Нормальний тиск людини, таблиця показників норми адвосточная медицина

Одна з найпоширеніших скарг на здоров`я і одне з найбільш «улюблених» захворювань у людей похилого віку - це підвищення артеріального тиску. Ця патологія здатна пояснити будь-які зміни в самопочутті, поганий настрій і інші неприємності. Артеріальний тиск може підвищуватися і знижуватися кілька разів протягом одного дня, і нормальний тиск людини - це суто індивідуальне поняття.

Що таке артеріальний тиск і які показники вважаються нормальними?

Артеріальний тиск - це загальне поняття, що визначає силу, з якою кров тисне на стінки кровоносних судин, правильніше назвати його - кров`яним тиском, адже має значення тиск не тільки в артеріях, а й венах і капілярах. Але виміряти без допомоги спеціальних приладів можливо тільки тиск у великих судинах, розташованих на поверхні тіла - в артеріях.

Артеріальний тиск - АД - залежить від того, з якою швидкістю і силою скорочується серце людини, скільки крові воно може прокачати за одну хвилину, від властивостей самої крові і опору стінок судин.

АТ вимірюється в міліметрах ртутного стовпа, де перша цифра означає величину систолічного (або верхнього) тиску, а друга - діастолічного (або нижнього) артеріального тиску.

Систолічний тиск - рівень тиску крові на стінки артерій в момент максимального скорочення серця.
Діастолічний тиск - рівень тиску крові на стінки артерій в момент максимального розслаблення серця.

Стандарти норм артеріального тиску визначені класифікацією Всесвітньої організації охорони здоров`я.

Яке артеріальний тиск нормально

139/78

110/65

Відео: Жити здорово! Артеріальний тиск. (20.08.2013)

104/77

110/65

118/96

110/65

Відео: Який тиск вважається підвищеним?

101/71

110/65

Немає поняття вікової норми АТ у дорослих. У здорових людей в будь-якому віці тиск не повинен переступати поріг в 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальні показники артеріального тиску - це 130 на 80 мм.рт.ст. Оптимальні цифри «як у космонавта» - 120 на 70.

Верхні межі тиску

На сьогодні верхньою межею тиску, після якої виставляється діагноз артеріальна гіпертензія, є 140 на 90 мм.рт.ст. Більш високі цифри підлягають виявленню причин їх виникнення і лікування.

Спочатку практикується зміна способу життя, відмова від куріння, посильні фізичні навантаження.
При зростанні тиску до 160 на 90 починається медикаментозна корекція.
Якщо є ускладнення артеріальної гіпертензії або супутні патології (ІХС, цукровий діабет), медикаментозне лікування починається з нижчих рівнів.

Під час лікування артеріальної гіпертензії норма АТ, якій намагаються досягти - це 140-135 на 65-90 мм.рт.ст. У осіб з вираженим атеросклерозом тиск знижують більш плавно і поступово, побоюючись різкого зниження артеріального тиску через загрозу інсульту або інфаркту. При ниркових патологіях, діабеті і у тих, кому менше 60 цільові цифри - 120-130 на 85.

Нормальний тиск в загальному випадку знаходиться в таких межах:

Низьке нормальний тиск	110 мм рт.ст.	75 мм рт.ст.
нормальний тиск	120 мм рт.ст.	80 мм рт.ст.
Висока нормальний тиск	130 мм рт.ст.	85 мм рт.ст.

Це в основному залежить від віку. Чим старшою стає людина, тим вище може бути у нього тиск, але при цьому залишатися в межах нормального. Є навіть такий медичний термін як «підвищена нормальне». Це тиск - 139/89. За межами цих значень починається гіпертонія. «Низьким нормальним» тиском вважається 110/75.

Михайло, а як правильно визначити відхилення тиску від нормального?

Правильне вимірювання тиску

Звичайно, виміряти! Але не просто виміряти, а виміряти правильно. У вас може в якийсь момент «підскочити тиск» - це нормально. Але якщо ви як раз виміряти тиск в цей момент - результати будуть невірними. Тому необхідно дотримуватися правил. Адже ми хочемо виявити тенденцію, а не якесь миттєве стан.

Тиск людини 110 на 70 іноді в народі вважають зниженим, але це абсолютно не має під собою ніяких медичних підстав. Гіпотонія або гіпотензія (так називають фахівці знижений тиск) може викликати непритомність, стійкі запаморочення, відчуття слабкості або втоми. Але, як правило, мова йде про тиск менше 90 на 60 мм рт. ст.

Якщо воно занадто низьке, то кров не може забезпечити клітинам то кількість кисню, яка їм необхідна. Також при зниженому тиску в організм через кров доставляється менше поживних речовин і набагато гірше видаляються продукти обміну. Відповідно, людина починає погано себе почувати. Але ось цікавий медичний факт. Люди, у яких артеріальний тиск протягом життя було нижче фізіологічної норми, живуть на кілька років довше.

Як лікувати знижений тиск?

Безумовно, знижений артеріальний тиск вимагає уважного до себе ставлення і корекції, якщо воно має суттєвий вплив на ваше загальний фізичний стан. Якщо ви відчуваєте хронічну втому, вам необхідно перш за все визначити, пов`язана вона з вашим тиском чи ні. Якщо лікар ставить вам діагноз "гіпотонія", то слід змінити кардинально свій образ життя, а саме:

Багато хто починає застосовувати седативні засоби, однак робити це слід лише за призначенням лікаря. Подібне лікування підійде лише людям, що страждають від низького нижнього і трохи підвищеного верхнього тиску.

Низьке верхній тиск

Верхнє тиск - це сила, яка діє на стінки судин в момент напруги серцевого м`яза. Верхнє тиск допомагає визначити, з якою силою серце виштовхує кров. Традиційно, нормою вважається такий показник верхнього тиску, як 110 - 120 мм.рт.ст.

Причинами низького верхнього тиску можуть стати:

Тиск у дитячому віці значно відрізняється від дорослого, оскільки працездатність серця і перекачування крові по судинах в даному випадку різні. З самого народження дитини артеріальний тиск починає досить швидке зростання, і поступово з віком, воно досягає нормальних показників дорослої людини (120/80 мм. Рт. Ст.).

Норма кров`яного тиску для дітей:

Навіщо сечогінний від голови пити. Тільки якщо у тебе голову виписати треба.

Артеріальний тиск у чоловіків можна виміряти за допомогою механічного тонометра і електротонометра. Обидва способи мають свої плюси і мінуси. Простий тонометр, який включає в себе манжет з «грушею» і безпосередньо сам тонометр, показує точні дані артеріального тиску. При самостійному вимірі цих показників необхідно навчитися уважно слухати серцевий шум, щоб вірно відобразити результати. За допомогою електротонометра робити виміри в домашніх умовах легко, потрібно лише надіти на зап`ясті манжет і натиснути на функціональні кнопки. Тільки результати подібного вимірювання можуть бути неточними або неправильними, це може бути пов`язано з поломкою приладу. Електротономер потребує частого тестуванні.

Чоловік, який потрапляє в групу ризику, який звик регулярно вимірювати показники сили струму крові, не тільки зможе стежити за середньою нормою свого тиску, а й убезпечити себе від «несподівано» виявилася гіпертонії, що дозволить своєчасно звернутися за медичною допомогою і уникнути необоротних наслідків в майбутньому .

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі