життя. У важких випадках утворюється важка анемія, яка складно піддається корекції і призводить до обмеженого способу життя пацієнта.
Ще більшу небезпеку недолік гемоглобіну несе дітям і вагітним жінкам. Що робити, якщо діагностований низький гемоглобін при вагітності, як підвищити? Відгуки стверджують, що дієта не завжди справляється з поставленим завданням, тому лікарі можуть приймати рішення про призначення препаратів заліза, так як такий стан є дуже небезпечним для майбутньої мами - розвивається ризик різних патологій, порушень розвитку плода. Збільшується ризик передчасних пологів. На ранніх термінах низький гемоглобін в крові жінки нерідко призводить до викидня або завмерлої вагітності, утворення фізіологічних патологій у дитини. Відомі випадки мертвонародження або серйозних, несумісних з життям, патологій у новонародженого.
Низький гемоглобін у дітей сприяє відставання у фізичному та інтелектуальному розвитку, нездатність дитини зосереджуватися. При цьому порушується пам`ять, процеси центральної нервової системи, розвиваються супутні захворювання внутрішніх органів. Якщо у дитини гемоглобін низький, як підвищити? Народні засоби часто застосовуються для лікування дітей, так як більшість рецептів ґрунтуються на вживанні залізовмісних продуктів, настоїв і трав, що не несуть небезпеки для здоров`я малюка.
Симптоми зниженого гемоглобіну
Дуже хороші біологічно активні добавки компанії NUTRILITE особливо так зване в народі "Залізо" NUTRILITE жувальні таблетки з залізом.
1. Не до кінця просмажене свіжа печінка
2. Гранати і гранатовий сік
3. Курага
Скласти відповідний раціон харчування при анемії самостійно досить важко. В їжі залізо присутній в двох видах: гемовое (Міститься в тваринних продуктах, салі, яйцях, рибі, м`ясі) і негемове (В крупах, рослинних продуктах, зелені, бобових, ягодах, фруктах, чорному хлібі). Гемовое залізо всмоктується в шлунково-кишковому тракті в кількості 25-30%, негемове - всього 5-10%.
Для профілактики анемії лікарі протягом усього року рекомендують включати в харчовий раціон мюслі, сухофрукти, шипшина, свіжу зелень, яблука, натуральні соки, гречану і вівсяну крупи, чорний хліб.
Багато заліза і вітамінів містяться також у фруктах і ягодах, а саме в куразі, яблуках, чорниці, абрикосах, гранаті та інше. Ці ягоди і фрукти можна заморозити і їсти взимку, коли організм особливо потребує вітамінів.
Запам`ятайте, що каші не є головними постачальниками заліза, тому намагайтеся урізноманітнити свій раціон і раціон своєї дитини.
Аналіз крові у літніх людей
Аналіз крові у осіб, старше 60 має інші показники, ніж у молодих. Але все-таки вони не повинні бути сильно завищені або занижені. Межі норми у чоловіків і жінок повинні бути приблизно однаковими (якщо в молодості- 130-140, то і в старості приблизно також) - до цього потрібно прагнути.
Якщо низький тиск при низькому гемоглобіні
При зниженому гемоглобіні знижений артеріальний тиск-це поширене явище. Потрібно все ж стежити, щоб тиск був не нижче 100-110 (верхній показник) і відповідно 60-70 нижній.
Низькі еритроцити і гемоглобін
При лікуванні слід не забувати про те, що не можна їсти одночасно деякі продукти. Звичайно ж, це не зашкодить, але і користі не принесе.
- Наприклад, не можна одночасно вживати гречку і молоко, так як кальцій не дозволяє залозу засвоїтися в організмі.
- Молочні продукти потрібно вживати мінімум через дві години після продуктів, що містять залізо.
Всі рецепти народної медицини дуже корисні, багато хто навіть дуже смачні і вони точно не принесуть шкоди організму. Але перед початком лікування варто проконсультуватися з лікарем, щоб переконається, що відсутність рум`янцю і постійна втома є причиною саме низького гемоглобіну, а не якоїсь іншої хвороби, на яку є безліч інших ефективних рецептів народної медицини.
