Німіють руки ночами - чому?
Читайте також: Причини оніміння пальців рук
Міцний сон - найприємніше і таке необхідне стан організму, коли тіло відпочиває, відновлюється після денних фізичних і емоційних навантажень. Тривалий міцний сон - говорить про спокійну нервовій системі людини і дуже важливо, щоб сон був таким щоночі.
Однак, дуже багато людей іноді прокидаються вночі від дискомфорту, яке виходить від лівої чи правої руки - це оніміння рук вночі.
Здавлювання нервових закінчень - причина оніміння лівої руки
Симптоми оніміння руки залежать від самої причини, яка спровокувала даний стан. Важливо відзначити, що ліва рука може німіти не тільки у людей, в анамнезі, яких присутні якісь захворювання, а й у тих, хто веде малорухливий спосіб життя, багато часу проводить за комп`ютером, або тоді, коли тіло тривалий час знаходиться в незручному положенні. Так нерідко багато хто з нас помічають, що руки німіють серед ночі або вранці після сну. У таких випадках швидше за все уві сні тіло знаходилося в одному і тому ж положенні. Причиною такого явища вважається порушення кровообігу і перенапруження м`язів, яке не пов`язане з будь-якою патологією.
Оніміння лівої руки може з`являтися на тлі судинних порушень, коли відбувається здавлювання артеріального кровопостачання, яке вважається джерелом кисню та інших поживних речовин, для повноцінного функціонування організму. У випадки, коли артеріальний кровопостачання порушено, внутрішні органи, а зокрема серце, не отримують достатню кількість кисню, що і призводить до почуття оніміння і болі в лівій руці. Такий стан може призвести до розвитку таких грізних захворювань як інфаркт міокарда чи інсульт.
Судинні порушення - викликають оніміння лівої руки
Оніміння верхніх кінцівок (як повне, так і часткове) може спровокувати остеохондроз шийного відділу хребта. Це захворювання також тягне за собою цілу низку інших вкрай негативних симптомів, в числі яких запаморочення і головні болі, втому і сонливість, нудота, зниження уваги і пам`яті, апатія. При низькому артеріальному тиску проблема лише поглиблюється.
Оніміння правої або лівої руки через остеохондрозу може виникати внаслідок здавлювання спинномозкового нерва. Це відбувається через утворення на хребцях кісткових виростів або через випинання міжхребцевого диска шийного відділу, м`язового спазму.
Але якщо ваша проблема прийняла хронічний перебіг, то це говорить про те, що необхідно звернутися в поліклініку для обстеження. У разі, якщо оніміння руки триває більше години, негайно зверніться до лікаря!
Якщо ви перевірили свою серцево-судинну систему, і вона виявилася в повному порядку, а все одно німіє ліва рука і це вас турбує, то причиною цього може бути авітаміноз, обумовлений недоліком вітамінів: А і групи В. Виникнення ж оніміння рук у людей після 45 років може говорити про початок процесу виникнення і розвитку в судинах рук атеросклеротичних змін.
Якщо німіють, здебільшого, вказівний і середній палець руки, то це може свідчити про те, що вражені нервові сплетення плеча. При цьому оніміння поступово поширюється і на тильну (зовнішню) частину руки і супроводжується слабкістю в кистях, больовими відчуттями при згинанні рук.
Оніміння часто мучить вранці, зазвичай причиною цього буває незручна поза та, як правило, після зміни положення тіла оніміння потроху проходить.
Але буває, що оніміння починається без видимих причин, в цьому випадку варто проконсультуватися з терапевтом, пройти обстеження, виключити серйозні патології.
Оніміння кистей рук зараз зустрічається досить часто, причиною цього, як правило, буває стиснення нервів. Якщо згаяти час і не усунути причину, то станеться прогресування хвороби. У перший час спостерігається оніміння тільки пальців, потім долоні, з часом з`являється хворобливість, особливо при рухах рукою, що підсилюється вранці або в нічний час.
Відео: Що робити якщо терпнуть руки вночі
Оніміння долонь ночами може бути пов`язано з порушеннями ендокринної або нервової системи. Найпоширенішою причиною є остеохондроз шийного відділу. Особливістю даного розладу є те, що німіє тільки одна рука
Оніміння середнього пальця лівої руки
Оніміння пальців на лівій руці розвивається з різних причин. Розвинутися оніміння може на тлі захворювань серця, хребта, поганого харчування, сильного нервового потрясіння, звуження судин і ін.
Оніміння лівої руки зазвичай пов`язують з серцевими проблемами, проте на практиці, в більшості випадків виною оніміння буває остеохондроз.
Порушення в грудному або шийному відділах хребта через передавливания нервів можуть призвести до оніміння середнього пальця на лівій руці.
Як правило, при остеохондрозі німіє один середній палець, але в деяких випадках німіють відразу кілька пальців (зазвичай великий, середній, вказівний).
Крім оніміння людини турбує слабкість, скутість, хворобливість в передпліччя або плече.
Відео: Синдром сходовому м`язи. Чому німіють руки
Крім цього, оніміння середнього пальця може з`явитися при запаленні ліктьових суглобів через травму, трофічних змін і т.д. (Зазвичай німіє тильна сторона пальця).
Також оніміння пальця може розвинутися в результаті атеросклерозу (звуження судин, що призводить до недостатнього кровообігу тканин).
Оніміння кисті лівої руки
Оніміння кисті лівої руки часто розвивається в результаті систематичної напруженої роботи, в якій переважно задіяні руки і кисті. Крім оніміння людини турбує печіння, хворобливість пальців.
Відео: Німіють руки !? Чому? Що робити? сходові м`язи
Причиною оніміння буває защемлення нерва на запястном каналі.
При роботі з монотонними рухами рук з`являється набряклість, запалення сухожиль, що і призводить до перетискання нерва.
Відео: FDM терапія. Німіють руки ночами і не піднімається рука
Якщо оніміння рук пов`язано з наявністю остеохондрозу, невролог порадить вам протизапальні препарати, судинорозширювальні і зміцнюють кісткову тканину. Поряд з медикаментозним лікуванням можна пройти курс лікування у остеопата, масажиста або голкорефлексотерапевт. Частіше робіть нахили голови, вперед, вниз і в сторони, але не закидайте різко назад, такий рух не рекомендоване. Зменшити тиск на шийний відділ допоможе опускання плечей. Існує спеціальна гімнастика для шийного відділу хребта, яку можна виконувати, не залишаючи робоче місце. Допоможе самомасаж шиї і передпліч.
Відвідування мануального терапевта, допоможе при зміщенні хребців і міжхребцевих дисків. Затиснуті нервові закінчення звільнить тракционная терапія або спеціальна витяжка хребта, що принесе швидке полегшення. А зняття тригерів і блоків, ділянок виникнення болю, допоможе забути про біль і оніміння рук на довгий термін.
Якщо дискомфорт викликаний якийсь із названих хвороб, то необхідно вжити заходів щодо їх лікування. Якщо мова йде про серцевий напад, то знадобиться невідкладна медична допомога. При артриті або остеохондрозі необхідний прийом протизапальних нестероїдних медикаментів. У деяких випадках лікарем може бути призначений курс антидепресантів. Ранкова гімнастика допоможе уникнути дискомфорту в кінцівках. Після ранкової зарядки треба витягнути руки вгору і затриматися в такому положенні 10-15 секунда, що допоможе поліпшити кровообіг в кінцівках. Щоденний прийом імбиру допоможе зміцнити судини і поліпшити кровообіг. Позбутися від болісного почуття дискомфорту в лівій руці допоможе легкий масаж. Активні рухи, плавання, лікувальна фізкультура поліпшать самопочуття при остеохондрозі. При періодичному оніміння лівої руки рекомендується обмежитися на деякий час від фізичних навантажень.
Ми розібралися з основними причинами того, чому німіє ліва рука. На щастя, найпоширенішим є оніміння, пов`язане з порушенням роботи кровоносної системи. Усунути його причини дуже просто, а до того ж, легко проводити профілактику. Ранкова гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі, правильне харчування і нормальний сон в більшості випадків знижують ймовірність того, що ви передаючи собі кровоносні канали уві сні. Ці ж рекомендації варто дати і тим, хто страждає від шийного остеохондрозу, а також людям, що входять до групи ризику інфаркту або інсульту.
Що стосується останньої групи - тут однієї зарядки буде мало. Постарайтеся уникати стресів і регулярно обстежтеся у лікаря. Краще зайвий раз перестрахуватися, щоб не допустити трагедії. Якщо у вас проблеми з тиском, придбайте хороший тонометр і регулярно вимірюйте тиск, особливо, коли відчуєте нездужання. Якщо бачите, що тиск хоч трохи перевищує норму, постарайтеся вжити заходів, щоб знизити його. Це допоможе запобігти критичним стану.
Якщо у вас німіє ліва рука, і ви не знаєте причини, звертайтеся до терапевта і невролога, тільки досвідчений фахівець поставить діагноз і призначить грамотне лікування.
Будьте здорові!
