Чому німіє ліва (права) рука: лікування: здоров`я
Популярні групи
Чому німіє ліва (права) рука
Відео: 3 причини оніміння рук. Діагноз «на пальцях»
Оніміння кінцівок, в тому числі і рук, все частіше зустрічається у хворих різних вікових груп, це називається парестезія. В основному, скарги надходять від людей, що ведуть сидячий спосіб життя. Ця проблема створює дискомфорт і заважає перебігу звичайному житті. Оніміння рук може відбуватися вночі, уві сні. Днем, наприклад, під час роботи, коли руки знаходяться в одному і тому ж незручному положенні, робота за комп`ютером, також входить в зону ризику.
Причини оніміння рук
Відео: Чому німіють руки уві сні вночі і навіть удень, основні причини та доступне лікування
Найпоширеніша причина оніміння - притиснення нерва, звідси порушення кровообігу. А відбувається це, внаслідок незручного положення тіла. Найчастіше, людина некомфортно лежить, багато сидить, гіподинамія - бич мегаполісів. Неправильно підібрана подушка провокує перенапруження м`язів шиї. Робота за комп`ютером в одному положенні і довгий час. Сучасна людина не вміє розслаблятися. Якщо змінити позу, посувати кінцівкою, відновити кровотік і оніміння проходить, то хвилюватися не варто. Хронічне оніміння кінцівок - привід звернутися до лікаря, для обстеження і встановлення діагнозу.
Частою причиною оніміння стає шийний остеохондроз. Остеохондроз - найпоширеніше захворювання хрящових поверхонь кісток, переважно хребта. Здавлення нерва може бути викликано розростанням хрящової тканини (остеофіти), грижею міжхребцевих дисків, спазмом м`язів або дегенеративними змінами в хребті.
Найнебезпечніша ситуація - оніміння рук, причиною якого є порушення кровообігу головного мозку. Це одна з ознак розвивається інсульту, найчастіше супроводжується підвищеним вмістом холестерину і високим тиском. Стрес, депресія, інші психоемоційні стану також можуть стати причиною оніміння.
Ознаки та діагностика
Відео: болі в РУКАХ (Болить рука? Невролог детально роз`яснює про причини болю в руці)
Якщо німіє ліва рука і при цьому болить серце, мова може йти про захворювання серцево-судинної системи. При ішемії міокарда виникає давить відчуття, поширюючись на ліву руку, і вона німіє. Такий стан може виникнути і після стресу, і після фізичних вправ, навіть переїдання може викликати подібну реакцію. Міжреберна невралгія від переохолодження викликає біль в лівій частині грудей і оніміння руки.
Етіологію походження болю повинен діагностувати лікар. Призначення аналізу крові на біохімію, він дозволить визначити рівень холестерину, УЗД судин і комп`ютерна томографія визначить патології порушення кровообігу, наявність тромбів і ризик виникнення інсульту. Електронейроміографія виявить обмеження нерва або спазми м`язів. Порушення кровообігу головного мозку визначить магнітно-ядерний резонанс, а рентген хребта дасть чітку картину стану хребців.
Лікування оніміння рук
Якщо причиною оніміння рук не є наявність хвороби, людина може допомогти собі сам і позбутися від недуги. Регулярні фізичні навантаження для відновлення кровотоку, ранкова гімнастика, аеробіка, біг і прогулянки в швидкому темпі. Для підтримки судин і суглобів в тонусі потрібно відмовитися від шкідливих звичок - алкоголь і куріння. Обмежити в раціоні такі продукти, як солоне, гостре і дуже пряне. Включити в меню більше овочів, фруктів і зелені. Кожен день на столі має бути присутня гаряча їжа.
Для профілактики оніміння одягатися потрібно так, щоб не мерзнути, віддаючи перевагу натуральним тканинам - зайве потовиділення, провокує переохолодження. У монотонної роботи за комп`ютером або за столом приблизно кожну годину, потрібно робити перерви, під час яких розім`яти затерплі кінцівки, зробити легку гімнастику, покрутити руками і кистями. Лікар порекомендує вам лікувальну гімнастику для виконання її в перервах.
Якщо оніміння рук пов`язано з наявністю остеохондрозу, невролог порадить вам протизапальні препарати, судинорозширювальні і зміцнюють кісткову тканину. Поряд з медикаментозним лікуванням можна пройти курс лікування у остеопата, масажиста або голкорефлексотерапевт. Частіше робіть нахили голови, вперед, вниз і в сторони, але не закидайте різко назад, такий рух не рекомендоване. Зменшити тиск на шийний відділ допоможе опускання плечей. Існує спеціальна гімнастика для шийного відділу хребта, яку можна виконувати, не залишаючи робоче місце. Допоможе самомасаж шиї і передпліч.
Відео: Німіють руки ... Німіють ноги ... Бубновский
Відвідування мануального терапевта, допоможе при зміщенні хребців і міжхребцевих дисків. Затиснуті нервові закінчення звільнить тракционная терапія або спеціальна витяжка хребта, що принесе швидке полегшення. А зняття тригерів і блоків, ділянок виникнення болю, допоможе забути про біль і оніміння рук на довгий термін.
Якщо причиною оніміння є мікроінсульт, без належного лікування у лікаря він може розвинутися в серйозні порушення кровообігу мозку з психічними і фізичними розладами. Діагностику та лікування проводить тільки лікар! У випадку з захворюванням серцево-судинної
