Чому німіє великий палець на нозі?
Оніміння пальців ніг - це вкрай неприємний симптом, який рекомендується усунути найближчим часом. Адже втрата чутливості ніг або ж пальців доставляє масу незручностей. Що потрібно робити, якщо у вас терпнуть пальці? Про що це може говорити і куди необхідно звертатися, щоб з`ясувати причину і отримати лікування? Про це ми поговоримо в статті.
Причини оніміння великого пальця
Якщо у вас недавно почав німіти великий палець на нозі, то як би не було дивно - зверніть увагу на взуття, яку ви носите? Ні, мова не про домашньому взутті, а про ту, в якій ви виходите на вулицю. Зручна вона? Виконана з натуральних матеріалів? Натирає вам взуття чи ні? Якщо ви тільки недавно купили взуття, то в такому випадку можна не дивуватися, чому у вас втрачається чутливість великого пальця ніг.
Відео: Німіє великий палець на нозі
Якщо у вас часто німіє мізинець на правій нозі, то подивіться уважно на свою повсякденну взуття - не натирають вона вам? Якщо натирає дуже сильно, то в такому випадку відповідь на ваше запитання знайде. Причина оніміння мізинця на правій нозі - незручна тісне взуття, яка не дає вашій нозі нормально розміститися.
Навіть, якщо у вас модні шкіряні черевики, вам потрібно почекати, поки ви їх пристойно розносите. Адже анатомічної особливістю кожної людини є те, що у нього при ходьбі стопа ще більше розширюється в обсязі.
Часто від оніміння пальців ніг страждають жінки, які протягом дня ходять на високих вузьких підборах. В результаті - вже через місяць у них починаються величезні проблеми з нижніми кінцівками. Любі жінки, пам`ятайте! Здоров`я понад усе. Потім, коли ви прийдете до лікаря-травматолога, ви навіть не згадаєте про свої красивих модних туфлях на підборах, а ось про хворих ногах - звичайно подумаєте.
Якщо німіє великий палець на правій нозі
Чому проявляється оніміння ніг?
Причини оніміння рук і ніг можуть бути пов`язані як з хворобами, так і з веденням неправильного способу життя. Іноді оніміння ніг - це наслідок частого вживання алкоголю або наркотиків.
Оніміння ніг вище коліна і нижче коліна може бути симптомом остеохондрозу. В процесі патологічних змін в хребті, які відбуваються через недостатню активність, в спинному мозку затискаються міжхребцеві нерви, які визначають чутливість ніг. Як наслідок, можливо оніміння як стоп, так і великих пальців ніг.
Коли слід хвилюватися
Отже, з незручним взуттям та температурними причинами ми розібралися, а що робити, якщо пальці терпнуть без видимих причин, наприклад, вночі? Можливо, симптом є наслідком патології, яку необхідно лікувати.
симптоми
Оніміння великого пальця з`являється як наслідок порушеного кров`яного струму в конкретної частини тіла або при пошкодженні нерва. Порушена чутливість може виступати результатом інфекції, отриманої травми, запалення, інших запальних процесів. У величезній кількості випадків оніміння великого пальця пов`язане із захворюваннями, безпечними для життя, але буває, що вказує на наявність пухлини, інсульту. Оніміння в великому пальці асоціюється часто з больовими проявами, супроводжується порушеннями чутливості, поколюванням і палінням. Залежно від супутньої причини, оніміння може зникати швидко, наприклад, під час сну, якщо покласти руку за голову. Тоді неприємні відчуття зникають після декількох рухів кінцівкою. Хронічне оніміння великого пальця протягом тривалого часу говорить про пошкодження певного нерва внаслідок, наприклад, розсіяного склерозу або цукрового діабету. Також хронічне оніміння вказує на обмеження нерва, як при тунельному запястном синдромі. У будь-якій ситуації, оніміння, яке відчувається кілька хвилин, заслуговує пильної уваги з боку медичного персоналу.
Відео: Чому німіє великий палець на нозі
Лікування оніміння пальців ніг
Хоча все ж є кілька рекомендацій про те, що робити, якщо терпнуть пальці ніг:
Що робити для зменшення оніміння пальців на ногах?
- Кинути палити, тому що нікотин викликає спазм судин. Кава, чай і алкоголь впливають на кровоносні судини так само, як і нікотин.
- Як можна частіше треба їсти гарячу їжу: вівсяну і гречану кашу.
- Загартовування: біг, лижі, ковзани, обливання прохолодною водою.
- Вітаміни та мінерали, зокрема препарати заліза, допоможуть відновити кровотік.
Хороший ефект дають контрастні ванночки. У 2 ємності наливається гаряча і холодна вода. Палець потрібно по черзі опускати то в холодну воду, то в гарячу. Тримати слід за 30 хвилин. Кількість таких дій - 5 разів. Далі палець намазується скипидаром і надівається носок. Процедура повторюється 10 разів.
Рекомендується вдома робити гімнастику, більше прогулюватися на свіжому повітрі. Це сприяє збільшенню циркуляції крові в організмі.
