Як позбутися від мігрені, лікування
При лікуванні мігрені дуже добре допомагають такі прості засоби:
Фактори ризику виникнення, почастішання нападів
- психогенні (стрес і конфлікти) -
- метеорологічні, обумовлені зміною погоди (у 40-50% хворих) -
- період менструації, передменструальні дні (у 60% жінок) -
- порушення сну (недосипання, надмірна сон) -
- прийом оральних контрацептівов-
- деякі продукти (шоколад, какао, сири, копченості, цитрусові, помідори та ін. - у 25% хворих) -
хвороби, що супруводжують. У 45% випадків зустрічається синдром «трьох близнюків» т. Е. Поєднання
мігренозні пароксизмів, дискінезії жовчовивідних шляхів і гіпотензії.
Клініка і критерії діагностики
1. Загальні діагностичні критерії:
- одностороння локалізація і пульсуючий характер го¬ловной болю-
- інтенсивність болю, посилення її під впливом звичайної психічної активності, при монотонної фізичної роботи, ходьбе-
- наявність хоча б однієї з таких симптомів: нудота і (або) блювання, світло, звукобоязнь-
- тривалість атаки від 4 до 72 годин-
- задовільне самопочуття і нормальна работо¬способность поза нападу-
- не менше 5 атак в анамнезі, що відповідають перерахованим крітеріям-
- початок захворювання в препубертатном, пубертатному, або юнацькому возрасте-
- вказівка на сімейно-спадковий характер захворювання.
Захворювання пов`язане з порушенням тонусу судин. Класичний варіант мігрені починається з нечіткості зору, іноді появи аури у вигляді спалахів світла. Потім поступово наростають хворобливі відчуття лише з одного боку, які посилюються неприємною нудотою, блювотою, відчуттям пульсування. Кожен звук віддається різкою спалахом хворобливості, з`являється світлобоязнь. Багатоликістю мігрені пояснюється різноманітність проявів - біль може виникнути без видимої причини і зникнути без сліду через короткий час, але цілком припустимі й напади, які докучають протягом декількох днів, змінюючи один одного.
Практично кожен раз мігрень "радує" своїм відвідуванням на тлі причинних факторів - зайвого перевтоми, перенесеного стресу, надто гучних розмов або звуків музики, різкої зміни погоди. Величезний вплив робить на появу болю неправильне і недостатнє харчування. Нестерпний головний біль при вагітності викликає часте вживання кави або занадто міцного чаю, червоного вина і цитрусових, напоїв з газом, сиру і консервів. Алкоголь і сигарети - неодмінні супутники мігрені.
Для зняття гострого нападу допустимо, звичайно, скористатися болезаспокійливими препаратами, але тільки не містять вкрай небезпечний при вагітності аспірин. Однак практика переконливо доводить, що найефективніше - прилягти в напівтемній кімнаті і постаратися поспати. Найчастіше після сну біль відступає.
Увага! Не ставте діагноз самостійно! Порадьтеся з приводу нападів головного болю при вагітності з доктором, і він допоможе позбутися від них без шкоди для здоров`я малюка.
Головний біль напруги при вагітності
Головний біль при вагітності може докучати і з іншої причини - прагнення переробити всі домашні справи до народження крихітки часом під силу здоровому глузду. Звичайно, хочеться підготуватися до унікальної події максимально ефективно, але не ціною власного здоров`я. Не варто брати на себе важкоздійснювані зобов`язання, необхідно подбати про повноцінний відпочинок і спокій.
Намагайтеся уникати факторів, що провокують розвиток нападів
Рекомендується вести щоденник, в якому слід відзначати, що Ви їли, де Ви були і що Ви робили. Після кожного нападу мігрені необхідно проводити аналіз, визначаючи фактори, які могли привести до виникнення чергового загострення хвороби. Приблизний список факторів ризику виникнення мігрені вказано вище. В майбутньому постарайтеся повністю виключити вплив несприятливих факторів на Ваш організм, тим самим Ви з великою часткою ймовірності зможете попередити черговий напад мігрені.
Відео: Мігрень. ЛІКУВАННЯ ПРИСТУПА мігрені (поради лікаря)
режим відпочинку
Недосипання є одним з провокуючих чинників мігрені. Намагайтеся уникати перевтоми і нестачі сну.
Режим харчування
Зниження рівня цукру в крові і дефіцит рідини - доведені фактори ризику головного болю при мігрені. Їжте потроху і часто. Якщо Ви перебуваєте в дорозі, то робіть перекушування печивом, йогуртами, фруктами. Уникайте продуктів, що складаються з одного цукру (наприклад, льодяники), вживання яких призводить до різкого підйому цукру в крові і може призвести до певних порушень організму.
холод
Холодний душ, вмивання холодною водою, прикладання пакетів з льодом на область лоба і (або) потилиці - всі ці заходи здатні полегшити симптоми головного болю при мігрені. Холод викликає відновлення тонусу розширених судин головного мозку.
У той же час, необхідно бути обережними при поводженні з льодом. Уникайте можливого обмороження тканин і м`язів, ніколи не прикладайте лід безпосередньо до шкіри, завжди обертають холодні компреси рушником і обмежте час прикладання до 5-10 хвилин.
джерело drblog.ru
Відео: Мігрень? Головний біль? Лікування головного болю, як позбутися від мігрені по Скачко? + 38-067-9924062
як позбутися
Поки лікарі знаходяться в пошуку ефективних методів позбавлення від головного недуги, народна медицина пропонує лікування мігрені в домашніх умовах. Є безліч рецептів з домашніх засобів для ліквідації нападу. Ось деякі з них.
а ви не помічали як на цукор реагуєте?
я ось стала помічати як співаємо щось типу варення, меду (що сильно солодке), то мігрень починається через якийсь час
Дами, ну чому ви все вважаєте, що у вас саме мігрень? Хто вам поставив цей діагноз ??? Адже крім мігрені головний біль може бути пов`язана, наприклад, з підвищенням ВЧД, симптоми практично ті ж, а причини різні. Потрібно діагноз правильно поставити, перш ніж до масажистів ходити і таблетки ковтати.
Чому ви так вважаєте? я повністю обстежилася, всі призначені обстеження пройшла, і дуплексні Сканування і мрт мозку, вердикт лікарів - мігрень!
Так це як раз лікарі призначають таблетки пити і мануальщика теж мені призначили.
Я б з радістю знайти причину щоб не ковтати ці таблетки, а лікарі кажуть це спадкове захворювання.
да я п`ю анальгін майже кожен день, він допомагає легкий головний біль прибрати, а ось якщо напад, то нічого не допомагає! нічого! зомік, Імігран і т.д. п`ю зазвичай таблетку беллатамінала і спати (правда заснути неймовірно важко), замотую голову в мокрий рушник ... але це вдома. якщо десь, де спати неможливо, то спочатку блювота допомагає, потім протягом 2 годин терплю, потім сходить по чуть-чуть.
ще лікар мені диклофенак виписала при болях, але він не особливо допомагає
спасибі, дівчатка, спробую релпакс купить. Я з дому без пакетика ліків не виходжу, постійно з собою пляшка води і всякого роду знеболюючі
я дуже багато шоколаду їла (ну не могла без нього), говорять, що він може мігрень викликати, але ось 3 місяці не їм його, і нічого не змінилося, хіба що схудла на пару кг)))
може бути не тільки шоколад провокатором, а сільноконцентрірованние солодощі, наприклад карамель, сах. сироп, варення, торти і т.д.
я читала статтю про це
Для зниження частоти і сили нападів мігрені призначається профілактичне лікування, мета якого полягає в нормалізації кров`яного тиску і підвищенні рівня опірності стресовим ситуаціям.
Іншими методами лікування мігрені є голкорефлексотерапія, гомеопатія, психотерапія. Лікарі-гомеопати попереджають, що перед тим як позбутися від мігрені за допомогою гомеопатичних препаратів, хворому, можливо, доведеться зіткнутися з більш інтенсивними нападами. Однак після закінчення курсу лікування бажаний ефект буде досягнутий.
У багатьох хворих спостерігається напад мігрені після вживання червоного вина, шоколаду, сиру, риби. Варто виключити з раціону ці харчові продукти і записати свої спостереження в щоденник.
Щоб позбутися від мігрені або хоча б скоротити частоту нападів, слід вести щоденник, куди записуються всі спостереження протягом декількох місяців (від 3 до 6). Записуйте туди все, що на вашу думку викликало мігрень, а також вказуйте інтенсивність нападів мігрені. Поступово, крок за кроком, ви будете витісняти зі свого життя те, що викликає болісну біль голови.
Як позбутися від мігрені за допомогою натуропатії
Позбавлення від мігрені будинку
7. М`ята перцева. ст. ложки трави залити склянкою гарячої кип`яченої води, закрити кришкою і нагріти на водяній бані при частому помішуванні 15 хв. Процідити і долити кип`яченою водою. Приймати в теплому вигляді по 1 / 2-1 / 3 склянки 1-3 рази на день за 15 хв до їди. Настій зберігати в прохолодному місці не більше двох діб.
8. Якщо мігрень почалася на грунті мозкового перевтоми, то допомагає з`їсти оселедець.
Природні ліки, що допомагають швидко позбутися від мігрені нервового походження
1. Корисно пити свіжий сік калини звичайної, є більше ягід полуниці польовий, при систематичних сильних болях - пити свіжий сік чорної смородини (по склянки 3 рази на день) або сирої картоплі (по склянки).
Відео: Малишева про симптоми і лікування мігрені
Ці матеріали будуть вам цікаві:
Схожі статті:
- Лікування обмороження в домашніх умовах - що можна і що не можна робитиНаступ зимових холодів в нашій країні зазвичай супроводжується збільшенням потоку ...
- Лікування фурункула в домашніх умовах - що можна і що не можна робитиТаке «прикраса» як прищ відомо кожному. Гірше, коли це зовсім ...
- Що робити при білій гарячці і як вилікувати її в домашніх умовах?Один з поширених видів посталкогольний станів, а саме - алкогольний делірій, ...
